Trang chủVăn hóa - Xã hộiY tế8 loại đồ uống dễ làm, giúp cải thiện làn da và...

8 loại đồ uống dễ làm, giúp cải thiện làn da và gợi ý hướng dẫn sử dụng hiệu quả



Thường xuyên uống sữa đậu nành, nước chanh mật ong hay nước ép cà chua giúp ngăn ngừa lão hóa, duy trì nét xuân trên làn da.

Tám loại đồ uống mùa hanh khô
Nước râu ngô là một trong những loại đồ uống có tác dụng làm giảm các dấu hiệu lão hóa sớm của làn da. (Nguồn: ĐMX)

Sữa đậu nành

Sữa đậu nành cung cấp hàm lượng lớn vitamin và khoáng chất thiết yếu, giúp nuôi dưỡng, tái tạo da, ức chế sự hình thành của sắc tố melanin – nguyên nhân gây nám, sạm da.

Isoflavone trong đậu nành không chỉ giúp dưỡng trắng mà còn ngăn ngừa lão hóa da.

Nước chanh mật ong

Chanh và mật ong là những thành phần làm đẹp hữu hiệu. Chanh và mật ong giúp làm trắng da, ngăn ngừa sự hình thành các sắc tố melanin, tăng cường sức khỏe cho làn da, ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.

Có thể uống nước chanh mật ong hằng ngày nhưng không nên uống quá nhiều, chỉ khoảng 1-2 ly.

Nước ép bưởi

Bưởi chứa hàm lượng lớn vitamin C, giúp tăng cường sản xuất collagen, duy trì độ đàn hồi và săn chắc cho da, ngăn ngừa nếp nhăn, chống lão hóa.

Uống một ly nước ép bưởi giúp cải thiện tình trạng da chảy xệ.

Nước ép cà chua

Cà chua cũng cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu cho việc làm đẹp da, giúp da mịn màng hơn.

Theo những chuyên gia làm đẹp, uống một ly nước ép cà chua mỗi ngày giúp giảm số lượng gốc tự do trong cơ thể – nguyên nhân gây nám da và các nốt tàn nhang.

Nước ép củ dền

Củ dền chứa chất kháng khuẩn giúp làm sạch, làm dịu da, giảm viêm, khắc phục tình trạng da sạm màu. Củ dền còn cung cấp vitamin C làm trắng da, mờ sắc tố, tăng sinh collagen, trẻ hóa da từ bên trong.

Chất chống oxy hóa trong củ dền giúp bảo vệ da khỏi tác hại của các gốc tự do, ngăn ngừa nếp nhăn, chảy xệ.

Nước dừa

Nước dừa không chỉ là thức uống giải nhiệt mà còn hỗ trợ làm đẹp da. Uống nước dừa giúp làm mờ sẹo, dưỡng trắng da, ngăn ngừa lão hóa.

Thời điểm tốt nhất để uống nước dừa là buổi sáng.

Nước râu ngô

Râu ngô chứa hàm lượng lớn các chất chống oxy hóa, vitamin C và khoáng chất, tăng cường cung cấp oxy cho tế bào da.

Uống nước dâu ngô thường xuyên có thể ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của các gốc tự do, giảm các dấu hiệu lão hóa sớm.

Nước nha đam

Nha đam có khả năng cấp ẩm, giữ nước, tăng độ đàn hồi cho da. Ngoài ra, nha đam còn giúp tăng sinh collagen để da mịn màng, tươi tắn hơn.





Nguồn

Cùng chủ đề

Loại nước uống khiến trẻ dậy thì sớm

Theo một số nghiên cứu, trẻ dậy thì sớm sẽ ảnh hưởng tâm lý tới giai đoạn sau này khi lớn lên, bởi giai đoạn này trẻ thường có tâm lý ngại ngùng, bất an vì những thay đổi của cơ thể. Nước ngọt có gaTheo bài viết trên web Bệnh viện Đa khoa Quốc tế Hồng Ngọc, nghiên cứu từ Viện dinh dưỡng trẻ em tại Đức, nước ngọt có ga là một trong những loại thực phẩm...

Uống gì tốt cho nội tiết tố nữ?

Họ tên không được để trống Ngày sinh không đúng định dạng Email không đúng định dạng Số điện thoại không đúng định dạng Địa chỉ không được để trống Ngày khám không đúng định dạng Chọn địa điểm khám tại BVĐK TÂM ANH Hà Nội 108 Phố Hoàng Như Tiếp, P.Bồ Đề, Q.Long Biên, HN Hotline - 1800 6858 BVĐK TÂM ANH TP.HCM 2B Phổ Quang, Phường 2, Q.Tân Bình, TP.HCMHotline - 0287 102 6789 * Vấn đề sức khỏe cần khám Nội dung không được để...

Top 5 loại đồ uống giúp giảm mỡ bụng cấp tốc trong một tuần

Nước chiếm tới 70% cơ thể con người. Nước đóng vai trò vận chuyển, hỗ trợ chuyển hóa các chất dinh dưỡng và đưa nó đi khắp trong cơ thể. Do đó, việc uống nước rất trọng trong việc duy trì sức khỏe và sắc đẹp.Ngoài ra, nếu bạn biết cách sử dụng nước uống hợp lý còn có công dụng giảm cân. Dưới đây là 5 loại đồ uống giúp giảm mỡ bụng nhanh trong một tuần...

Loại đồ uống cần tránh nếu muốn giảm cân

Những loại đồ uống dưới đây chứa hàm lượng calo, đường cao gây ảnh hưởng đến quá trình giảm cân. Vì thế nếu muốn giảm cân hiệu quả, bạn cần từ bỏ những loại đồ uống này.Cà phê sữaUống quá nhiều bia, rượu đồng nghĩa với việc tăng lượng calo nạp vào cơ thể. Một cốc bia 350 ml có 150 calo, trong khi một ly rượu trắng 150 ml có 100 calo. Uống bia, rượu nhiều gây...

‘Rượu không rõ nguồn gốc, thực trạng và giải pháp’

Phát biểu khai mạc buổi tọa đàm, nhà báo Nguyễn Văn Chương - Phó Tổng biên tập phụ trách Tạp chí Đồ uống Việt Nam cho biết, trong thời gian qua Cục An toàn thực phẩm (Bộ Y tế) đã đưa ra cảnh báo về việc một số tỉnh, thành...

Cùng tác giả

Cùng chuyên mục

Mảnh vỡ thủy tinh hơn một năm ẩn trong đầu gối bé trai

Nghệ AnBé trai 11 tuổi trong lúc chơi đùa ngã xuống tấm kính vỡ, bị mảnh thủy tinh găm vào đầu gối hơn một năm song em và gia đình không biết. Bé được đưa vào Bệnh viện Sản nhi Nghệ An với đầu gối chân phải sưng, không thể ngồi xuống, hạn chế vận động duỗi cẳng chân phải. Kết quả chụp cộng hưởng từ cho thấy có dị vật trong đầu gối, xuyên qua bao khớp vào...

Công ty lập 18 tài khoản quảng cáo trái phép ‘câu’ người bệnh

TP HCMLực lượng chức năng phát hiện một công ty có nhân sự người Trung Quốc, quảng cáo, tư vấn y tế trái phép, câu dẫn người bệnh đến Phòng khám đa khoa Đại Việt. Ngày 2/2, Giám đốc Sở Y tế TP HCM Tăng Chí Thượng cho biết sau khi xử phạt Phòng khám đa khoa Đại Việt 35 triệu đồng và tước giấy phép hoạt động trong 2 tháng vì sai phạm quảng cáo, Thanh tra Sở...

Ăn Tết kiểu ‘chuyên đề’

Hà NộiMệt mỏi với mâm cỗ 14 món, chị Tâm, 41 tuổi, quyết định ăn Tết kiểu "chuyên đề", tức là mỗi bữa chỉ nấu một món như bún, phở, cuốn. Trước đây, người phụ nữ dành hầu hết 5 ngày Tết để nấu nướng, dọn dẹp nên "vô cùng ngán ngẩm". Ngoài ra, do vợ chồng chị đều có nguy cơ mắc các bệnh rối loạn chuyển hóa, nên từ Tết năm ngoái, chị thay đổi cách ăn...

Tin mới nhất

SHS có tổng giám đốc mới

Ông Nguyễn Chí Thành được bổ nhiệm làm Tổng giám đốc, người đại diện pháp luật của Chứng khoán SHS, thay ông Vũ Đức Tiến thôi chức đi chữa bệnh. Quyết định này vừa được Hội đồng quản trị Công ty Chứng khoán Sài Gòn - Hà Nội (SHS) thông qua.Theo SHS, ông Vũ Đức Tiến có nguyện vọng...

Mảnh vỡ thủy tinh hơn một năm ẩn trong đầu gối bé trai

Nghệ AnBé trai 11 tuổi trong lúc chơi đùa ngã xuống tấm kính vỡ, bị mảnh thủy tinh găm vào đầu gối hơn một năm song em và gia đình không biết. Bé được đưa vào Bệnh viện Sản nhi Nghệ An với đầu gối chân phải sưng, không thể ngồi xuống, hạn chế vận động duỗi cẳng chân...

Miễn thuế thu nhập doanh nghiệp và thuế thu nhập cá nhân trên địa bàn TP.HCM

Miễn thuế thu nhập doanh nghiệpNghị định quy định doanh nghiệp khởi nghiệp sáng tạo, tổ chức khoa học và công nghệ, trung tâm đổi mới sáng tạo và các tổ chức trung gian hỗ trợ khởi nghiệp đổi mới sáng tạo (doanh nghiệp) có thu nhập từ hoạt động khởi nghiệp đổi mới sáng tạo phát sinh...

Chủ tịch nước Võ Văn Thưởng trao Huy hiệu 45 năm tuổi Đảng cho ông Nguyễn Văn Nên

Chủ tịch nước Võ Văn Thưởng trao Huy hiệu 45 năm tuổi Đảng cho ông Nguyễn Văn Nên - Bí thư Thành uỷ TPHCM. Ảnh: Minh Quân Chủ tịch nước Võ Văn Thưởng đã chúc mừng ông Nguyễn Văn Nên và khẳng định, từ khi trở thành cán bộ cao cấp của Đảng, ông Nguyễn Văn Nên đã cùng...

Tin nổi bật

Tin mới nhất