يمكن للهواء الساخن والجاف أن يفجر الأوعية الدموية مما يسبب نزيف في الأنف، المعروف أيضًا باسم الرعاف. وخاصة الأشخاص الذين يعانون من ضعف المناعة مثل كبار السن والأطفال الصغار والمصابين بالتهاب الجيوب الأنفية.
نزيف الأنف شائع، ومعظم الحالات خفيفة ويمكن السيطرة عليها في المنزل. أستاذ مشارك. يوضح الدكتور فام ثي بيش داو، قسم الأذن والأنف والحنجرة بمستشفى جامعة هانوي الطبية، أن الهواء الساخن والجاف الناتج عن الطقس والمدافئ والغرف المكيفة والحرائق سوف يسحب الرطوبة من الأغشية المخاطية للأنف. تتشكل شقوق صغيرة في الغشاء المخاطي، مما يسبب الحكة وعدم الراحة، مما يؤدي إلى النزيف. يعد نزيف الأنف أكثر شيوعًا في فصل الشتاء، وذلك بسبب نمو الفيروسات والبكتيريا التي تضعف جهاز المناعة.
في فصل الصيف، قد يعاني السباحون من حساسية تجاه المواد الكيميائية التي تعمل على تنظيف مياه حوض السباحة، مما يؤدي إلى تهيج واحتقان ونزيف في الأنف. قد يعاني كبار السن الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم والذين يقيمون في غرف مكيفة من زيادات مفاجئة في ضغط الدم. كما أن اختلاف درجة حرارة الغرفة مع البيئة الخارجية يمكن أن يؤدي بسهولة إلى كسر الأوعية الدموية في الأنف، مما يسبب النزيف.
وفقا للدكتور داو، فإن معظم نزيف الأنف يستمر لبضع دقائق فقط. طريقة التعامل مع نزيف الأنف هي الجلوس والانحناء للأمام قليلاً والضغط على أجنحة أنفك والضغط بلطف لمدة 3-5 دقائق. إذا استمر النزيف، افعلي نفس الشيء ولكن احتفظي به لفترة أطول، بدءًا من 5 دقائق، وإذا لم ينجح الأمر، فحاولي مرة أخرى بعد 10 دقائق أخرى. يمكنك وضع بعض الثلج على جسر أنفك لتضييق الأوعية الدموية وتقليل تدفق الدم.
إذا ضغطت على أنفك ثلاث مرات متواصلة ولم يتوقف النزيف، فيجب نقل المريض إلى منشأة طبية. قطعاً لا تنفخ أنفك بقوة ولا تضع القطن في أنفك.
للوقاية من الأمراض، من الضروري الحفاظ على المنزل نظيفًا وجيد التهوية؛ الحد من الخروج في الهواء الطلق خلال ساعات ذروة الحرارة (من الساعة 11:14 صباحًا إلى الساعة XNUMX:XNUMX ظهرًا). عند الخروج في الهواء الطلق، يجب عليك حماية نفسك باستخدام واقي الشمس والنظارات الشمسية وقبعة للحد من التعرض لأشعة الشمس. الحد من تناول الكحول، الذي يهيج الشعيرات الدموية في الغشاء المخاطي للأنف.
بالنسبة للأطفال، لمنع نزيف الأنف، يجب عليهم شرب الكثير من الماء وعصير الفاكهة. يجب ألا يكون الأطفال نشيطين للغاية في الطقس المشمس، أو اللعب في الشمس، أو المشي حافي القدمين. قم بزيادة تناولك للخضروات الخضراء الباردة وقلل من الأطعمة الحارة والحارة. يجب ألا يمشي كبار السن كثيرًا في الشمس ويجب أن يستريحوا.
إذا كان نزيف الأنف متكررًا ولم يساعد العلاج في المنزل، فيجب إجراء فحص الأذن والأنف والحنجرة للوقاية من بعض الأمراض الخطيرة الأخرى مثل السرطان، صدمة الوجه والفكين، التهاب الجيوب الأنفية
مينه آن
