صحية جسديا وعقليا

حركة الرقص الشعبي هي نشاط فني ورياضي يحبه ويمارسه الأعضاء والنساء في المحافظة، ويجلب الفرح والصحة للنساء في جميع الأعمار من المناطق الحضرية إلى الريفية.

سعيدة وصحية من الرقص

نسير بين النجوم الذهبية، في غابة الأعلام المرفرفة/ تعجّ خطوات الأقدام بالحماس، تتسارع هنا/ يا سايغون! لسنوات عديدة، آمنّا بأن يومًا من التحرير البهيج سيأتي. على أنغام أغنية "البلاد مليئة بالفرح"، التي تُعزف من مكبر صوت محمول في زاوية الحديقة، يُؤدي أعضاء فرقة ساك ماو (بلدة ليان هونغ، مقاطعة توي فونغ) حركات حاسمة بحماس، متناغمين بين أيديهم وأقدامهم وأجسادهم.

كل يوم عند الساعة الخامسة تتجمع مجموعة الألوان في الحديقة لممارسة تمارين الرقص الشعبي معًا.

منذ أكثر من أربع سنوات، أصبح من التقاليد أن تتواجد فرقة ساك ماو كل خمس ساعات يوميًا في حديقة ١٧/٤، وتمارس تمارين الرقص الشعبي معًا. تتكون الفرقة من ٢٠ عضوًا، تتراوح أعمارهم بين ٥٠ و٦٠ عامًا، بمن فيهم السيدة هاي تي التي تبلغ من العمر ٨٢ عامًا هذا العام. ولكن عندما يرون فوائد التدريب وحماس الأخوات وتضامنهن، ما زالوا يشاركون بسعادة.

فقط تدرب، فقط اجتمع، فقط أضف طاقة ليوم جديد.

وجدت المجموعة جميع الرقصات على الإنترنت، وتعلمتها من يوتيوب، ثم تبادلت التدريبات فيما بينها. من بين الأعضاء الستة عشر الذين غالبًا ما يؤدون في برامج التبادل، تُعتبر السيدة كيم ثوا الأكثر موهبة، لذا كُلّفت بتصحيح حركات الأخوات. ووفقًا للأخوات، لا يتطلب الرقص الرياضي مهارات تقنية عالية، وعادةً ما تكون الحركات بسيطة وسهلة الحفظ، على أنغام موسيقى خلفية حيوية ومبهجة، تُعبّر عن حب الوطن. لذلك، على الرغم من وجود العديد من كبار السن في المجموعة، إلا أنه عند الانغماس في كل حركة ورقصة، يشعر الجميع بالشباب والحيوية، لذلك يتم حفظ كل أغنية جديدة بعد بضع جلسات تدريب فقط.

بعد ساعة من التمارين والحركة القوية، تتجمع النساء للدردشة وتبادل القصص العائلية والزراعة والأعمال التجارية وما إلى ذلك، وبالتالي تجديد نشاطهن ليوم جديد للعيش بسعادة وصحة وفائدة أكبر.

مسابقة الرقص الشعبي في مسابقة الدعاية لمشروع 938 التي نظمها اتحاد نساء فان ثيت.

نشر الحركة الشعبية والرقص الرياضي

مع حركات نابضة بالحياة ومبهجة مأخوذة من الفالس والتشا تشا تشا والتانجو... وممزوجة بأغانٍ تعبر عن حب الوطن والبلاد، أغاني ثورية موجودة منذ سنوات، سهلة التعلم وسهلة الرقص ومناسبة للعديد من الأعمار، لذلك فإن رياضة الرقص الشعبي لها جاذبية كبيرة لدى الكوادر وعضوات اتحاد المرأة في المحافظة بأكملها.

يساعد الرقص الشعبي على تحسين الصحة والحياة الروحية.

يوجد حاليًا في المقاطعة أكثر من 100 نادٍ وفرقة للرقص الشعبي، تماشيًا مع مبدأ "كل امرأة تختار رياضة مناسبة لممارستها يوميًا". ولتحسين جودة الرقص الشعبي وتوحيد صفوف النساء، تُنظم العديد من الجمعيات سنويًا مسابقات وتبادلات بين فرق/أندية الرقص الشعبي، وتُشارك في برامج فنية ومؤتمرات، مما يُحدث تأثيرًا قويًا، وينشر حركة رياضات الرقص الشعبي على نطاق واسع في المجتمع. خلال التدريبات والمسابقات، تُغير النساء تدريجيًا طريقة مشيتهن وتواصلهن وملابسهن بما يتماشى مع أحدث الصيحات، ويُعبرن عن أنفسهن بثقة أمام الجمهور.

خلال هذه الأيام تحديدًا، يتدرب 570 عضوًا وامرأة، تم اختيارهم من فرق ومجموعات الرقص الشعبي في 10 مناطق وبلدات ومدن وقوات مسلحة في المقاطعة، بحماس استعدادًا لعرض الرقص الشعبي المقرر إقامته في نهاية أبريل. يأتي هذا في إطار برنامج عمل 2025، واحتفالًا بالذكرى الخمسين لتحرير وطن بينه ثوان (19 أبريل 1975 - 19 أبريل 2025) والذكرى الخمسين لتحرير الجنوب وإعادة توحيد الوطن (30 أبريل 1975 - 30 أبريل 2025).

وبذلك، تُهيئ الظروف لتبادل الثقافات والفنون بين الكوادر والأعضاء والنساء في المقاطعة، مما يُعزز روح التضامن بين الوحدات والمحليات. وفي الوقت نفسه، يُسهم في بناء صورة امرأة بينه ثوان في العصر الجديد من خلال أربعة معايير: المعرفة، والأخلاق، والصحة، وتحمل المسؤولية تجاه نفسها وأسرتها ومجتمعها ووطنها.

المصدر: https://baobinhthuan.com.vn/nhay-dan-vu-khoe-ve-the-chat-va-tinh-than-129339.html