كم عمر الطفل الذي يستطيع أن يتعلم السباحة؟

[إعلان 1]

ينبغي على العائلات أن تسمح لأطفالها بتعلم السباحة عندما يبلغون 12 شهرًا من العمر، وينبغي لهم أن يتعلموا مهارات البقاء على قيد الحياة في الماء قبل تعلم تقنيات السباحة.

يمكن للسباحة أن تدعم النمو الشامل للأطفال، وفي الوقت نفسه تُساعد على تخفيف حرارة الصيف. تُحضر العديد من العائلات أطفالها دون سن 6 أشهر إلى المسابح على أمل مساعدتهم على تعلم السباحة في أسرع وقت ممكن. هذه الطريقة مثيرة للجدل نظرًا لنقص الأدلة العلمية . علاوة على ذلك، لا يستطيع الأطفال تنظيم درجة حرارة أجسامهم بكفاءة البالغين، وقد يُصابون بالعدوى إذا سبحوا في المسابح العامة.

وفقًا للخبراء، يمكن للأطفال تعلم السباحة من عمر ١٢ شهرًا مع مدرب محترف. يجب أن يسبح الأطفال في مسبح خاص بمياه دافئة تبلغ درجة حرارتها حوالي ٣٢ درجة مئوية. كما يجب على العائلات مراعاة عوامل مثل التحكم العاطفي، والقدرة البدنية، والقدرة على النمو، ومستوى الإلمام بالماء قبل السماح للأطفال بتعلم السباحة.

من الأفضل أن تبدأ العائلات باستخدام مسبح للأطفال الصغار أو اصطحاب أطفالهم إلى أضحل جزء منه. ينبغي على العائلات التفاعل مع أطفالهم من خلال ألعاب مثل نفخ الفقاعات ورش الماء لمساعدتهم على الشعور بمزيد من الراحة. يمكنهم أيضًا استخدام العوامات أو الألعاب القابلة للنفخ.

يعتاد الأطفال على الماء بمساعدة عوامات السباحة. الصورة: Unplash — يعتاد الأطفال على الماء بمساعدة عوامات السباحة. الصورة: *Unplash*

إذا كان الطفل قلقًا، فعلى الأسرة استخدام نبرة لطيفة وهادئة لطمأنته، مما يساعده على الشعور بمزيد من الأمان والاسترخاء. في النهاية، سيحتاج الطفل إلى ممارسة تقنيات السباحة الأساسية، مثل تحريك الذراعين وركل الساقين، وعندما يصبح واثقًا ومتمكنًا، يُخففون عوامة الدعم تدريجيًا. يجب على الأسرة عدم السماح للطفل بتعلم الغوص أو غمر الرضيع أثناء السباحة، لأنه ليس مستعدًا بعد لحبس أنفاسه تحت الماء.

ينبغي على الآباء اصطحاب أطفالهم للسباحة في الصباح الباكر إذا كانوا بحاجة إلى استخدام مسبح عام. ويرجع ذلك إلى أن صوت تناثر الماء وضجيج الزحام قد يُخيف الأطفال، مما يُصعّب عليهم تعلم السباحة. كما ينبغي على العائلات التركيز على تعليم أطفالهم. فأشعة الشمس في الصباح الباكر أقل قسوة، مما يُقلل من تلف الجلد. عندما يشعر الأطفال بعدم الراحة، يجب على العائلات التوقف فورًا، وعدم إجبارهم على تعلم السباحة؛ وإذا كان الأطفال يخافون من الماء، فعليهم الانتظار شهرًا ثم محاولة السباحة مرة أخرى.

عند تسجيل الأطفال في دروس السباحة، ينبغي على الأهل إعطاء الأولوية للمدربين الذين لا يقتصرون على تعليمهم تقنيات السباحة، بل يركزون أيضًا على مهارات البقاء على قيد الحياة في الماء. ينبغي على الأهل تجنب اصطحاب أطفالهم إلى المسابح المُعالجة بالكلور، والتي قد تزيد من خطر الإصابة بالتهابات الجهاز التنفسي السفلي والحساسية.

تشيلي (وفقًا لموقع Momjunction، الآباء )

[إعلان 2]
رابط المصدر