ماذا يجب أن أفعل لكي أشفى سريعًا من الأنفلونزا أ؟

[إعلان 1]

ما هو فيروس الانفلونزا أ؟

الإنفلونزا أ عدوى تنفسية حادة. تُسببها سلالات من فيروس الإنفلونزا أ، بما في ذلك: H1N1، H5N1، H7N9. يمكن لمعظم المصابين التعافي دون علاج. ومع ذلك، هناك بعض حالات دخول المستشفى بسبب عدوى هذا الفيروس، لأن الإنفلونزا أ قد تُسبب مضاعفات خطيرة، خاصةً لدى الأطفال والنساء الحوامل وكبار السن ذوي المناعة الضعيفة.

Người bị cúm A cần làm gì để nhanh khỏi nhất?- Ảnh 2. — صورة توضيحية

كيف تنتقل الانفلونزا أ؟

انتقال فيروس الإنفلونزا أ من المرضى إلى الأصحاء سهل للغاية. ينتشر فيروس الإنفلونزا أ بشكل رئيسي من شخص لآخر عبر جزيئات الغبار، أو قطرات صغيرة من لعاب المرضى تحتوي على الفيروس، وذلك من خلال السعال أو العطس، أو قد يُصاب المرضى أحيانًا بالفيروس عن طريق لمس سطح صلب مثل مقابض الأبواب، أو درابزين السلالم... ثم لمس الفم أو الأنف.

يمكن أن تنتقل الإنفلونزا أ من اليوم السابق لظهور الأعراض إلى سبعة أيام بعد المرض. الأطفال وكبار السن الذين يعانون من ضعف في جهاز المناعة أكثر عرضة لنقل العدوى لفترات أطول.

علامات الإصابة بالأنفلونزا أ

تُشبه أعراض الإنفلونزا أ أعراض التهابات الجهاز التنفسي الحادة التي تُسببها عوامل أخرى، بما في ذلك الحمى، والتهاب الجهاز التنفسي (مثل السعال والعطس وسيلان الأنف)، والتهاب الحلق، والحمى. وبشكل خاص، غالبًا ما يُعاني مرضى الإنفلونزا أ من ارتفاع في درجة الحرارة يتراوح بين 39 و40 درجة مئوية، واحتقان في الجلد، واحمرار واحتقان في الحلق.

بالنسبة للأطفال، يُلاحظ أيضًا التعب، وضعف الشهية، والانزعاج، وقد تُعاني الحالات الشديدة من صعوبة في التنفس ومضاعفات أخرى. سيتم فحص معظم المرضى، ووصف الأدوية اللازمة للعلاج في العيادات الخارجية، أما الحالات التي تُعاني من مضاعفات مثل التهاب الشعب الهوائية، والالتهاب الرئوي، والتهاب القصيبات الهوائية، فسيتم وصفها لدخول المستشفى لتلقي العلاج.

Người bị cúm A cần làm gì để nhanh khỏi nhất?- Ảnh 3. — غالبًا ما تُسبب الإنفلونزا أ ارتفاعًا في درجة الحرارة يتراوح بين 39 و40 درجة مئوية. صورة توضيحية

5 مجموعات أكثر عرضة للإصابة بالأنفلونزا أ

يمكن لأي شخص أن يصاب بالأنفلونزا من النوع أ، إلا أن الحالات التالية تحتاج إلى الاهتمام لأنها أكثر عرضة لخطر الإصابة والتقدم بشكل أكثر حدة:

- الأطفال أقل من 5 سنوات، ومن بينهم الأطفال أقل من سنتين الأكثر عرضة للإصابة

- البالغون > 65 عامًا الأشخاص المصابون بأمراض مزمنة: السكري وأمراض القلب والرئة وفشل الكلى وفشل الكبد ونقص المناعة

- المرأة الحامل، وخاصة في الثلث الثاني أو الثالث من الحمل

- المرضى الذين يعانون من ضعف الإدراك والاضطرابات العصبية والصرع وغيرها.

- الأشخاص الذين يعملون في بيئات مزدحمة مثل المدارس والمستشفيات والمكاتب معرضون لخطر الإصابة بالعدوى.

المضاعفات الخطيرة لإنفلونزا أ

لا يتطور فيروس الأنفلونزا A بشكل حاد عادة، ولكن بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية أو الجهاز التنفسي، أو الأطفال الصغار وكبار السن، فإنه غالبا ما يصبح شديدا ويمكن أن يكون قاتلا.

تعتبر مضاعفات الالتهاب الرئوي شائعة عند الأطفال، والأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 65 عامًا، والأشخاص المصابين بأمراض مزمنة، ومرض الشريان التاجي، وقصور القلب، والسكري، وما إلى ذلك.

بالإضافة إلى ذلك، يُسبب المرض التهاب الأذن الوسطى، والتهاب الجيوب الأنفية، والتهابات المسالك البولية، وبعض الأعراض مثل ارتفاع درجة الحرارة، وصعوبة التنفس، واحتقان الرئة، والزرقة. بالنسبة للنساء الحوامل، في حال إصابتهن بالإنفلونزا أ، فقد يُسبب مضاعفات مثل الالتهاب الرئوي والإجهاض. ومن أخطر مضاعفات الإنفلونزا أ الوذمة الدماغية وتلف الكبد الشديد، مع ارتفاع معدل الوفيات.

كيفية علاج الأنفلونزا أ في المنزل

تناول خافضات الحرارة حسب وصفة الطبيب. تجنب التواجد في الأماكن العامة أو الاختلاط بالناس. في حال الاختلاط، ارتدِ كمامة طبية.

- دع المريض يرتاح قدر الإمكان. اشرب الكثير من الماء، واتّبع نظامًا غذائيًا متوازنًا، وتناول مكملات غذائية كافية، وتناول أطعمة سهلة الهضم، وقلل من شرب الماء البارد.

- خذ حمامًا دافئًا وارتدِ ملابس خفيفة وفضفاضة لتقليل درجة حرارة الجسم.

- إذا لم تتحسن الأعراض بعد 7 أيام، يجب نقل المريض إلى منشأة طبية لتلقي العلاج الطارئ في الوقت المناسب.

6 أخطاء يجب تجنبها عند علاج الأنفلونزا أ في المنزل

- لا تستخدم المضادات الحيوية بدون وصفة طبية.

- لا تفرط في استخدام دواء تاميفلو المضاد للفيروسات

- لا تفرط في استخدام الكورتيكوستيرويدات في علاج الإنفلونزا

- لا تتناول الأدوية دون استشارة الطبيب

- لا تقم بزيادة أو تقليل جرعة الدواء من تلقاء نفسك.

- لا تتوقف عن تناول الدواء دون استشارة الطبيب.

Người bị cúm A cần làm gì để nhanh khỏi nhất?- Ảnh 4. — يُمنع على المصابين بالإنفلونزا أ استخدام المضادات الحيوية دون وصفة طبية. صورة توضيحية

ماذا يجب أن يأكل مرضى الأنفلونزا من النوع أ للتعافي بسرعة؟

ينبغي على المصابين بالإنفلونزا أ تناول أطعمة سهلة الهضم، وشرب كميات كبيرة من الماء، وتناول كميات كبيرة من الفواكه والخضراوات الطازجة الغنية بفيتامين ج لزيادة مناعتهم ضد الفيروس المسبب للمرض.

بالنسبة للأطفال الذين يرضعون رضاعة طبيعية، يُنصح بزيادة الرضاعة الطبيعية عند الحاجة عندما يشعر الطفل بالراحة. أما بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا، فيُنصح بإطعامهم أطعمة سائلة سهلة الهضم، مثل العصيدة والحساء، وغيرها.

ينبغي على الأطفال تناول الكثير من الخضراوات الورقية والفواكه الطازجة الغنية بالفيتامينات، وخاصةً فيتامين ج، لتعزيز مناعتهم. كما ينبغي عليهم شرب كمية كافية من الماء. وينبغي تقسيم الوجبات إلى حصص صغيرة على مدار اليوم ليسهل على الأطفال تناول الطعام وامتصاص العناصر الغذائية بشكل أفضل.

الوقاية من الانفلونزا أ حسب توصيات وزارة الصحة

عند ظهور أعراض الاشتباه بالإصابة بالإنفلونزا : يجب عليك التوجه فورًا إلى مركز طبي لإجراء الفحص والتشخيص الدقيق للمرض. بعد ذلك، اتخذ التدابير اللازمة لمنع انتقال العدوى إلى من حولك.

مارس النظافة الشخصية الجيدة: اغسل يديك بانتظام باستخدام مطهر لليدين يحتوي على الكحول أو الصابون بعد التعامل مع الأشياء أو الذهاب إلى الأماكن العامة، وحد من الاتصال بالأشخاص المشتبه في إصابتهم بالإنفلونزا، وتجنب الأماكن المزدحمة خلال موسم الأوبئة.

- نظف منزلك ومكان عملك بمحلول مطهر وافتح النوافذ للتهوية.

- زيادة المقاومة من خلال ممارسة الرياضة وتناول الطعام واتباع نمط حياة صحي.

- الحصول على لقاح الإنفلونزا بشكل كامل وفي الموعد المحدد، خاصة أولئك الأكثر عرضة للإصابة بالإنفلونزا والذين يحتاجون إلى التطعيم قبل موسم الوباء.

[إعلان 2]
مصدر