6 علامات تحذيرية تشير إلى إصابتك بارتفاع ضغط الدم، لا تتجاهلها مطلقًا

ارتفاع ضغط الدم مرض شائع وخطير، لكن معظم أعراض ارتفاع ضغط الدم ليس لها علامات واضحة، كما تختلف شدة ظهورها حسب شدة المرض. 

ووفقا لخبراء الطب، هناك أسباب عديدة لارتفاع ضغط الدم مثل التوتر والأطعمة المقلية وعدم ممارسة الرياضة والعمر والعرق والأمراض الثانوية مثل أمراض الكلى.

5 مجموعات من الأشخاص معرضون لخطر ارتفاع ضغط الدم

– الأشخاص الذين لديهم تاريخ عائلي لارتفاع ضغط الدم. ضغط الدم عند عمر 35 عامًا فما فوق

– الأشخاص يعانون من زيادة الوزن أو السمنة

– الأشخاص الذين يتناولون الكثير من الملح في نظامهم الغذائي، والأشخاص الذين يشربون الكثير من الكحول

– النساء اللاتي يتناولن حبوب منع الحمل أو النساء الحوامل.

– الأشخاص الذين لا يمارسون الكثير من النشاط البدني.

6 أعراض لارتفاع ضغط الدم لا يجب أن تتجاهلها مطلقًا

الخفقان

هذه حالة تشعر فيها أن قلبك يتسارع، أو يتخطى النبض، أو ينبض بشكل غير منتظم. ينبض القلب بسرعة لدفع الدم إلى الأوعية الدموية والحفاظ على تدفق الدم إلى الجسم كله.

عدم وضوح الرؤية

يؤدي ارتفاع ضغط الدم لفترة طويلة إلى تلف الأوعية الدموية في منطقة العين، مما يقلل الرؤية. قد يكون هناك فقدان كامل للرؤية.

صداع حاد

يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى زيادة الضغط داخل الجمجمة، مما يسبب صداعًا مزعجًا.

الوجه أحمر

يشعر الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم باحمرار في الوجه بسبب تمدد الأوعية الدموية في الوجه. يمكن أن يكون احمرار الخدود أيضًا رد فعل على الإجهاد، أو التعرض للحرارة، أو ممارسة التمارين الرياضية، وما إلى ذلك. ويمكن لهذه العوامل جميعها أن تزيد من ضغط الدم بشكل مؤقت.

دائِخ

الدوخة المفاجئة، وفقدان التوازن، وصعوبة المشي يمكن أن تكون علامات تحذيرية من السكتة الدماغية. ارتفاع ضغط الدم هو عامل الخطر الرئيسي للسكتة الدماغية.

ضيق في التنفس

تحدث هذه الحالة بسبب تأثير الشرايين التي تحمل الدم إلى الرئتين. غالبًا ما يشعر المرضى بضيق في التنفس عند إجهاد أنفسهم أو ممارسة الرياضة أو صعود السلالم.

بالإضافة إلى ذلك، قد يعاني الأشخاص المصابون بارتفاع ضغط الدم أيضًا من بعض الأعراض الأخرى مثل طنين الأذن، وألم في الصدر، والغثيان، والأرق، والتعب، وفي حالات نادرة، نزيف في الأنف.

أعراض ارتفاع ضغط الدم غالبا ما تكون غير واضحة، لذلك في حالة ظهور أي من الأعراض المذكورة أعلاه، تحتاج إلى قياس ضغط الدم لديك لاكتشاف المرض مبكرا والحصول على العلاج في الوقت المناسب.