بحسب أطباء مستشفى الطب التقليدي في مدينة هو تشي منه، جنين اللوتس هو البرعم الأخضر الموجود داخل بذرة اللوتس، ويتميز بمذاقه المر وطبيعته المنعشة. يحتوي جنين اللوتس على العديد من المركبات الكيميائية، مثل: الأسباراجين (الذي له تأثيرات مدرة للبول، ويخفض ضغط الدم، وهو مفيد لمرضى ارتفاع ضغط الدم واحتباس البول)، والنيفرين، والقلويدات (التي تساعد على تهدئة الأعصاب، وتسكين الألم، وتحسين جودة النوم)، والأحماض الأمينية، وغيرها. وتعود مرارة جنين اللوتس إلى مادة النيلومبين.
في الطب الصيني التقليدي، تشتهر هذه العشبة بقدرتها على إزالة الحرارة من القلب (تنظيف القلب)، وتهدئة الأعصاب، وتسكينها، مما يعزز حالة ذهنية مريحة تسهل النوم السهل والمريح.
إذا كنت تعاني أحيانًا من الأرق بسبب الشعور بالحرارة أو الهبات الساخنة أو القلق، فإن تناول كوب دافئ من شاي بذور اللوتس قبل ساعة إلى ساعتين من موعد النوم يمكن أن يهدئ عقلك ويساعدك على النوم بسهولة أكبر.
في الطب الصيني التقليدي، يُعرف جنين بذور اللوتس بقدرته على إزالة الحرارة من القلب (تنظيف القلب)، وتهدئة الأعصاب، وتسكينها، مما يعزز حالة ذهنية مريحة تسهل النوم السهل والمريح.
على الرغم من أن بذور اللوتس تُعدّ مكونًا طبيًا قيّمًا، إلا أن الأطباء في مستشفى نغوين تري فونغ ومستشفى هو تشي منه للطب التقليدي ينصحون الناس بما يلي:
لا تستخدم بذور اللوتس بشكل متواصل لأكثر من 7 أيام، لأن هذه العشبة لها تأثير مُبرّد وخافض طفيف لضغط الدم. عند استخدام هذه العشبة لعلاج الأرق أو غيره من الأمراض، إذا لم يطرأ أي تحسن بعد أسبوع، فتوقف عن استخدامها.
- لا ينبغي استخدام جنين بذور اللوتس من قبل 5 فئات من الناس، بما في ذلك: أولئك الذين يعانون من انخفاض ضغط الدم؛ وأولئك الذين يعانون من اضطرابات في الجهاز الهضمي؛ وأولئك الذين يعانون من الحساسية أو فرط الحساسية لمكونات جنين بذور اللوتس؛ وأولئك الذين يعانون من الأرق بسبب ضعف البنية أو طبيعة الجسم الباردة؛ وأولئك الذين يعانون من ضعف الطحال والمعدة.
وعلى وجه الخصوص، ينبغي على الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الجهاز الهضمي تجنب تناول كميات كبيرة من بذور اللوتس، لأن ذلك قد يعيق الامتصاص ويؤدي إلى عسر الهضم والانتفاخ بسبب المحتوى الغذائي العالي لبذور اللوتس.
بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الأرق ولديهم بنية ضعيفة أو بنية باردة (تشمل الأعراض الكوابيس، والنوم المضطرب، والاستيقاظ المتكرر أثناء الليل، والتعب، وضعف الشهية، وتفضيل الدفء، والنفور من البرد، ولسان شاحب)، فإن استخدام بذور اللوتس يمكن أن يؤدي إلى تفاقم الحالة ويسبب الإسهال واضطرابات الجهاز الهضمي.
لا يُنصح باستخدام بذور اللوتس لتحضير شاي يُستهلك يوميًا، لأن الاستخدام المطوّل لهذه العشبة الطبية أو تناولها بكميات مفرطة قد يُسبب بعض الآثار الجانبية مثل التعب، واضطرابات نظم القلب، وضعف الذاكرة. كما أن الاستخدام المستمر لبذور اللوتس لأكثر من شهر قد يؤدي إلى تراكم السموم في الجسم.
- تجنب استخدام بذور اللوتس الرطبة أو المتغيرة اللون أو التالفة لتفادي خطر التسمم. استخدم الأعشاب الطبية من مصدر موثوق. ولتقليل خصائص التبريد والتخلص من السمية، يُنصح بتحميص الأعشاب قبل استخدامها.
في بداية الاستخدام، ينبغي تخفيف مغلي بذور اللوتس وزيادة تركيزه تدريجيًا حتى ظهور تأثير ملحوظ، ثم الاستمرار على هذه الجرعة. إذا شعر المستخدمون بأعراض مثل الخفقان أو تسارع ضربات القلب أو القلق، فهذا يعني أن كمية بذور اللوتس المستخدمة قد تجاوزت مستوى تحمل الجسم، ويجب تقليل جرعة الدواء.
المصدر: https://vietnamnet.vn/4-khong-khi-dung-tam-sen-2528831.html
