لمنع الخلافات الزوجية الناجمة عن ممارسة الجنس

Người Lao Động•23/07/2023

أوضح الدكتور فو تاي هوانغ، من قسم جراحة المسالك البولية في المستشفى العسكري رقم 175 (مدينة هو تشي منه)، أن الحياة الجنسية تلعب دورًا محوريًا في الزواج، فهي تُنمّي وتُقوّي الرابطة بين الزوجين، وتُعزّز الحب والمودة. ومع ذلك، يتمتع العديد من الأزواج بحياة جنسية مُرضية للغاية خلال فترة الخطوبة وبداية الزواج، ولكن بعد مرور بعض الوقت من العيش معًا، قد تظهر بعض المشاكل.

الجنس أشبه بالالتزام.

شاركت السيدة تي تي (43 عامًا، مقيمة في مدينة هو تشي منه) أنها وزوجها متزوجان منذ ما يقارب 20 عامًا. يبلغ ابنها الأكبر 19 عامًا، بينما تبلغ ابنتها الصغرى 7 أعوام فقط. ومع ذلك، تشعر مؤخرًا بتعب شديد أثناء العلاقة الحميمة مع زوجها.

"زوجي يكبرني بسنتين وما زال وسيماً جداً. مع أنني أحبه كثيراً، إلا أنني أشعر بعدم الارتياح في كل مرة نمارس فيها الجنس، لكنني لا أستطيع التعبير عن ذلك. لذلك، في كل مرة نكون فيها حميمين، أشعر وكأنني أقوم بواجب فقط"، هكذا أفصحت السيدة ت.

انتاب السيدة ت. القلق، فذهبت إلى المستشفى العسكري رقم ١٧٥ لإجراء الفحوصات. هناك، شُخِّصت حالتها باضطراب جنسي نفسي. كان السبب هو أن ابنتها الصغيرة كانت تُحب النوم مع والديها، بالإضافة إلى اختلاف مواعيد نومها عن مواعيد نوم زوجها. كانت تضطر غالبًا للسهر لوقت متأخر للعمل بينما كان زوجها ينام باكرًا ليستيقظ باكرًا للعمل. لذلك، كانت العلاقة الحميمة بينهما سريعة جدًا وتفتقر إلى العاطفة.

Để hôn nhân không lục đục vì chuyện ấy - Ảnh 1.

بعد تلقيها جلسات استشارة نفسية، تحسنت حالتها. تنام الابنة الصغرى الآن مع الابنة الكبرى، ويحاول الزوجان تعديل نمط حياتهما.

بحسب الدكتور هوانغ، هناك أسباب عديدة لانخفاض الرغبة الجنسية لدى كل من الرجال والنساء. تحديداً، قد يحدث ذلك عندما يفشل كلا الشريكين في التجديد لفترة طويلة، دون أن يبادر أي منهما في كل لقاء جنسي. إضافةً إلى ذلك، فإن ضغوط العمل والتوتر والأطفال وغيرها، تُشكل ضغطاً على الزوج أو الزوجة، أو كليهما، مما يؤدي إلى الإرهاق والاكتئاب وانخفاض الرغبة الجنسية.

علاوة على ذلك، تشعر العديد من النساء في شرق آسيا بالحرج والخجل عند الحديث عن الجنس. لذا، قد يؤدي عدم الجرأة على المشاركة إلى الإحباط، وتحويل العلاقة الحميمة إلى عبء. عند هذه النقطة، لم يعد الجنس وسيلةً للحفاظ على الشغف، كما كان الحال في فترة المواعدة.

بحسب الدكتورة ماو ثي ماي نغان، من قسم أمراض النساء والتوليد في مستشفى تام آنه العام بمدينة هو تشي منه، فإن انخفاض الرغبة الجنسية لدى النساء يعني عدم الاهتمام بالجماع مع أزواجهن. وهناك أسباب عديدة لهذه الحالة، منها جفاف المهبل الذي يؤدي إلى ألم أثناء الجماع، وضعف المتعة أو صعوبة الوصول إلى النشوة، وقلة الإثارة الجنسية.

تعاني النساء أيضاً من خلل وظيفي جنسي...

ذكر الدكتور هوانغ أن العلاج الجنسي في فيتنام يتم تقديمه بشكل أساسي من قبل أطباء المسالك البولية، الذين يعملون أيضاً كمستشارين للنساء.

قد تظهر الاضطرابات الجنسية لدى الرجال على شكل ضعف الانتصاب، وسرعة القذف، وغيرها. أما لدى النساء، فغالباً ما تحدث هذه الاضطرابات بشكل غير ملحوظ، دون ظهور أعراض جسدية واضحة كما هو الحال لدى الرجال. وقد يقتصر الأمر على انخفاض الرغبة الجنسية، أو فقدان الاهتمام، أو حتى الشعور بالألم أثناء الجماع.

"في المستشفى، نستقبل مريضاتٍ يأتين للفحص رغم أن أعمارهن لا تتجاوز الأربعين عاماً، إلا أنهن يعانين من انخفاض حاد في الرغبة الجنسية. في هذه الحالات، يحتاج الأطباء إلى قضاء وقت طويل في التحدث مع المريضة ومناقشة حالتها لتحديد السبب، لأن 60% إلى 70% من حالات الخلل الجنسي لدى النساء تعود إلى عوامل نفسية"، هذا ما أوضحه الدكتور هوانغ.

بحسب الدكتورة ماو ثي ماي نغان، عندما يُسألن عن الضعف الجنسي، تعتقد كثير من النساء أن هذه الحالة تصيب الرجال فقط. إلا أن الواقع يُشير إلى أن النساء أيضاً مُعرّضات للإصابة بها. فقد أظهر استطلاع رأي أن حوالي 43% من النساء يُعانين من الضعف الجنسي، بينما النسبة لدى الرجال أقل، إذ تبلغ حوالي 31% فقط.

"يؤدي الخلل الجنسي لدى النساء إلى شعورهن المستمر بعدم الأمان والخجل من أنفسهن لأنهن لا يستطعن تلبية الاحتياجات الجنسية لشريكهن، الأمر الذي يؤثر على المدى الطويل على السعادة الزوجية والأسرية"، هذا ما صرحت به الدكتورة نجان.

لتعزيز الرغبة الجنسية لدى النساء، تنصح الدكتورة نجان النساء بتحسين علاقتهن من خلال التخطيط لمواعيد رومانسية، ومفاجأة شركائهن، والمشاركة في أنشطة مشتركة مثل الطبخ، أو المشي، أو الذهاب إلى السينما.

بالإضافة إلى ذلك، من المهم إدارة مزاجك من خلال قضاء الوقت في التواصل الاجتماعي والتحدث مع الأصدقاء؛ وتخصيص وقت للأنشطة المفضلة مثل اليوغا والتأمل؛ والحصول على قسط كافٍ من الراحة والنوم؛ واتباع نظام غذائي صحي وتناول مكملات هرمون الاستروجين والبروجسترون الطبيعي (الحبوب، والبروكلي، والسبانخ، وما إلى ذلك)؛ والحفاظ على وزن صحي؛ وتجنب الكحول والتبغ والمواد الضارة الأخرى للحفاظ على حالة ذهنية إيجابية ومريحة من الداخل.

حسّن جودة حياتك الجنسية.

بحسب الدكتورة ماو ثي ماي نغان، من المهم مشاركة أي مشاكل تواجهها في حياتك الجنسية مع شريكك. فهذا يساعد الزوجين على فهم بعضهما البعض بشكل أفضل، كما يمكّنهما من تقييم الوضع معًا وإيجاد حلول لتحسين جودة حياتهما الجنسية. علاوة على ذلك، وللحصول على تجربة جنسية مُرضية، يحتاج الرجل إلى معرفة كيفية خلق مداعبة مثيرة ورومانسية تُثير المرأة وتُهيئها للعلاقة الحميمة.

مصدر