أربع علامات غريبة تدل على نقص الحديد في جسمك.

يُعد نقص الحديد مشكلة صحية شائعة نسبياً، ويمكن أن يُصاب بها أي شخص. ويُعدّ الأشخاص الذين يتبعون نظاماً غذائياً سيئاً، والنساء الحوامل، والأطفال أكثر عرضة لخطر الإصابة بنقص الحديد. بحسب موقع "ميديكال نيوز توداي" الصحي البريطاني.

يمكن أن يسبب نقص الحديد الصداع لأنه يقلل من كمية الأكسجين التي تصل إلى الدماغ، مما يؤدي إلى تورم الأوعية الدموية في الدماغ.

يُعدّ التعب المتكرر من الأعراض الشائعة لنقص الحديد. ويؤدي نقص الحديد إلى فقر الدم، مما يجعل المصابين به يشعرون بالتعب الشديد لدرجة أنهم يفتقرون إلى الطاقة اللازمة لإنجاز مهامهم اليومية.

بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن يؤدي نقص الحديد إلى ظهور العديد من الأعراض الأخرى، بما في ذلك:

اضطرابات نظم القلب

يؤدي نقص الحديد المزمن إلى انخفاض عدد خلايا الدم الحمراء المسؤولة عن نقل الأكسجين في الدم. ونتيجة لذلك، يضطر القلب إلى ضخ كمية أكبر من الدم لتعويض انخفاض مستويات الأكسجين، مما يؤدي إلى تسارع ضربات القلب واضطراب النظم القلبي. إذا استمرت هذه الحالة، فقد تؤدي إلى فشل القلب أو تضخم القلب.

صداع شديد

يؤدي نقص الحديد أيضاً إلى انخفاض كمية الأكسجين التي تصل إلى الدماغ، مما يتسبب في تورم الأوعية الدموية فيه، وبالتالي الصداع. كما يشكو الكثيرون من الدوخة والدوار.

بالإضافة إلى ذلك، يقول الخبراء إن الصداع الناتج عن نقص الحديد يعود جزئياً إلى تغيرات في مستويات هرموني الدوبامين والإستروجين في الجسم. وعادةً ما يحدث الألم في جانب واحد من الرأس، وقد يترافق مع غثيان وقيء واضطراب في الرؤية.

قرح الفم

قد يُسبب نقص الحديد فقر الدم، ويؤدي إلى حالة مزعجة أخرى: قرح الفم. هذه القرح، إذا كبرت، قد تكون مؤلمة وقد تنزف. تشمل الأعراض الأخرى التي تظهر في الفم: تورم اللسان والتهابه وشحوب لونه ونعومته غير الطبيعية، وجفاف الفم، وتشققات حمراء في زوايا الفم.

طنين الأذن

قد يُسبب نقص الحديد المزمن عرضًا غير شائع آخر: طنين الأذن. وذلك لأن القلب، عند الإصابة بفقر الدم، يبذل جهدًا أكبر لتعويض نقص الأكسجين، مما يؤدي إلى ضخ المزيد من الدم بين القلب والدماغ. ووفقًا لموقع "ميديكال نيوز توداي"، فإن هذه العملية تزيد من تدفق الدم عبر الأذن الوسطى، مُسببةً طنين الأذن.

المصدر: https://thanhnien.vn/4-dau-hieu-ky-la-khi-co-the-thieu-chat-sat-185240523202523798.htm