خبراء يشاركون كيفية البقاء على قيد الحياة في حالة السقوط في البحر

قالت خبيرة البقاء على قيد الحياة والمستشارة في شبكة ناشيونال جيوغرافيك التلفزيونية وقناة ديسكفري في الولايات المتحدة، كات بيجني، إنه بالإضافة إلى الحظ والمثابرة، فإن الأمور التالية يمكن أن تساعدك على زيادة فرص نجاتك، بحسب وكالة أنباء "إنسايدر" .

ركز على الطفو ولا تفقد قوتك.

لا تُصب بالذعر

أول شيء يجب أن تتذكره هو عدم الذعر، كما تقول السيدة بيجني، التي تدرس في مدرسة بولدر للبقاء على قيد الحياة في الهواء الطلق.

وأوضحت: عندما تسقط في الماء، فأنت معرض لأضرار في الرئة لأنك تتنفس بسرعة في كثير من الأحيان. إن الغريزة عند الشعور بالخوف هي الرغبة في التقاط أنفاسك، والقيام بذلك سوف يؤدي إلى دخول الماء إلى الرئتين. وأضاف الخبير أن الحفاظ على الهدوء أمر مهم، لأن الذعر "هو أكبر شيء يمكن أن يقتلك في حالة البقاء على قيد الحياة".

ابحث عن أي شيء يطفو في البحر لتتمسك به.

عندما تكون في الماء، فإن الأولوية التالية هي البقاء طافيًا. قد يكون بعض الأشخاص أكثر نشاطًا، اعتمادًا على نسبة الدهون في الجسم وكتلة العضلات.

ينصح البروفيسور مايك تيبتون، الخبير في مجال البقاء على قيد الحياة في المحيطات بجامعة بورتسموث بالمملكة المتحدة، بالتركيز على البقاء طافيًا وعدم الإرهاق.

وبحسب الخبير بيجني، فإن الجمع بين الطفو والدواسة والسباحة سيكون مثاليا لتجنب فقدان الطاقة. قم بالدواسة على دفعات، وليس بشكل مستمر. كما أن خلع الملابس يسهل عملية الطفو.

ابحث عن شيء عائم في البحر وتمسك به، حتى لو كان صغيراً، فسيساعدك، هذا ما نصح به الخبير بيجني، بحسب موقع Insider .

من المهم الحفاظ على رطوبة الجسم.

وأضافت السيدة بيجني أن الجفاف قد يكون مصدر قلق أكبر بكثير من الغذاء، لأن البشر قادرون على البقاء بدون طعام لفترات طويلة.

حاول الحصول على مياه الأمطار إذا كانت متوفرة، بكل الوسائل. ومع ذلك، لا تشرب مياه البحر، وحاول أن تبقى رطبًا. يمكنك تغطية رأسك بالملابس للحماية من الشمس.

إرسال الإشارات بأي وسيلة، بما في ذلك البريد العشوائي

مع الوقت المحدود المتاح للبقاء على قيد الحياة تحت الماء، فمن المهم أن يتم إنقاذك في أقرب وقت ممكن. إشارة يجب رؤيتها.

من المرجح أن يؤدي تجميع القمامة العائمة في أكوام كبيرة إلى إنشاء إشارة تجذب الانتباه، لذا افعل كل ما بوسعك لزيادة فرص اكتشافك، وفقًا لموقع Insider .

حافظ على الروح

ولكي تتمكن من البقاء، عليك أيضًا أن تحافظ على روح إيجابية ومرونة.

إن إرادة البقاء مهمة جدًا. إذا كنت تفكر "سأموت" فإن عقليتك سوف تتغير. على العكس من ذلك، فإن اتخاذ قرار بإخبار نفسك "لن أموت اليوم" يمكن أن يساعدك في الحصول على فرصة، وفقًا لموقع abc.net.au.

رابط المصدر: https://thanhnien.vn/chuyen-gia-chia-se-cach-de-co-the-song-sot-neu-bi-roi-xuong-bien-185230610221117178.htm