الشيخوخة تجلب معها الندم المبكر.

بعد تقاعدها، أدركت المرأة الصينية أنها بحاجة إلى تخصيص الوقت والمال لنفسها، لضمان الأمن المالي لصحتها الجسدية والنفسية.

مقال بقلم الكاتب لي شي على منصة توتياو (الصين)  

زرتُ مؤخراً عمتي البالغة من العمر 70 عاماً في المستشفى بعد إصابتها بجلطة دماغية. كانت فاتورة المستشفى مصدر قلق كبير لها، على الرغم من أن معاشها الشهري كبير نسبياً، إذ يبلغ حوالي 3000 يوان صيني (أكثر من 10 ملايين دونغ فيتنامي).

لكن عمتي لم تكن تملك مدخرات كثيرة، واضطرت إلى اقتراض المزيد من المال من الأقارب لتغطية نفقات علاجها. قالت بحزن من على سريرها في المستشفى: "لو كنت أعلم أن هذا سيحدث، لكنت احتفظت بمعاشي التقاعدي ولما أنفقت كل هذا المال على هذه الأمور...".

تقديم دعم مالي مفرط للأطفال.

بعد تقاعدها، ادّخرت عمتي بعض المال، لكنها كانت تُساعد ابنها بكل إخلاص كلما واجه صعوبات مالية. من رسوم دراسة نقل حفيدها إلى مدرسة أخرى، إلى دفعات مقدمة لشراء منزل جديد، وصولاً إلى سداد الديون، كان ابنها يطلب منها المساعدة دائمًا دون أن يردّ لها الجميل.

أصبح الابن مبذراً وفقد حافزه للاجتهاد في عمله لأنه كان يتلقى المساعدة باستمرار من والدته. تضاءلت مدخرات عمته تدريجياً مع مرور الوقت، مما أدى في النهاية إلى خلاف بين الأم وابنها، وقررت العمة التوقف عن تقديم الدعم المالي لابنها.

صورة توضيحية

كتب عالم النفس الصيني وو تشيهونغ ذات مرة: "غالباً ما يؤدي الحب المفرط إلى الاعتماد والإهمال". أدركت عمتي أن جميع الآباء والأمهات يريدون لأبنائهم حياة أسهل.

لكن هذا لا يعني أن يتحمل الآباء مسؤولية كبيرة بعد أن يكبر أبناؤهم. ففي سن التقاعد، الأهم هو أن يكون كل شخص قادرًا على إعالة نفسه ماليًا، وعندها فقط ينبغي عليه تقديم دعم معقول لأبنائه.

إقراض المال للآخرين بسهولة

بعد تقاعدها، أصبح لدى عمتي وقت فراغ أكبر، فبدأت تتواصل مع أصدقائها بشكل متكرر. قبل حوالي عام، راسلها صديق قديم فجأة يطلب منها اقتراض المال بسبب مشاكل في عمله، ووعدها بسداده خلال شهرين أو ثلاثة. ولما رأت عمتي صعوبة وضع صديقها، أقرضته المال دون تردد، حتى أنها لم تطلب منه سندًا إذنيًا.

صورة توضيحية

ومع ذلك، مرت ستة أشهر، ولم يُبدِ الصديق أي نية لدفع المال للعمة، بل وجد كل الأعذار لتجنب ذلك.

لاحقًا، اكتشفت خالتي أن صديقتها ما زالت تدير مشروعًا تجاريًا فاشلًا، وأنها عاجزة عن سداد الدين. كان المبلغ عشرات الآلاف من اليوانات، لكن خالتي لم يكن بوسعها فعل شيء لأنها لم تستطع استرداد أموالها. لم تجد أمامها سوى لوم نفسها على سوء حظها، فقطعت كل صلة لها بهذه الصديقة.  

سواء كانت علاقة عائلية أو صداقة، فبمجرد ظهور الخلافات المالية، يمكن أن تتغير العلاقة ولن تعود كما كانت أبدًا.

بالنسبة لكبار السن، تضمن المدخرات جودة حياة جيدة. لذلك، كلما كانوا أكثر حرصاً في إدارة أموالهم، كلما كانت شيخوختهم أكثر راحة بال.

الانغماس في الملذات وإهمال الصحة.

كانت عمتي تعمل محاسبة، لذا كان عملها السابق يتطلب الكثير من الجهد ولم يكن لديها متسع من الوقت للراحة. لذلك، بعد تقاعدها، أرادت أن "تعوض" نفسها وتستمتع بالحياة.

عمتي لا تهتم كثيراً بالأكل الصحي، فهي تأكل ما يحلو لها، وغالباً ما تبقى في المنزل تشاهد الأفلام أو تستخدم هاتفها طوال اليوم.

تعطلت ساعتها البيولوجية تماماً، مما أدى إلى تدهور تدريجي في صحتها مع مرور الوقت. ولم تندم عمتي على أفعالها إلا بعد دخولها المستشفى.

صورة توضيحية

تؤثر عادات النظام الغذائي ونمط الحياة بشكل كبير على صحة كبار السن. وقد نصح الطبيب عمتي بتناول ثلاث وجبات يومياً، والتقليل من الأطعمة الدهنية أو المالحة، والإكثار من الخضراوات الورقية والبروتين الجيد، والحفاظ على نظام غذائي متوازن.

في الوقت نفسه، تحتاج عمتي أيضًا إلى محاولة الحصول على قسط كافٍ من النوم (7-8 ساعات في الليلة)، وممارسة تمارين رياضية خفيفة مناسبة لحالتها البدنية، وإجراء فحوصات طبية دورية. قال الطبيب لعمتي: "لا يمكن شراء الصحة بالمال، لذا يجب عليكِ معرفة كيفية الوقاية من المرض مبكرًا بدلًا من علاجه".

كيم لين

المصدر: https://giadinh.suckhoedoisong.vn/luong-huu-10-trieu-dong-toi-nhan-ra-du-co-bao-nhieu-tien-tiet-kiem-cung-dung-lam-3-viec-nay-tuoi-gia-som-hoi-han-172250326154429624.htm