ما الذي ينبغي على الأشخاص المصابين بأمراض القلب والأوعية الدموية فعله في الطقس البارد؟

بحسب الأطباء في مستشفى كوانغ نام العام (في مدينة دا نانغ)، يحتاج مرضى القلب والأوعية الدموية إلى اتخاذ الاحتياطات اللازمة في الطقس البارد لتقليل خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم واحتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية.

ازدياد عدد الحالات الشديدة خلال فصل الشتاء.

لم تؤثر موجات البرد الأخيرة في مدينة دا نانغ على الحياة اليومية فحسب، بل أدت أيضاً إلى زيادة كبيرة في عدد حالات أمراض القلب والأوعية الدموية التي تتطلب دخول المستشفى.

تشير الملاحظات في أقسام العيادات الخارجية والطوارئ في مستشفى كوانغ نام العام إلى أن حالات مثل حالات الطوارئ المتعلقة بارتفاع ضغط الدم، والذبحة الصدرية، واحتشاء عضلة القلب، والسكتة الدماغية آخذة في الارتفاع وتميل إلى التفاقم، خاصة عند كبار السن والمرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية الكامنة.

استقبل مستشفى كوانغ نام العام مؤخراً المريض NTD (64 عاماً، مقيم في حي تام كي، مدينة دا نانغ، ولديه تاريخ من ارتفاع ضغط الدم ويخضع حالياً للعلاج، ويعمل كحارس موقف سيارات وبالتالي يعمل في الهواء الطلق بشكل متكرر) والذي تم إحضاره إلى المستشفى فاقداً للوعي في موقف السيارات.

ازداد عدد مرضى القلب والأوعية الدموية الذين تم إدخالهم إلى قسم الطوارئ في مستشفى كوانغ نام العام مؤخراً بسبب برودة الطقس.

صورة: باو لونغ

من خلال الفحص والاختبارات شبه السريرية، قرر الأطباء أن المريض يعاني من احتشاء حاد في عضلة القلب مصحوب بتوقف القلب، مما يتطلب علاجًا طارئًا عاجلاً.

تم إدخال المريض MTTh (79 عامًا، مقيم في كومونة تام شوان، مدينة دا نانغ) الذي لديه تاريخ من ارتفاع ضغط الدم غير المنضبط بشكل جيد إلى المستشفى مؤخرًا بسبب الصداع الشديد والقيء.

في قسم الطوارئ، قام الأطباء بتشخيص المريض بأنه يعاني من أزمة ارتفاع ضغط الدم مصحوبة بتمزق في تمدد الأوعية الدموية الدماغية مما تسبب في نزيف دماغي، وهي حالة خطيرة ومهددة للحياة.

هاتان مجرد حالتين من بين العديد من حالات أمراض القلب والأوعية الدموية الحادة التي تم تسجيلها في مستشفى كوانغ نام العام خلال فترة الطقس البارد.

لماذا يُعدّ الطقس البارد خطيراً على صحة القلب والأوعية الدموية؟

بحسب الدكتور نغوين لونغ كوانغ، رئيس قسم أمراض القلب (مستشفى كوانغ نام العام)، فإن الطقس البارد يزيد بشكل كبير من حوادث القلب والأوعية الدموية مثل ارتفاع ضغط الدم والذبحة الصدرية واحتشاء عضلة القلب والسكتة الدماغية، وخاصة أثناء الانتقال من الطقس الحار إلى البارد.

عند انخفاض درجة حرارة الجو، تنقبض الأوعية الدموية الطرفية للحفاظ على الحرارة، مما يزيد من مقاومة الأوعية الدموية ويؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم. لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية، قد يؤدي ذلك بسهولة إلى حدوث أزمة ارتفاع ضغط الدم.

بالإضافة إلى ذلك، تتقلص الأوعية الدموية، مما يُجبر القلب على ضخ المزيد من الدم، ويزيد من حاجة عضلة القلب للأكسجين، وقد يُؤدي ذلك إلى الذبحة الصدرية أو احتشاء عضلة القلب. كما أن انخفاض درجات الحرارة يزيد من لزوجة الدم، مما يُؤدي إلى تكتل الصفائح الدموية، وبالتالي زيادة خطر تكوّن الجلطات الدموية، مما قد يُؤدي إلى احتشاء عضلة القلب أو السكتة الدماغية.

يعتقد الدكتور نغوين لونغ كوانغ، أخصائي الطب الباطني، أن الطقس البارد يحفز الجهاز العصبي الودي، مما يزيد من إفراز الكاتيكولامينات، الأمر الذي قد يُسبب تشنجات في الشريان التاجي، واضطرابات في نظم القلب، وحتى توقف القلب المفاجئ. ويزداد هذا الخطر في الصباح الباكر (عندما يكون ضغط الدم مرتفعًا بشكل طبيعي) وخلال الفترة التي لم يتكيف فيها الجسم بعد مع تغيرات الطقس.

أظهرت العديد من الدراسات أن عدد حالات دخول المستشفيات بسبب النوبات القلبية والسكتات الدماغية يزداد بشكل ملحوظ خلال الطقس البارد، وخاصة في الصباح الباكر.

ما الذي ينبغي على مرضى القلب والأوعية الدموية فعله للوقاية من ذلك؟

بحسب الطبيب المتخصص نغوين لونغ كوانغ، عندما يكون الطقس بارداً، تتقلص الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم وزيادة جهد القلب. وإذا توقف المرضى فجأة عن تناول أدويتهم، أو خفضوا جرعاتها، أو تناولوها بشكل غير منتظم، فإن خطر الإصابة بحالات طارئة لارتفاع ضغط الدم، والذبحة الصدرية، واحتشاء عضلة القلب، والسكتة الدماغية سيزداد بشكل ملحوظ.

لذا، يجب على المرضى تناول أدويتهم بالجرعة الصحيحة، وفي المواعيد المحددة، ووفقًا لوصفة الطبيب. ولا ينبغي لهم التوقف عن تناولها حتى لو شعروا بتحسن، كما لا ينبغي لهم تعديل الجرعة بأنفسهم في الطقس البارد، وعليهم الالتزام بمواعيد المتابعة المقررة. ففي الطقس البارد، غالبًا ما يتقلب ضغط الدم بشكل ملحوظ، وقد يحتاج الطبيب إلى تعديل جرعة الدواء وفقًا لذلك لضمان السيطرة الآمنة والفعالة على المرض.

يساعد اتباع نظام غذائي سليم على ضبط ضغط الدم ومستويات الدهون في الدم خلال فصل الشتاء. ينبغي على المرضى تناول نظام غذائي متوازن، مع زيادة استهلاكهم للخضراوات الورقية والفواكه والأسماك والمكسرات، والحد من تناول الملح والدهون الحيوانية والأطعمة المقلية والمصنعة. في الوقت نفسه، ينبغي عليهم تجنب أو تقليل استهلاك الكحول، لأن الكحول قد يرفع ضغط الدم، ويسبب اضطرابات في نظم القلب، ويزيد من تفاقم أمراض القلب والأوعية الدموية.

ينبغي على المرضى عدم البقاء بلا حراك تمامًا خلال الطقس البارد، بل عليهم ممارسة تمارين خفيفة تتناسب مع حالتهم البدنية، كالمشي البطيء، والتمارين الخفيفة، وتمارين التنفس، وتمارين التمدد؛ ويمكن ممارسة هذه التمارين في الأماكن المغلقة عند برودة الجو. قبل ممارسة الرياضة، عليهم الإحماء جيدًا، وارتداء ملابس دافئة، وتجنب التمارين الشاقة المفاجئة، خاصةً في الصباح الباكر.

راقب صحتك بانتظام.

ينبغي على المرضى قياس ضغط الدم بانتظام في المنزل، وخاصة في الصباح وعند انخفاض درجات الحرارة؛ ومراقبة معدل ضربات القلب والوزن والوذمة. في حال ظهور أعراض غير طبيعية، مثل ألم الصدر، أو ضيق التنفس، أو الخفقان، أو الدوار، أو الإرهاق الشديد، أو تورم الساقين، يجب عليهم مراجعة الطبيب فوراً وعدم محاولة العلاج الذاتي في المنزل.

تشمل العلامات الخطيرة التي تتطلب رعاية طارئة فورية ما يلي: ألم حاد في الصدر ينتشر إلى الذراع الأيسر أو الرقبة أو الفك؛ ضيق مفاجئ في التنفس؛ الدوخة والإغماء وضعف أو شلل الأطراف وصعوبة الكلام أو تدلي الوجه.

وحذر الدكتور نغوين لونغ كوانغ، وهو متخصص في الطب الباطني، من أنه كلما أسرع المرضى في الذهاب إلى المستشفى عند ظهور أي من الأعراض المذكورة أعلاه، زادت فرصهم في البقاء على قيد الحياة والتعافي.

المصدر: https://thanhnien.vn/thoi-tiet-lanh-nguoi-mac-benh-tim-mach-can-lam-gi-185260111084048503.htm