ما الذي يجعل الجيل Z سعيدًا؟

[إعلان 1]

تعاون خبير السعادة الرائد آرثر سي بروكس مع مؤسسة جالوب ومؤسسة عائلة والتون لإجراء استطلاع رأي لأكثر من 2000 شخص من الجيل Z الذين تتراوح أعمارهم بين 12 و26 عامًا وإلقاء نظرة عن كثب على ما يجعلهم سعداء.

ووجد الاستطلاع أن 73% من الجيل Z يعتبرون أنفسهم سعداء للغاية أو سعداء إلى حد ما.

ولكن مع وصول الجيل Z إلى مرحلة البلوغ، من سن 18 عاماً فما فوق، نرى فروقاً كبيرة في مستويات السعادة، كما قال زاك هرينوفسكي، مؤلف تقرير المسح والباحث البارز في جالوب.

وأضاف أن هناك أيضًا انخفاضًا في أعداد أفراد الجيل Z الذين تزيد أعمارهم عن 18 عامًا مقارنة بمن هم دون 18 عامًا بسبب أشياء مثل "الشعور بأن حياتك لها معنى واتجاه".

صورة توضيحية .

الشيء الأول الذي يؤثر على سعادة الجيل Z هو الهدف

ومن أهم نتائج الاستطلاع أن ما يؤثر بشكل أكبر على سعادة الجيل Z هو "إحساسهم بالهدف في العمل أو المدرسة".

ومع ذلك، فإن "ما بين 43% و49% من الجيل Z لا يشعرون بأن ما يفعلونه كل يوم مثير للاهتمام أو مهم أو محفز"، كما جاء في التقرير.

في دورة بروكس عن السعادة في جامعة هارفارد، يقترح أن نفكر في سعادتنا باعتبارها محفظة استثمارية ونستثمرها في أربعة مجالات؛ أحد هذه المجالات هو العمل الهادف.

تشجع بروكس الناس على إعطاء الأولوية للعمل الذي يجعلهم يشعرون بالرضا، حتى لو لم تكن تلك الوظيفة الأعلى أجراً.

قال ديفيد سبايسر، 23 عاماً، وهو مدرس اللغة الإنجليزية في المدرسة الثانوية، إن العمل في نفس النظام المدرسي الذي كان طالباً فيه ساهم في تعزيز هدفه.

يقول سبايسر في حديثه لشبكة CNBC Make It: "يحب أن يكون في وضع يسمح له بمعالجة بعض المواقف التي ربما جعلت تجربته كطفل أفضل، سواء كانت الطريقة التي تدرس بها أو علاقتك بالطلاب".

"على الرغم من أنني أكبر من طلابي بعشر سنوات، إلا أنني أدرك أن لدي الكثير من القواسم المشتركة معهم، وهو ما يزيد من سعادتهم وسعادتي"، كما قال.

صورة توضيحية.

4 عوامل مؤثرة رئيسية على سعادة الجيل Z

توصلت الدراسة إلى أن هذه هي العوامل الأربعة الرئيسية التي تؤثر على سعادة الجيل Z:

الغرض والمعنى

الاحتياجات الأساسية والأمن

المشاعر السلبية والضغوط الاجتماعية

العلاقات الاجتماعية الإيجابية

الاحتياجات الأساسية مثل النوم والاسترخاء لها تأثير كبير على ما إذا كان الجيل Z سعيدًا أم لا.

كما أنهم يشعرون بإيجابية أقل عندما يقارنون أنفسهم بالآخرين.

التفاعل وجهاً لوجه مفيد لصحة الجيل Z

كان أحد أهم النتائج التي توصلنا إليها من الاستطلاع هو أن أسعد أفراد جيل Z "من المرجح أن يقولوا إنهم يشعرون بالحب والدعم والتواصل مع الأشخاص من حولهم على الأقل مرتين أكثر من غيرهم".

ومع ذلك، فإن حوالي ثلث أفراد الجيل Z يقولون إنهم لا يشعرون في كثير من الأحيان بالدعم أو الحب من قبل الآخرين.

هناك تصور سائد بأن جيل Z مترابط حقًا، ولكن هل هذه الروابط عالية الجودة؟ هل تمنحك الحب والدعم اللذين تحتاجهما حقًا؟ يقول هرينوفسكي.

يشير التقرير إلى أن وسائل التواصل الاجتماعي قد تُسهم في ذلك. قد يكون لدى الجيل Z علاقات عديدة عبر الإنترنت مع أقرانهم، لكن الكثير منها قد يفتقر إلى العمق.

ويقول: "إن هذه الاتصالات، وخاصة على وسائل التواصل الاجتماعي، يسميها [بروكس] الوجبات السريعة للعلاقات الاجتماعية".

"مثل الوجبات السريعة، يمكنك تناولها، وستشعر بالشبع لمدة 10-15 دقيقة، ولكنها سعرات حرارية فارغة، وستجد نفسك غير راضٍ بالطريقة التي تحتاجها من حيث التواصل الاجتماعي الحقيقي."

من المهم لجيل Z ألا يعتمدوا كليًا على وسائل التواصل الاجتماعي للتواصل مع أصدقائهم. يقول هرينوسكي: "من يقضون وقتًا أطول مع أصدقائهم وعائلاتهم يكونون أكثر سعادة على المدى الطويل".

-> 8 "لا" في الزواج للمساعدة في الحفاظ على سعادة الأسرة

تي. لينه (وفقًا لشبكة CNBC)

[إعلان 2]
مصدر