شاي يساعد على التحكم بحمض البوليك بشكل فعال

يساعد الشاي البارد على تقليل حمض البوليك. الرسومات: ها ماي

طريقة تحضير الشاي بسيطة للغاية، ما عليك سوى وضع كمية مناسبة من الشاي في زجاجة ماء معدني أو زجاجة ماء بدرجة حرارة الغرفة، وتركها في الثلاجة لمدة ساعة إلى ثلاث ساعات. صفّ الشاي بمصفاة لفصل أوراقه واستمتع به. هذا النوع من الشاي لا يُغذّي الجسم فحسب، بل يُطفئ العطش، ويُنظّم مستوى حمض اليوريك في الدم.

يمكن للبوليفينول والمواد الأخرى الموجودة في الشاي أن تعزز حركة الجهاز الهضمي، وهو أمر فعال للغاية في إنقاص الوزن والوقاية من السرطان.

يمكن أن يؤدي تحضير الشاي البارد إلى تقليل إطلاق العفص في الشاي، وتقليل المرارة والقابض عند الشرب وتعزيز نكهة الشاي.

يمكن للشاي البارد أيضًا أن يقلل من محتوى الكافيين في الشاي ويبطئ عملية التهيج في المعدة، لذلك فهو مناسب للأشخاص الذين لديهم دساتير حساسة أو معدة ضعيفة.

يحتوي الشاي البارد أيضًا على الكاتيكينات، وهي مضادات أكسدة تساعد في مكافحة التفاعلات الالتهابية المرتبطة بفرط حمض يوريك الدم والنقرس. بالإضافة إلى ذلك، للكاتيكينات تأثير في القضاء على الجذور الحرة، وتأخير الشيخوخة، وتغيير توزيع الكائنات الدقيقة المعوية، وتأثيرات مضادة للبكتيريا، ومزيلة للروائح...

المصدر: https://laodong.vn/suc-khoe/loai-tra-giup-kiem-soat-axit-uric-hieu-qua-1374345.ldo