ممارسة الرياضة يومياً

ينبغي على الأشخاص الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا ممارسة التمارين الرياضية يوميًا، ولكن عليهم تجنب هذه التمارين الستة.

Báo Gia đình Việt Nam

01/01/1970