تزايد عدد الشباب الذين يعانون من آلام المفاصل النقرسية، والأطباء يحذرون من العلامات التي يجب الانتباه لها

لا يؤثر ألم المفاصل النقرسي عند الشباب على نوعية الحياة فحسب، بل يحمل أيضًا خطر تلف المفاصل والكلى إذا لم يتم تشخيصه وعلاجه على الفور.

صورة توضيحية.

قال الدكتور كيو شوان ثي، نائب رئيس المنشأة 3 بمستشفى جامعة الطب والصيدلة في مدينة هوشي منه ، كان النقرس يُعتبر في السابق مرضًا يصيب كبار السن، وخاصةً الرجال في منتصف العمر. إلا أنه في السنوات الأخيرة، ازدادت نسبة إصابة الشباب به، وخاصةً من تتراوح أعمارهم بين 25 و40 عامًا.

الأطباء يشيرون إلى سبب النقرس المبكر

النقرس اضطراب أيضي شائع يتميز بارتفاع حمض اليوريك في الدم، مما يؤدي إلى ترسب بلورات حمض اليوريك في المفاصل. تتميز نوبات النقرس الحادة عادةً بنوبات من ألم شديد في المفاصل، وتورم، وسخونة، واحمرار في مفصل واحد أو أكثر، وغالبًا ما تحدث فجأة، وخاصةً في الليل.

قال الدكتور كيو شوان ثي، المتخصص في النقرس من النوع الثاني، إن أحد الأسباب الرئيسية لتعرض الشباب للإصابة بالنقرس هو نمط الحياة العصري غير الصحي. ويُعدّ الإفراط في تناول اللحوم الحمراء والمأكولات البحرية وشرب الكحول والمشروبات الغازية والوجبات السريعة الغنية بالبيورينات من العوامل الرئيسية التي تُسهم في ارتفاع حمض اليوريك في الدم.

وعلى النقيض من الجيل السابق الذي كان يتسم بأسلوب حياة بسيط، فإن الشباب اليوم غالبا ما يتعرضون للأطعمة الصناعية وعادات الحفلات، مما يؤدي إلى اضطرابات التمثيل الغذائي في وقت مبكر.

بالإضافة إلى ذلك، يُسهم قلة ممارسة الرياضة وزيادة الوزن في زيادة خطر الإصابة بالنقرس لدى الشباب. فقلة التمارين الرياضية تُضعف وظيفة الأيض وإخراج حمض اليوريك عبر الكلى. ومع الجلوس لفترات طويلة، والتوتر المُستمر، وقلة النوم، يتعطل نظام الأيض في الجسم بأكمله. لم يعد النقرس مجرد نتيجة للشيخوخة، بل أصبح مظهرًا من مظاهر نمط الحياة الصناعي.

سجل الطب الحديث أن حوالي 10-15% من المصابين بالنقرس لديهم عامل وراثي في ​​اضطرابات أيض البيورين. ومع ذلك، غالبًا ما تلعب العوامل الوراثية دورًا أساسيًا، فالنظام الغذائي وبيئة المعيشة هما اللذان يُسببان المرض.

"في كثير من الحالات، يكون الشباب غير موضوعيين ولا يذهبون لإجراء فحوصات صحية منتظمة، ولا ينتبهون لأعراض مثل ألم إصبع القدم الكبير، وتورم المفاصل الخفيف، حتى تحدث نوبة النقرس الحادة مع أعراض خطيرة، ثم يكتشفون أن المرض قد تقدم"، كما قال الدكتور كيو شوان ثي، وهو أخصائي في أمراض النساء والتوليد.

وفقًا للطب التقليدي، يُشبه النقرس الروماتيزم، وينتج عن تراكم الحرارة الرطبة، وتراكم البلغم، وضعف تدفق الدم والطاقة في المفاصل. لدى الشباب، يزداد احتمال حدوث اختلال التوازن بين طاقة الجسم الحيوية والطاقة السلبية عندما لا يكون الجسم قويًا بما يكفي، وغالبًا ما يتأثر بالكحول، والسهر، والإرهاق، وعدم انتظام تناول الطعام. يؤدي تلف الدم والطاقة إلى نقص تغذية المفاصل، وتتراكم الحرارة الرطبة فيها، مسببةً تورمًا وألمًا.

تجدر الإشارة إلى أن ألم النقرس لدى الشباب غالبًا ما يتكرر بسهولة، ويتطور بسرعة، ويميل إلى إتلاف الكلى مبكرًا إذا لم يُسيطر على حمض اليوريك جيدًا. هناك العديد من الحالات التي يكون فيها الأشخاص في الثلاثين من عمرهم فقط، ولكنهم يعانون من حصوات حول المفاصل، أو تشوهات في المفاصل، أو حصوات في الكلى بسبب حمض اليوريك.

الالتزام بالعلاج واتباع نمط حياة علمي للسيطرة على المرض.

يعد التعرف المبكر على المخاطر وتغيير نمط الحياة والعلاج المناسب أمرًا أساسيًا لمساعدة الشباب على الهروب من دائرة الألم وتلف المفاصل الناجم عن النقرس.

وفقًا للدكتور شوان ثي، لمنع تكرار النقرس الحاد، فإن أول ما يجب على المرضى فعله هو التحكم الجيد في مستويات حمض اليوريك في الدم. عادةً ما يكون هدف العلاج هو الحفاظ على مستوى حمض اليوريك أقل من 6 ملغ/ديسيلتر لدى المرضى الذين يعانون بالفعل من حصوات الكلى.

يجب استخدام أدوية خفض حمض اليوريك وفقًا لتعليمات الطبيب المختص بدقة. لا تزيد الجرعة بشكل تعسفي أو تتوقف فجأة عن تناول الدواء، فقد يؤدي ذلك إلى نوبة نقرس جديدة.

يلعب النظام الغذائي دورًا هامًا في السيطرة على المرض والوقاية منه. ينبغي على المرضى الحد من تناول الأطعمة الغنية بالبيورينات، مثل أعضاء الحيوانات، واللحوم الحمراء، والمأكولات البحرية، وخاصة السردين والأنشوجة.

بالإضافة إلى ذلك، ينبغي تجنب الكحول والمشروبات المُحلاة بالفركتوز، لأنها عوامل تزيد من إنتاج حمض اليوريك. على العكس، يُنصح بالإكثار من تناول الخضراوات الورقية والفواكه الطازجة ومنتجات الألبان قليلة الدسم، وشرب كمية كافية من الماء يوميًا (حوالي 2-3 لترات) لزيادة إفراز حمض اليوريك عبر الكلى.

الحفاظ على وزن صحي يُقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بنوبات النقرس. فالسمنة لا تزيد من إنتاج حمض اليوريك فحسب، بل تُضعف أيضًا قدرة الكلى على التخلص منه. ينبغي إنقاص الوزن ببطء وبشكل صحيح، دون صيام أو حمية غذائية مُفرطة، لأن ذلك قد يُسبب اضطرابًا في عملية الأيض ويُسبب نوبات النقرس.

بالإضافة إلى ذلك، يجب على المرضى تجنب العوامل التي قد تُسبب نوبات النقرس بسهولة، مثل الإجهاد المُطوّل، والصدمات النفسية، واستخدام مُدرّات البول دون وصفة طبية، أو عدم انتظام تناول الطعام. كما يجب علاج الحالات الطبية المُصاحبة، مثل ارتفاع ضغط الدم، وداء السكري، واضطرابات الدهون، علاجًا مُستقرًا لأنها تُفاقم النقرس وتزيد من خطر حدوث مُضاعفات.

يقول الأطباء إن بعض الأدوية التقليدية يمكن استخدامها لتخفيف الحرارة والرطوبة وتنشيط الدورة الدموية، مثل الأدوية المصنوعة من جذور عشبة الخدش، والطحال، والأكيرانث، وبذور الكويكس... مع ذلك، يجب أن يصفها طبيب مختص في الطب التقليدي. لا تستخدم الأدوية الفموية من تلقاء نفسك.

المتابعة الدورية مع الطبيب ضرورية لتقييم فعالية العلاج، وفحص مستوى حمض اليوريك في الدم، وتعديل الجرعة الدوائية وفقًا لذلك. في حال السيطرة الجيدة على المرض، يمكن للمريض أن يعيش حياة صحية، ويقلل من تكرار نوبات النقرس الحادة، ويتجنب الضرر المزمن للمفاصل والكلى.

"النقرس ليس مرضًا عضالًا إذا سارع المريض إلى تعديل نمط حياته، والالتزام بالعلاج والمتابعة الدورية. إن اتباع نمط حياة صحي، واتباع نظام غذائي متوازن، والحرص على استشارة الطبيب، هي مفاتيح الوقاية الفعالة من نوبات النقرس الحادة وحماية صحة المريض على المدى الطويل"، كما نصح الدكتور شوان ثي.

ثين لامب

المصدر: https://nhandan.vn/gia-tang-nguoi-tre-dau-khop-do-gout-bac-si-canh-bao-dau-hieu-can-chu-y-post907049.html