TAG
نشر المعرفة
هل يجب أن نحسب السعرات الحرارية عند الأكل؟
غالباً ما يكون حساب السعرات الحرارية أمراً صعباً، فهو لا يعكس قدرة الجسم على استقلاب الطاقة، مما يسبب اضطرابات الأكل...
كيفية ممارسة الرياضة في الجو الحار لتجنب ضربة الشمس
ممارسة الرياضة في الصباح الباكر وشرب الماء بانتظام وعدم استخدام المكيف بعد الانتهاء من التمرين مباشرة... يساعدك...
كيف تكون القيلولة مفيدة لصحتك؟
أخذ قيلولة لمدة 10-30 دقيقة عند الظهر سيحسن ضغط الدم والذاكرة، لكن خطر السمنة وضغط الدم...
"مادونا الكورية" تفقد وزنها بسرعة مع بيض الدجاج
لخسارة كيلوغرامين من الوزن خلال ثلاثة أيام، تقدمت الممثلة أوم جونغ هوا، المعروفة باسم "مادونا الكورية"، بطلب...
لماذا يسبب الطقس الحار أو البارد نزيف الأنف بسهولة؟
يمكن للهواء الساخن والجاف أن يفجر الأوعية الدموية مما يسبب نزيف في الأنف، المعروف أيضًا باسم الرعاف. وخاصة الناس...
عادات تساعد الملكة البريطانية كاميلا على البقاء بصحة جيدة وجميلة في عمر 75 عاماً
للبقاء في صحة جيدة، غالبًا ما تمارس الملكة كاميلا اليوغا، والتأمل، ولديها عادة المشي مع زوجها وتركز على...
هل يجب على الأطفال المصابين بفقدان الشهية تناول الحليب لتعويض وجباتهم؟
غالبًا ما يفوت طفلي وجبات الطعام، ثم يشرب الحليب للتعويض عن ذلك. هل هذا يضمن التغذية؟يجب على الأسر إعطاء...
