ماذا يحدث عندما تُصاب الكلى بالجفاف لفترة طويلة؟

تساعد العادات اليومية البسيطة، مثل شرب الماء، في دعم صحة الكلى بشكل عام.

عندما تتدهور صحة الكلى، تتأثر الصحة العامة. توضح ميلاني بيتز، أخصائية أمراض الكلى في جامعة شيكاغو، قائلة: "تتمثل وظائف الكلى في إزالة الفضلات، والاحتفاظ بالعناصر الغذائية المفيدة في الجسم، والحفاظ على مستوى الحموضة المثالي، وتحويل فيتامين د إلى شكل مفيد، ومساعدة الجسم على إنتاج خلايا الدم الحمراء".

على الرغم من وجود العديد من الطرق لدعم وظائف الكلى، يتفق الخبراء على أن الحفاظ على رطوبة الجسم هو أحد أهمها، حيث يمكن أن يؤدي الجفاف إلى العواقب الصحية التالية:

انخفاض تدفق الدم إلى الكليتين

تُصفّي الكليتان 200 لتر من الدم يوميًا، وتعتمدان بشكل كبير على الماء للحفاظ على تدفق دموي مستقر. عندما ينخفض ​​محتوى الماء في الجسم، تنخفض كمية الدم التي تُصفّيها الكليتان. تقول جين هيرنانديز، المتخصصة في العناية بالكلى باستخدام النباتات: "تتفاعل الكليتان بمحاولة الاحتفاظ بأكبر قدر ممكن من الماء، مما يعني أنهما تُركّزان البول وتعملان بجهد أكبر للحفاظ على التوازن". إذا لم تتمكن الكليتان من تصفية الفضلات بكفاءة، فقد يحدث فشل كلوي حاد، وقد يؤدي ذلك أحيانًا إلى تلف طويل الأمد.

على الرغم من أن أي شخص يمكن أن يعاني من تلف الكلى بسبب الجفاف، إلا أن "خطر الإصابة بالفشل الكلوي الحاد بسبب الجفاف يكون أعلى لدى الأشخاص الذين يتناولون بانتظام مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (NSAIDs)"، وفقًا للدكتور تيم بفيلديرر في مستشفى إيفرغرين لأمراض الكلى (الولايات المتحدة الأمريكية).

يمكن أن تتكون حصى الكلى بسهولة.

يقول الخبراء إنه عندما يصبح البول مركزًا، تتبلور المعادن مثل الكالسيوم والأوكسالات بسهولة، مكونةً مركبات صلبة يتراوح حجمها بين حجم حبيبات الرمل وحجم الحصى. يُنصح الأشخاص الذين لديهم تاريخ شخصي أو عائلي للإصابة بحصى الكلى بشرب كميات وفيرة من الماء، لا تقل عن 2.5 لتر يوميًا، للوقاية من تكوّن الحصى.

إذا مللت من شرب الماء العادي، فحاول إضافة بعض الفاكهة الطازجة أو الأعشاب؛ تناول المزيد من الفاكهة الطازجة أو اشرب عصير الفاكهة النقي؛ وتناول المزيد من المرق أو الحساء.

زيادة خطر الإصابة بالتهابات المسالك البولية.

تُعدّ النساء وكبار السن أكثر عرضة للإصابة بالتهابات المسالك البولية. ويوضح الخبراء أنه عندما ينخفض ​​حجم البول نتيجة الجفاف، تتاح للبكتيريا فرصة أكبر للالتصاق بجدار المسالك البولية والتكاثر، مما يؤدي إلى العدوى.

يمكن علاج معظم التهابات المسالك البولية بسهولة بالمضادات الحيوية، لكن تكرارها قد يزيد من خطر حدوث مضاعفات كلوية في المستقبل. "ما لا يدركه الكثيرون هو أن التهابات المسالك البولية المزمنة والمتكررة قد تُسبب التهابًا وتندبًا في الكلى، مما قد يُساهم مع مرور الوقت في الإصابة بأمراض الكلى المزمنة والفشل الكلوي."

لي ثو (بحسب موقع إيتينغ ويل)

المصدر: https://baocantho.com.vn/dieu-gi-xay-ra-khi-than-mat-nuoc-keo-dai-a205160.html