هل وضع الثوم في الأنف يساعد حقاً في تنظيف الجيوب الأنفية؟

ينصح بعض المؤثرين على منصات مثل تيك توك الناس بوضع فصوص الثوم النيئة في أنوفهم لتخفيف احتقان الأنف. ومع ذلك، تُظهر الدراسات العلمية أن هذه الممارسة قد تكون ضارة.

في مقاطع فيديو انتشرت على نطاق واسع، يُظهر إخراج فص ثوم من الأنف خروج كميات كبيرة من المخاط. ويُستخدم هذا كدليل على أن الثوم قد "نظّف" الجيوب الأنفية. في الواقع، لا تُثبت هذه الظاهرة فعالية الثوم، بل قد تُشير إلى أن الشخص الذي يُجري التجربة يُسيء فهم آلية عمل الأنف، وفقًا لموقع هيلث لاين (الولايات المتحدة الأمريكية).

عندما تحشو الثوم في أنفك، فإنك تسد تدفق الهواء عن غير قصد وتحبس المخاط خلف فص الثوم.

رسم توضيحي: تم إنشاء NQ باستخدام الذكاء الاصطناعي

رد فعل مزعج، وليس علامة على الشفاء.

بحسب الدكتورة ديبرا سوليفان، المحاضرة في جامعة والدن (الولايات المتحدة الأمريكية)، تُعلّم بعض الفيديوهات المشاهدين تقشير الثوم، وإدخال فص واحد في كل فتحة أنف، وتركه هناك لمدة تتراوح بين 10 و20 دقيقة. وعند إزالته، يخرج الكثير من المخاط، مما يدفع المشاهدين إلى الاعتقاد بأن الثوم قد ساعد في تنظيف الجيوب الأنفية. لكن الحقيقة ليست بهذه البساطة.

الغشاء المخاطي للأنف مسؤول عن إفراز المخاط لاحتجاز البكتيريا والمواد المسببة للحساسية والغبار. عند الإصابة بنزلة برد أو حساسية، يزيد الجسم من إنتاج المخاط لحماية نفسه، مما يسبب احتقان الأنف.

عند إدخال فص ثوم في الأنف، فإنك تسد مجرى الهواء دون قصد، مما يؤدي إلى تراكم المخاط خلف الفص. يستشعر الجسم هذا كعائق، لذا عند إزالة الثوم، يتدفق المخاط المتراكم للخارج في الوقت نفسه. بعبارة أخرى، يُطرد المخاط لأن الجسم يحاول دفع الجسم الغريب (فص الثوم) إلى الخارج.

بالإضافة إلى ذلك، يحتوي الثوم على مركبات مثل الأليسين - الذي يمنحه رائحته المميزة وخصائصه المضادة للبكتيريا - ولكنه يهيج الغشاء المخاطي للأنف بشدة أيضًا.

يستشعر الجسم وجود انسداد ومادة كيميائية مهيجة، مما يؤدي إلى زيادة إفراز المخاط. وهذا يجعل "التأثير" الظاهر في الفيديو أكثر وضوحًا، ولكنه رد فعل تهيجي، وليس علامة على الشفاء.

جميع الدراسات التي تناولت فوائد الثوم شملت تناوله عن طريق الفم، وليس الاتصال المباشر بالغشاء المخاطي للأنف.

صورة: NQ من إنتاج جنرال موتورز

لا يكون الثوم مفيداً إلا إذا تم استخدامه بشكل صحيح.

يُعرف الثوم بخصائصه المضادة للالتهابات والبكتيريا عند تناوله. ومع ذلك، لا توجد أدلة سريرية تشير إلى أن وضع الثوم في الأنف يساعد على تخفيف احتقان الأنف.

جميع الدراسات التي تناولت فوائد الثوم اقتصرت على تناوله عن طريق الفم، وليس على ملامسته المباشرة للغشاء المخاطي للأنف. كما أن طريقة إدخال الثوم في الأنف لعلاج احتقان الأنف لم تثبت فعاليتها أو سلامتها علمياً.

قد تشكل هذه الطريقة عدة مخاطر، مثل:

• تهيج والتهاب الأغشية المخاطية: يمكن أن تسبب مركبات الكبريت الموجودة في الثوم الحروق والالتهاب وتلف الأنسجة.
• تفاقم احتقان الأنف: يؤدي التهيج إلى إنتاج الجسم المزيد من المخاط.
• خطر العدوى: يمكن أن يحمل الثوم النيء البكتيريا.
• خطر انسداد الجسم الغريب: فصوص الثوم زلقة، وتنزلق بسهولة إلى الداخل، ويصعب إزالتها.
• إصابة الأنف: يحتوي الغشاء المخاطي للأنف على العديد من الأوعية الدموية الصغيرة، مما يجعله عرضة للنزيف عند تلفه.

بدلاً من اتباع الاتجاهات السائدة، يوصي المتخصصون الطبيون بالأساليب التالية:

• اشطف أنفك بمحلول ملحي.
• اشرب الكثير من الماء لتخفيف المخاط.
• استنشق البخار الدافئ.
• استخدم بخاخ الأنف الستيرويدي (مثل فلوتيكازون) حسب التوجيهات.
• استرح ودع جسمك يتعافى من تلقاء نفسه (غالباً بسبب فيروس).

باختصار، وضع الثوم في الأنف لا يُساعد على فتح الجيوب الأنفية بطريقة طبية مفيدة. بل على العكس، يُسبب تهيجًا، ويزيد من إفراز المخاط، ويحمل خطر الإصابة بالعدوى أو الجروح. عند الإصابة باحتقان الأنف، اختر الطرق المُثبتة علميًا بدلًا من اتباع الصيحات الرائجة على الإنترنت.

المصدر: https://thanhnien.vn/nhet-toi-vao-mui-co-that-su-giup-thong-xoang-185260520173959094.htm