احذر من "الدواء المعجزة" الريتينول

[إعلان 1]

تنقسم الريتينويدات إلى ثلاثة أجيال بأشكال فموية وموضعية. اعتمادًا على مشكلة بشرتك، يجب عليك اختيار الجيل المناسب.

بالنسبة لحب الشباب سيكون العلاج هو تريتينوين، أدابالين، أيزوتريتينوين (عن طريق الفم). الكلف وفرط التصبغ يكونان من خلال التريتينوين. أما بالنسبة لمكافحة الشيخوخة، فيمكن استخدام تريتينوين وتازاروتين والريتينول (غالبًا ما يتم الخلط بينها وبين جميع الرتينويدات).

ومن بينها، يعتبر الريتينول هو الأبرز والأكثر شعبية لأنه المكون الأقوى في المنتجات التي تحتوي على مجموعة الريتينويد والتي يمكن الحصول عليها بدون وصفة طبية.

ولكي نفهم الريتينول بشكل أفضل، دعونا نتعلم القليل عن الشيخوخة. تتضمن الشيخوخة الشيخوخة الداخلية والشيخوخة الخارجية، والتي تحدث بشكل أساسي بسبب ضوء الشمس. يرتبط شيخوخة الجلد الضوئية بنشاط الجذور الحرة الناتجة عن الأشعة فوق البنفسجية.

من خلال الجذور الحرة، تعمل الأشعة فوق البنفسجية على تقليل تخليق الكولاجين. يعمل الريتينول على الجلد عن طريق الارتباط بمستقبلات في نواة الخلية، مما يعزز تجديد خلايا الجلد من عمق البشرة ويزيد من إنتاج الكولاجين، مما يجعل البشرة أكثر تماسكًا وشبابًا. كما أن الريتينول لديه القدرة على تقشير خلايا الجلد الميتة على سطح الجلد، مما يساعد البشرة على أن تبدو أكثر إشراقا. سيتم تجديد البشرة، وتقليل التجاعيد، وتحسين لون البشرة.

كن حذرًا عند استخدام المنتجات التي تحتوي على الريتينول لضمان الفعالية وتجنب الآثار الجانبية. الصورة: الإنترنت

على الرغم من أن الريتينول له فوائد عديدة للبشرة، إلا أنه قد يسبب تهيج الجلد، وخاصة لدى الأشخاص ذوي البشرة الحساسة. من خلال تقشير الطبقة العليا من الجلد، يعمل الريتينول أيضًا على زيادة قابلية الجلد للإصابة بحروق الشمس. لذلك، عند استخدام المنتجات التي تحتوي على الريتينول، يجب عليك ملاحظة ما يلي لضمان الفعالية وتجنب الآثار الجانبية:

1. ابدأ بتركيز منخفض: عند استخدام الريتينول لأول مرة، يجب أن تبدئي بمنتج بتركيز أقل، ثم قومي بزيادته تدريجيًا مع تكيف بشرتك.

2. استخدمي المنتج ليلاً: يمكن للريتينول أن يجعل البشرة حساسة لأشعة الشمس. يجب عليك استخدام المنتجات التي تحتوي على الريتينول في الليل قبل الذهاب إلى النوم واستخدام واقي الشمس أثناء النهار لتجنب الآثار الضارة للأشعة فوق البنفسجية.

3. استخدم الكمية المناسبة: يجب عليك استخدام المنتج بالقدر الكافي وفقًا لتعليمات الشركة المصنعة، ولا تستخدم الكثير منه أو تستخدمه كثيرًا (عادةً مرتين في الأسبوع).

4. استخدميه مع مرطب: يمكن أن يؤدي الريتينول إلى جفاف الجلد، لذا يجب عليك استخدام مرطبات إضافية ومنتجات ترميمية للحفاظ على بشرتك ناعمة ومرنة.

5. لا تستخدمه مع المنتجات المهيجة: لا تستخدم الريتينول في نفس الوقت مع منتجات AHA وBHA وفيتامين C.

6. لا تستخدميه أثناء الحمل: يُعتقد أن الريتينول ضار بالجنين، لذا يجب عليك تجنب استخدام المنتجات التي تحتوي على الريتينول أثناء الحمل أو الرضاعة الطبيعية.

[إعلان 2]
مصدر