العلاجات الطبية باستخدام التين

فوائد التين

يشير المقال المنشور على موقع مستشفى ميدلاتك العام، والذي يتضمن استشارة طبية من الدكتور دوونغ نغوك فان، إلى فوائد التين.

تحسين صحة الجهاز الهضمي

استُخدم التين لقرون كطب بديل لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي، وخاصة الإمساك. يحتوي التين على كمية كبيرة من الألياف التي تحفز الجهاز الهضمي على العمل بشكل أفضل. تعمل هذه الألياف على تليين البراز وزيادة حجمه، مما يقلل الإمساك بشكل فعال.

تُعدّ الألياف أيضاً مصدراً غذائياً للبكتيريا النافعة في الأمعاء. وقد أظهرت دراسة أُجريت على 150 شخصاً يعانون من متلازمة القولون العصبي المصحوبة بالإمساك، أن تناولهم حوالي 45 غراماً من التين المجفف يومياً أدى إلى انخفاض ملحوظ في أعراض مثل الألم والانتفاخ والإمساك.

كما أظهرت دراسة أخرى أجريت على 80 شخصًا أن إضافة 300 غرام من مسحوق التين يوميًا لمدة 8 أسابيع قللت بشكل كبير من الإمساك مقارنة بالمجموعة الضابطة.

يدعم صحة الأوعية الدموية والقلب.

يُساهم التين أيضاً في تحسين ضغط الدم ومستويات الدهون في الدم بشكل ملحوظ. بالإضافة إلى ذلك، يُلاحظ تحسن صحة الأوعية الدموية، مع انخفاض احتمالية الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية الأيضية.

بعد إجراء دراسة، أفاد العلماء بأن مستخلص التين يُمكن أن يُخفض ضغط الدم لدى الفئران التي تتراوح قراءات ضغط الدم لديها بين الطبيعية والمرتفعة. ووفقًا لدراسات أُجريت على الحيوانات، تحسّن مستوى الكوليسترول الكلي بشكل ملحوظ. كما تحسّن مستوى الكوليسترول الجيد (HDL) والدهون الثلاثية عند تناول مستخلص أوراق التين كمكمل غذائي.

ومع ذلك، أظهرت دراسة أجريت على 83 شخصًا على مدى 5 أسابيع ممن لديهم مستويات عالية من الكوليسترول الضار (LDL) النتائج التالية عند إضافة 120 جرامًا من التين المجفف إلى نظامهم الغذائي اليومي: لم تتغير مستويات الدهون في الدم مقارنة بالمجموعة الضابطة.

وحتى الآن، ما زلنا بحاجة إلى إجراء المزيد من الأبحاث لتحليل وفهم العلاقة بين التين وصحة القلب والأوعية الدموية بشكل كامل.

التين مفيد جداً لصحتك.

تحسين صحة البشرة

يُعدّ التين غنيًا بالعناصر الغذائية المفيدة للبشرة، وخاصةً لمن يعانون من التهاب الجلد التأتبي أو جفاف الجلد. أجرى العلماء دراسةً شملت 45 طفلًا مصابًا بالتهاب الجلد، وأظهرت نتائج جيدة. استخدموا كريمًا يحتوي على خلاصة التين المجفف مرتين يوميًا لمدة أسبوعين متتاليين. تحسّنت أعراض التهاب الجلد بشكل ملحوظ مقارنةً بطرق العلاج الأخرى.

بالإضافة إلى ذلك، أظهرت مستخلصات الفواكه (بما في ذلك التين) خصائص مضادة للأكسدة لخلايا الجلد. كما أنها تقلل من تكسر الكولاجين وتؤخر ظهور التجاعيد.

لذا، يبقى من الصعب تحديد ما إذا كانت التأثيرات الإيجابية على البشرة ناتجة عن مستخلص التين أو عن ثمار أخرى. ولا يزال الباحثون بحاجة إلى مزيد من الدراسات لتوضيح تأثيرات التين على البشرة.

أظهرت دراسة نُشرت في المجلة الدولية للأمراض الجلدية أن 25 شخصًا مصابًا بالثآليل الشائعة قاموا بوضع عصارة التين على جانب واحد من الثآليل، واستخدموا العلاج بالتبريد مع التين على الجانب الآخر. وأظهرت النتائج أن 44% من المشاركين الذين استخدموا عصارة التين قد شُفوا تمامًا من الثآليل. أما العلاج بالتبريد فقد حقق نتائج مبهرة، حيث بلغت نسبة الشفاء 56% بين المشاركين المتبقين.

حتى الآن، لا يزال الباحثون يجهلون سبب فعالية التين في علاج الثآليل. قد يوفر عصارة شجرة التين علاجات آمنة وسهلة الاستخدام نسبيًا مع آثار جانبية قليلة.

إلى جانب الفوائد المذكورة آنفاً، أظهر العلماء أيضاً أن التين يُمكن أن يُخفض مستويات السكر في الدم، ويُحسّن صحة الشعر، ويُخفّض الحرارة. مع ذلك، لا تزال هذه التأثيرات بحاجة إلى مزيد من البحث لتأكيد فوائدها الصحية المحتملة.

العلاجات الطبية باستخدام التين

بحسب صحيفة الصحة والحياة، قال الدكتور فو دوي ثانه إن التين له طعم حلو وطبيعة محايدة، ويؤثر على مسارات الرئة والأمعاء الغليظة، ويمكن تناوله طازجًا أو مجففًا.

يُعدّ التين الطازج منخفض السعرات الحرارية ويمكن تناوله كوجبة خفيفة. لاستخدام التين الطازج، انقعه في ماء مالح لمدة 15-20 دقيقة، ثم اشطفه جيداً بالماء.

التين المجفف: يحتوي التين المجفف على نسبة عالية من السكر والسعرات الحرارية، لذا يُنصح بتناوله باعتدال. لتحضير التين المجفف، اغسله جيداً ثم جففه في الظل.

استخدام مسحوق التين لعلاج آلام المعدة.

اغسل التين جيداً وانقعه في ماء مالح مخفف لمدة ٢٠ دقيقة تقريباً. ثم أخرجه واتركه ليصفى. بعد ذلك، قطّع التين إلى نصفين، وجففه في الشمس، واشوِه حتى يصبح ذهبي اللون، ثم اطحنه حتى يصبح مسحوقاً ناعماً. خزّن المسحوق في مرطبان في مكان بارد وجاف.

عند الشعور بألم في المعدة، امزج ملعقتين صغيرتين من مسحوق التين مع 100 مل من الماء الدافئ واشربه. كرر ذلك من مرتين إلى ثلاث مرات يومياً، قبل أو بعد الوجبات بنصف ساعة إلى ساعة، لمدة تتراوح بين 7 و10 أيام.

يمكن أن يعالج التين المجفف المنقوع في الماء آلام المعدة.

قبل النوم، انقع ثلاث حبات من التين المجفف في كوب من الماء الدافئ طوال الليل. في الصباح، صفّ ماء التين واشربه على معدة فارغة، وتناول التين أيضاً. كرر هذه العملية بانتظام مرة واحدة يومياً لمدة شهرين إلى ثلاثة أشهر.

علاج التهاب الحلق

الطريقة الأولى: تجفيف التين الطازج، وطحنه إلى مسحوق، ثم أخذ كمية صغيرة ووضعها في الحلق لمدة 5-7 أيام.

الطريقة الثانية: قشري التين الطازج، قطعيه إلى شرائح، اسلقيه جيداً لاستخراج العصير، أضيفي سكر الصخور، ثم اتركيه على نار هادئة حتى يصبح عجينة، وامتصيه يومياً.

علاج الإمساك

الطريقة الأولى: اغلي 9 غرامات من التين الطازج في الماء واشرب المغلي يومياً لمدة 5-7 أيام.

الطريقة الثانية: تناول 3-5 حبات من التين الناضج يومياً لمدة 5-7 أيام.

الطريقة الثالثة: اغسل 10 حبات من التين الطازج، واقطعها إلى نصفين، ونظف وافرم جزءًا من الأمعاء الغليظة للخنزير فرمًا ناعمًا، ثم اطبخ كليهما على نار هادئة حتى يصبحا طريين، وأضف التوابل، وتناولهما يوميًا لمدة أسبوع واحد.

ملاحظات هامة عند استخدام التين

بحسب صحيفة "الصحة والحياة"، قال الدكتور فو دوي ثانه إنه على الرغم من أن التين مفيد للصحة، إلا أنه ينبغي مراعاة النقاط التالية عند تناوله:

- قد يتسبب ملامسة الجلد لثمار التين أو عصارة أوراق التين في حدوث طفح جلدي لدى الأشخاص ذوي البشرة الحساسة.

نظراً لأن التين غني بالألياف، فإن تناول الكثير من التين، وخاصة التين المجفف، يمكن أن يسبب الإسهال.

- غير مناسب للأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه أوراق التين أو ثماره أو عصارته.

ثانه ثانه (مُجمّع)

المصدر: https://vtcnews.vn/bai-thuoc-chua-benh-tu-qua-sung-ar911306.html