1. علاج آلام الرقبة والكتف بالأدوية
يعد ألم الرقبة والكتف حالة شائعة وغالبًا ما يكون نتيجة لإجهاد العضلات أو الالتواءات الناتجة عن الرياضة أو الإجهاد المفرط أو سوء الوضع أو الخلع أو كسور الرقبة أو عظام الذراع العلوية أو الأعصاب المضغوطة (المعروفة أيضًا باسم اعتلال الجذور العصبية).
يمكن أن يتراوح ألم الرقبة والكتف من خفيف إلى شديد ويتضمن: الوخز، وتيبس العضلات، والتشنجات، والآلام. في بعض الحالات، قد يكون ألم الرقبة والكتف علامة على الإصابة بنوبة قلبية أو سكتة دماغية.
في حالة استمرار آلام الرقبة والكتف وعدم تحسنها، يجب استخدام بعض الأدوية المسكنة للألم:
1.1 الأدوية الفموية
- مسكنات الألم: غالبًا ما يُنصح باستخدام الأسيتامينوفين (الباراسيتامول) كأول دواء يمكنك تجربته إذا كنت تعاني من ألم قصير المدى.
ومع ذلك، عند إساءة استخدام الأسيتامينوفين أو الإفراط في استخدامه، يمكن أن يؤدي سمية الأسيتامينوفين بسرعة إلى تلف الكبد. لذلك، لا ينبغي عليك استخدام أكثر من 4 جرام من الأسيتامينوفين يوميًا.
- الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (NSAIDs) مثل الإيبوبروفين أو النابروكسين والأسبرين تعمل على تخفيف الألم وتقليل التورم عن طريق تثبيط استجابة الجسم الالتهابية.
يمكن أن تسبب هذه المجموعة آثارًا جانبية: نزيف في المعدة، آلام في المعدة، ارتفاع ضغط الدم، احتباس الماء، عسر الهضم، الصداع، الدوخة، النعاس...
غالبًا ما يسبب ألم الرقبة والكتف إزعاجًا وألمًا للمريض.
ملاحظة، يجب عليك الحد من شرب الكحول أو تجنبه أثناء استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، لأن تركيبة هذا الدواء يمكن أن تهيج الأمعاء وتزيد من خطر النزيف في المعدة. يمكن أن يؤدي استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية لفترات طويلة أو بجرعات عالية أيضًا إلى الإصابة بقرحة هضمية.
بالإضافة إلى ذلك، يجب على الأشخاص الذين يعانون من حساسية تجاه مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، أو يعانون من الربو، أو الحوامل أو المرضعات، أو المصابين بأمراض القلب، تجنب استخدام هذه الأدوية أو استخدامها فقط حسب توجيهات الطبيب.
- مسكنات الألم ذات الأسباب العصبية: مضادات الاكتئاب (أميتريبتيلين، فلوكستين، باروكستين، سيرترالين...)، مضادات الاختلاج (جابابنتين، فينيتوين...)، حاصرات الأعصاب (بوبيفاكائين)... يتم اختيارها في كثير من الأحيان لعلاج آلام الرقبة والكتف الناجمة عن ضغط الأعصاب أو اضطرابات الأعصاب. تعمل هذه المجموعة من الأدوية عن طريق التدخل في الطريقة التي يستقبل بها الدماغ أو يفسر بها إشارات الألم أو عن طريق منع إشارات الألم المرسلة من الأعصاب المتهيجة.
تشمل الآثار الجانبية الشائعة للدواء القلق والأرق والنعاس وجفاف الفم وزيادة الوزن.
ملحوظة: استخدم الدواء فقط عند إرشادك بذلك من قبل الطبيب.
1.2. الأدوية الموضعية
يمكن تطبيق بعض مسكنات الألم مباشرة على الجلد، في موقع الألم، على شكل مواد هلامية وكريمات، وهي مفيدة لتسكين الألم على المدى القصير.
تحتوي مسكنات الألم الموضعية عادةً على مضادات الالتهاب غير الستيرويدية مثل ديكلوفيناك أو بيروكسيكام. تعمل هذه الأدوية عن طريق تقليل الالتهاب والتورم. في شكله الموضعي، يكون للدواء آثار جانبية أقل من الشكل الفموي. الكابسيسين هو مستخلص من الفلفل الحار، ويستخدم أحيانًا أيضًا في مسكنات الألم الموضعية مثل آلام الرقبة والكتف.
يجب استخدام الأدوية لعلاج آلام الرقبة والكتف وفقًا لتعليمات الطبيب.
1.3 حقن الكورتيكوستيرويد
يمكن استخدام حقن الكورتيكوستيرويد الموضعية لتخفيف آلام الرقبة والكتف في بعض الحالات، وخاصة التهاب مفاصل الكتف. يعمل الدواء بسرعة لذا يمكنه علاج الألم بسرعة.
يمكن أن تسبب حقن الكورتيكوستيرويد أيضًا بعض الآثار الجانبية مثل: هشاشة العظام وكسور العظام عند المستخدمين على المدى الطويل، ضمور العضلات، الضعف، الغثيان، القيء، الإسهال، بطء النمو عند الأطفال عند استخدامه لفترة طويلة، العدوى، إعتام عدسة العين، اضطرابات النوم، القلق، الاضطرابات النفسية...
ملحوظة:
- يجب استخدام حقن الكورتيكوستيرويد فقط بعد فشل العلاجات الأخرى.
- لا يتم الحقن للمرضى الذين يعانون من التهاب المفاصل الشديد، أو الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الدم (الهيموفيليا) أو الذين يتناولون مضادات التخثر (مثل الوارفارين).
- لا تحقن الكورتيكوستيرويدات بانتظام لأنها تزيد من خطر إضعاف العظام والأنسجة الرخوة في موقع الحقن.
- يجب على المرضى الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو مرض السكري من النوع 2 أو الجروح المفتوحة استشارة طبيبهم قبل تلقي حقن الكورتيكوستيرويد.
يمكن استخدام حقن الكورتيكوستيرويد الموضعية لعلاج آلام الرقبة والكتف في بعض الحالات.
1.4 مرخيات العضلات
تعمل مرخيات العضلات بشكل مباشر على الجهاز العصبي المركزي، مما يساعد على تهدئة المريض وحجب الأعصاب التي ترسل إشارات الألم إلى الدماغ، مما يساعد عضلات الرقبة والكتف على الاسترخاء وتقليل الألم.
بعض الأدوية المستخدمة بشكل شائع: كاريسوبرودول، سيكلوبنزابرين، تيزانيدين، باكلوفين، ميثوكاربامول...
تتضمن بعض الآثار الجانبية التي قد تحدث عند تناول الدواء ما يلي: النعاس والدوار والارتباك، مما قد يمنعك من التفكير بوضوح ويجعل قيادة السيارة أو تشغيل الآلات غير آمن.
ملاحظة: غالبًا ما يتم وصف مرخيات العضلات لتخفيف آلام العضلات على المدى القصير لتجنب الاعتماد على الدواء. لذلك يوصف الدواء لمدة 2-3 أسابيع. بجانب، يمكن استخدام المكملات الغذائية للسيطرة على الألم المزمن، مثل الجلوكوزامين أو شوندروتن.
ينبغي الحد من تناول الكحول أو تجنبه أثناء تناول مضادات الالتهاب غير الستيرويدية، لأن هذا المزيج من الأدوية يمكن أن يسبب تهيج الأمعاء ويزيد من خطر النزيف في المعدة. يمكن أن يؤدي استخدام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية لفترات طويلة أو بجرعات عالية أيضًا إلى الإصابة بقرحة هضمية.
2. العلاج غير الدوائي
في حالات الألم الخفيف، يمكن تخفيف الألم عن طريق:
ضع الحرارة أو الثلج على المنطقة المصابة:
- ضع كمادات الثلج على منطقة الرقبة والكتف لمدة 3 أيام الأولى عندما يبدأ الألم. لف كيسًا من الثلج في منشفة ثم ضعه لمدة تصل إلى 20 دقيقة، 5 مرات يوميًا للمساعدة في تقليل التورم.
- تطبيق الحرارة باستخدام وسادة التدفئة أو الكمادات الدافئة.
- قم بتدليك الرقبة والكتفين بلطف.
تمارين لطيفة: قم بممارسة تمارين التمدد والتقوية اللطيفة.
تجنب العادات السيئة التي قد تسبب الألم:
- اجلس في وضع مريح، ثم قم بإمالة رأسك للأمام، ثم لامس ذقنك تجويف رقبتك، واستمر في هذا الوضع لمدة 5 إلى 10 ثواني.
- قم بإمالة رأسك ببطء إلى الخلف، وانظر إلى السقف. استمر لمدة 5 إلى 10 ثواني.
- قم بإمالة رأسك إلى اليمين، بحيث تلمس أذنك كتفك.
- حافظ على استرخاء كتفيك واستمر في هذا الوضع لمدة تتراوح من 5 إلى 10 ثوانٍ.
- كرر الحركة على الجانب الأيسر. أدر رأسك بلطف إلى اليمين بحيث تصبح عيناك متجهتين نحو كتفك. حافظ على رأسك هناك لمدة 5 إلى 10 ثواني.
- كرر الحركة على الجانب الآخر.
3. ملاحظات عند استخدام الدواء
عند استخدام الأدوية لعلاج آلام الرقبة والكتف، من المهم ملاحظة ما يلي:
- لا تستخدم الأدوية بدون وصفة طبية، ولا تستخدم الأدوية التي وصفها لك شخص آخر، ولا تعيد استخدام الوصفات الطبية القديمة.
- اتبع تعليمات الطبيب المختص بشأن تناول الدواء، ولا تقم بزيادة أو تقليل أو إيقاف تناول الدواء بشكل تعسفي دون استشارة الطبيب.
- إذا شعرت بأي أعراض غير عادية أثناء تناول الدواء، يجب عليك إبلاغ طبيبك فورًا لتلقي العلاج في الوقت المناسب لتجنب المضاعفات المحتملة.
- تجنب ممارسة الرياضة أو الأنشطة الأخرى التي قد تؤدي إلى تفاقم آلام الرقبة والكتف.
دي إس. هوانغ فان
[إعلان 2]
مصدر
تعليق (0)