في فيتنام، كل جزء من النبات، من الأوراق إلى الثمرة، هو نبات طبي قيّم يمكن استخدامه.

شجرة البشملة ليست مجرد شجرة فاكهة مرتبطة بطفولة أجيال عديدة، بل هي أيضاً دواء شعبي قيّم، يقدم فوائد صحية غير متوقعة.

يُعدّ البشملة مصدراً غنياً بفيتامين سي والليكوبين، اللذين يعملان كدرع واقٍ للجسم ضد الجذور الحرة. لا تساعد هذه المركبات على تعزيز المناعة وتقليل خطر الإصابة بالأمراض المعدية فحسب، بل تدعم أيضاً إبطاء عملية الشيخوخة، مما يساعد البشرة على البقاء صحية وشابة من الداخل.

تعتبر فاكهة البشملة مصدراً غنياً بشكل لا يصدق بفيتامين سي والليكوبين، حيث تعمل كـ "درع" لحماية الجسم من الجذور الحرة.

خصائص مضادة للبكتيريا ومضادة للالتهابات

تحتوي أوراق البشملة على العديد من التانينات والصابونوسيدات والبوليفينولات. ولها تأثيرات مضادة للبكتيريا ضد سلالات عديدة منها. وقد أظهرت الدراسات التي أُجريت على الحيوانات أن لأوراق البشملة تأثيرات مضادة للالتهابات، سواء الحادة أو المزمنة. ومع ذلك، لا تزال هناك حاجة إلى مزيد من الأبحاث حول هذا الاستخدام لأوراق البشملة، ويُنصح بعدم استخدامها دون استشارة الطبيب.

يحسن وظائف الجهاز الهضمي ويعالج الإسهال.

تُستخدم أجزاء من شجرة البشملة، كالثمار والأوراق والجذور، لعلاج اضطرابات الجهاز الهضمي. فعلى وجه الخصوص، يُمكن لمُصابي الإسهال المُزمن أو الزحار أن يستفيدوا من مغلي أوراق البشملة الذي يُساعد على استقرار الأمعاء، والقضاء على البكتيريا الضارة، واستعادة وظيفة امتصاص الجهاز الهضمي بشكل طبيعي. ومع ذلك، يُنصح باستشارة الطبيب أو أخصائي الرعاية الصحية قبل الاستخدام.

خفض الكوليسترول الضار

أظهرت الدراسات أن فاكهة البشملة تُساهم في خفض الكوليسترول الضار (LDL) ورفع الكوليسترول النافع (HDL)، مما يُساعد على حماية صحة القلب والأوعية الدموية. كما تُساهم الألياف الموجودة في البشملة في خفض الكوليسترول الضار عن طريق الارتباط بالكوليسترول في الأمعاء والتخلص منه من الجسم. وتُساعد مضادات الأكسدة الموجودة في البشملة على منع أكسدة الكوليسترول الضار، مما يُقلل من خطر تراكم الترسبات في الشرايين.

مفيد للبصر

يُعدّ العناب غنياً بفيتامين أ ومضادات الأكسدة مثل اللوتين والزياكسانثين، التي تُساعد على حماية العين من أمراض العيون كالتنكس البقعي وإعتام عدسة العين. كما يُساعد فيتامين أ الموجود في العناب على الحفاظ على صحة البصر، خاصةً في ظروف الإضاءة الخافتة.

على الرغم من فوائد فاكهة البشملة الصحية واستخداماتها الطبية المتعددة، إلا أن الإفراط في تناولها أو تناولها بطريقة غير سليمة قد يؤدي إلى آثار ضارة. لذا، يُنصح باستشارة الطبيب قبل استخدام العلاجات التقليدية المصنوعة من البشملة.

لا تتناول فاكهة البشملة على معدة فارغة، لأنها تزيد من حموضة المعدة، مما يؤثر على الهضم، وقد يؤدي الإفراط في تناولها على فترات طويلة إلى التهاب المعدة أو قرحة المعدة. نظّف القشور واغسل يديك جيداً قبل تناولها.

المصدر: https://znews.vn/cay-thuoc-quy-o-viet-nam-tu-la-den-qua-deu-dung-duoc-post1653736.html