ما هو تأثير شرب ماء الأرز المحمص؟

[إعلان 1]

ماء الأرز المحمص مشروب سهل التحضير بمكونات بسيطة، وهو في غاية السهولة. يشربه الكثيرون بغليه يوميًا. فما هي فوائد شربه؟

ما هو تأثير شرب ماء الأرز المحمص؟

وفقاً للخبراء، يُعدّ ماء الأرز المحمص مفيداً للصحة. ونقلت صحيفة VnExpress عن الأستاذ المشارك الدكتور نجوين دوي ثينه، من معهد التكنولوجيا الحيوية والأغذية بجامعة هانوي للعلوم والتكنولوجيا، قوله إن الأرز النشوي، المطبوخ، يُساعد على إبطاء عملية الهضم ويُشعرك بالشبع لفترة أطول. وعند تحميص الأرز لإعداد مشروب، يتحلل تركيبه النشوي، مما يُسهّل امتصاصه عند دخوله الجسم.

لماء الأرز المحمص فوائد عديدة، لا سيما تجديد الماء والعناصر الغذائية، خاصةً لمن يقومون بأعمال شاقة، إذ يُصاب الجسم بالجفاف بسهولة. لهذا السبب، يُعدّ ماء الأرز المحمص مناسبًا لمرضى الإسهال، ويمكن تناوله عدة مرات يوميًا.

*ماء الأرز المحمص مفيد جدًا للصحة ومفيد جدًا.*

أشياء يجب مراعاتها عند شرب ماء الأرز المحمص

فيما يلي بعض الأمور التي يجب وضعها في الاعتبار عند شرب ماء الأرز المحمص:

يمكن شرب ماء الأرز المحمص بانتظام، ولكن احذر من استخدامه بدلًا من الأرز، ولا تشرب كمية كبيرة دفعة واحدة لأنه قد يسبب زيادة الوزن. عند الشرب، تجنب إضافة السكر لأن الأرز نفسه يحتوي على النشا.

عند الإصابة بالإسهال، تجنّب تمامًا استخدام ماء الأرز المحمص المصنوع من الأرز البني، لأنه يحتوي على الكثير من الألياف غير القابلة للذوبان، مما يُحسّن حركة الأمعاء ويُفاقم الإسهال. يُنصح باستخدام ماء الأرز الأبيض المحمص فقط لعلاج الإسهال.

إذا شربتَ ماء الأرز المحمص ولم يُحسِّن الإسهال حالتك، فقد تُصاب بتسمم غذائي. في هذه الحالة، يجب عليكَ التوقف عن شرب ماء الأرز المحمص والتوجه إلى مركز طبي لإجراء التشخيص الدقيق.

يمكن للمستخدمين تحميص الأرز مسبقًا وتخزينه في مكان منخفض الرطوبة. عند الحاجة، يكفي غلي الأرز بالماء المغلي وتصفيته قبل الاستخدام.

المعلومات أعلاه تُجيب على سؤال "ما هي فوائد شرب ماء الأرز المحمص؟". يُرجى إضافة ماء الأرز المحمص إلى نظامكم الغذائي اليومي بانتظام.

ثانه ثانه (التوليف)

[إعلان 2]
مصدر