خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بسبب كأس العالم.

يمكن أن يؤدي السهر لفترات طويلة، وقلة النوم، واضطرابات الساعة البيولوجية خلال موسم كأس العالم إلى زيادة خطر الإصابة بالسكتة الدماغية، وارتفاع ضغط الدم، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وخاصة لدى الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية كامنة.

ZNews•14/06/2026

صرح الدكتور فو هونغ مينه كونغ، نائب مدير مستشفى جيا دينه الشعبي (مدينة هو تشي منه)، بأن بطولة كأس العالم 2026، التي تضم 104 مباريات تُقام على مدار ستة أسابيع تقريبًا، تُعد حدثًا رياضيًا يجذب اهتمام عدد كبير من المشجعين حول العالم. ومع ذلك، ونظرًا لأن العديد من المباريات تُقام في وقت متأخر من الليل وساعات الصباح الباكرة بتوقيت فيتنام، فإن السهر لمشاهدة كرة القدم قد يُسبب العديد من الآثار السلبية على الصحة.

بحسب الدكتور مينه كونغ، من وجهة نظر طبية، فإن السهر لساعات متأخرة من الليل يُخلّ بتوازن الساعة البيولوجية للجسم. وتُشير العديد من الدراسات والتقارير المتخصصة إلى أن الحرمان من النوم واضطراب عادات الأكل خلال البطولات الكبرى قد يُؤدي إلى اضطرابات أيضية، وارتفاع ضغط الدم، والعديد من التغيرات السلبية الأخرى.

وقال الدكتور كونغ: "هذه العوامل تزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وكذلك أمراض القلب والأوعية الدموية".

قال الدكتور كونغ إن كرة القدم رياضة ذات جاذبية خاصة، لذا فإن الرغبة في مشاهدة مباريات مثيرة أمر مشروع تمامًا. ومع ذلك، ينبغي أن يكون لدى المشجعين خيارات أخرى بدلًا من محاولة السهر لمشاهدة كل مباراة.

أوضح الدكتور كونغ أن المشاعر التي تنتاب المرء خلال كل مباراة قد تؤدي إلى زيادة معدل ضربات القلب وارتفاع ضغط الدم، خاصةً لدى الأفراد الذين يعانون من أمراض مزمنة مثل ارتفاع ضغط الدم، أو أمراض القلب والأوعية الدموية، أو أمراض الأوعية الدموية الدماغية. ويمكن لهذه التغيرات أن تزيد من خطر الإصابة بمشاكل صحية خطيرة.

اعتاد الفيتناميون على شرب البيرة والسهر لتشجيع فرق كرة القدم. الصورة: توان آنه.

لتقليل الآثار السلبية، ينصح الدكتور كونغ المشاهدين بمحاولة النوم مبكراً، قبل ساعة أو ساعتين من المباراة، لإتاحة الوقت لأجسامهم للراحة. فإذا عملوا طوال اليوم، وتناولوا العشاء، ثم سهروا لمشاهدة كرة القدم، فسيتأثر صحتهم بشكل كبير.

قد يعجبك أيضاً

يُعد مسحوق نشا الكسافا مفيدًا للتبريد في الأيام الحارة، ولكن يجب على ثلاث فئات من الناس تجنبه.لطالما كان مسحوق نشا الكسافا مشروبًا باردًا مألوفًا للعديد من العائلات خلال أيام الصيف الحارة؛ ومع ذلك، يجب على ثلاث فئات من الناس توخي الحذر الشديد عند استخدامه.

هل البيض ذو الصفارين أفضل من البيض العادي؟أحيانًا، عند كسر البيضة، يتفاجأ الكثيرون بوجود صفارين بداخلها بدلًا من صفار واحد. وهذا يدفع الكثيرين للتساؤل: هل البيض ذو الصفارين أكثر تغذية ويحتوي على عناصر غذائية أكثر؟

خضع أكثر من 932 ألف شخص في تاي نغوين لفحوصات صحية.يبلغ عدد سكان مقاطعة تاي نغوين حاليًا أكثر من 1.7 مليون نسمة. وتسعى المقاطعة جاهدةً لتوفير فحوصات طبية مجانية لـ 50% من سكانها بحلول 30 يونيو، وذلك في إطار البرنامج الوطني للرعاية الصحية.

بالإضافة إلى ذلك، ينبغي أن تكون هناك فترات راحة بين المباريات للسماح للجسم بالتعافي. في الواقع، ينشغل الكثيرون بمشاهدة المباريات لدرجة أنهم يهملون الراحة اللازمة. في الوقت نفسه، قد يزيد الشعور بالحماس والتوتر أثناء مشاهدة فريقهم المفضل من الضغط على الجهاز القلبي الوعائي.

بالنسبة لمرضى ارتفاع ضغط الدم، يُعدّ الالتزام بالعلاج خلال كأس العالم أمراً بالغ الأهمية. وأشار الدكتور كونغ إلى ضرورة تناول المرضى أدويتهم وفقاً لوصفة الطبيب قبل مشاهدة مباريات كرة القدم.

قال الدكتور كونغ: "ينسى الكثير من الناس تناول أدويتهم المسائية لأنهم منغمسون للغاية في مشاهدة المباراة. وعندما يقترن ذلك بحالة عاطفية مضطربة، يمكن أن يرتفع ضغط الدم، مما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية".

بحسب الدكتور مينه كونغ، في العديد من البلدان، يُنصح الأشخاص الذين لديهم تاريخ من أمراض القلب والأوعية الدموية أو ارتفاع ضغط الدم بتوخي الحذر عند حضور فعاليات التشجيع المباشر في الملاعب لأن المشاعر المفرطة يمكن أن تؤثر على صحتهم.

إضافةً إلى ضمان الحصول على قسط كافٍ من النوم والالتزام بالعلاج، يحتاج المشجعون أيضاً إلى الحد من استهلاكهم للكحول أثناء مشاهدة المباريات. ووفقاً للدكتور كونغ، فإن الكثيرين معتادون على شرب الكحول عند فوز فريقهم أو خسارته، مما يؤدي إلى الإفراط في استهلاك الكحول.

إن تعاطي الكحول لا يزيد فقط من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية وأمراض القلب والأوعية الدموية، بل يؤثر أيضاً على المعدة والكبد والعديد من الأعضاء الأخرى في الجسم.

ينصح الدكتور كونغ الناس بالحفاظ على نمط حياة صحي، والحصول على قسط كافٍ من النوم، وتناول نظام غذائي متوازن، وتناول الأدوية حسب الوصفة الطبية، والحد من استهلاك الكحول من أجل الاستمتاع بالأجواء المثيرة لكأس العالم وحماية صحتهم.

قد يعجبك أيضاً

ما هو الوقت الأمثل للاستحمام؟SKĐS - يُعدّ الاستحمام نشاطًا يوميًا أساسيًا، ولكن توقيت الاستحمام يؤثر أيضًا على النوم ومستويات الطاقة والصحة العامة. يساعد اختيار الوقت المناسب الجسم على الاسترخاء والتعافي والاستفادة القصوى من فوائد الاستحمام.

تمكين الفتيات من خلال مسابقة "كوني فتاة وتألقي".تُعدّ مسابقة "تألقي كفتاة" منصة قيّمة تُساعد الطالبات على تعزيز معرفتهنّ بالصحة الإنجابية للمراهقات، والمساواة بين الجنسين، ومهارات الحياة. يُساهم البرنامج في تحسين وضع الفتيات، والحدّ من اختلال التوازن بين الجنسين عند الولادة، وتعزيز التنمية الشاملة للجيل الشاب.