كم عمر الطفل الذي يستطيع أن يتعلم السباحة؟

[إعلان 1]

ينبغي على العائلات أن تسمح لأطفالها بتعلم السباحة عندما يبلغون 12 شهرًا من العمر، وينبغي لهم أن يتعلموا مهارات البقاء على قيد الحياة في الماء قبل تعلم تقنيات السباحة.

يمكن أن تدعم السباحة النمو الشامل للأطفال وتساعدهم على التبريد في الصيف. تقوم العديد من العائلات بإحضار أطفالها الذين تقل أعمارهم عن 6 أشهر إلى حمام السباحة على أمل مساعدة أطفالهم على تعلم السباحة في أقرب وقت ممكن. هذه الطريقة مثيرة للجدل بسبب عدم وجود أدلة علمية . بالإضافة إلى ذلك، لا يستطيع الأطفال تنظيم درجة حرارة أجسامهم مثل البالغين، ويمكن أن يصابوا بالعدوى إذا سبحوا في حمامات السباحة العامة.

بحسب الخبراء، يمكن للأطفال تعلم السباحة من عمر 12 شهرًا مع مدرب محترف. يحتاج الأطفال إلى السباحة في مسبح منفصل بمياه دافئة تبلغ درجة حرارتها حوالي 32 درجة مئوية. وتحتاج العائلات أيضًا إلى مراعاة عوامل مثل التحكم العاطفي والقدرة البدنية والقدرة التنموية ومستوى الألفة مع الماء قبل السماح للأطفال بتعلم السباحة.

من الأفضل للعائلات أن تبدأ باستخدام حمام سباحة للأطفال الصغار أو أن تأخذ أطفالها إلى أضحل منطقة في حمام السباحة. تتفاعل العائلات مع أطفالها من خلال ألعاب مثل نفخ الفقاعات ورش الماء لمساعدتهم على الشعور بمزيد من الراحة. يمكنهم استخدام العوامات أو الأدوات القابلة للنفخ للدعم.

يعتاد الأطفال على الماء بمساعدة العوامات السباحة. الصورة: Unsplash — يعتاد الأطفال على الماء بمساعدة العوامات السباحة. الصورة: *Unsplash*

إذا كان الطفل قلقًا، فيجب على الأسرة استخدام نبرة لطيفة وهادئة لطمأنة الطفل، مما يساعد الطفل على الشعور بأمان أكبر واسترخاء أكبر. في نهاية المطاف، سوف تحتاج إلى ممارسة تقنيات السباحة الأساسية، مثل تحريك ذراعيك وركل ساقيك، ومع اكتسابك المزيد من الثقة والكفاءة، قلل تدريجياً من الحاجة إلى العوامات. لا تسمح العائلات لأطفالها بتعلم الغوص أو غمر الرضع أثناء السباحة، لأن الأطفال ليسوا مستعدين لحبس أنفاسهم تحت الماء.

ينبغي على الآباء اصطحاب أطفالهم للسباحة في الصباح الباكر إذا كانوا بحاجة إلى استخدام حمام سباحة عام. والسبب هو أن صوت تناثر المياه والحشود يمكن أن يخيف الأطفال، مما يجعل تعلم السباحة أمرا صعبا. وبالإضافة إلى ذلك، تحتاج الأسر أيضًا إلى التركيز على قضاء الوقت في تعليم أطفالها. ضوء الشمس في الصباح الباكر يكون أقل قسوة، مما يقلل من تلف الجلد. عندما يشعر الأطفال بعدم الارتياح، يجب على العائلات التوقف فورًا وعدم إجبار الأطفال على تعلم السباحة؛ إذا كان الطفل خائفًا من الماء، فيجب على العائلة الانتظار لمدة شهر ثم المحاولة مرة أخرى.

إذا كنت ترغب في تسجيل أطفالك في دروس السباحة، فيجب على العائلات إعطاء الأولوية للعثور على مدرب لا يعلم تقنيات السباحة فحسب، بل يركز أيضًا على مهارات البقاء على قيد الحياة في الماء. يجب على الآباء تجنب اصطحاب أطفالهم إلى حمامات السباحة التي يتم تطهيرها بكميات كبيرة من الكلور، لأن ذلك قد يزيد من خطر الإصابة بعدوى الجهاز التنفسي السفلي والحساسية.

تشيلي (وفقًا لموقع Momjunction، الآباء )

[إعلان 2]
رابط المصدر