هل من المفيد تبخير الوجه يوميًا؟

[إعلان 1]

أجاب الدكتور تران نغوك خانه نام، قسم الأمراض الجلدية - جماليات الجلد، مستشفى جامعة الطب والصيدلة، مدينة هوشي منه: إن تبخير الوجه هو وسيلة للاسترخاء والعناية ببشرة العديد من النساء. وتشمل آثارها:

Bác sĩ 24/7: Xông hơi mặt hằng ngày có tốt?- Ảnh 1. — بعد التبخير، اغسلي وجهك بالماء الدافئ وجففيه بلطف.

تنظيف البشرة : عن طريق فتح المسام، فإنه يساعد على تنظيف البشرة بشكل أفضل، كما يسهل إزالة الدهون وحب الشباب، مما يقلل من انسداد بصيلات الشعر، مما يساعد على تقليل تكوين حب الشباب.

تحسين الدورة الدموية : تساعد الدفء على توسيع الأوعية الدموية وزيادة الدورة الدموية في الجلد، مما يساعد على تغذية البشرة بشكل أفضل. ويتم أيضًا تعزيز عملية تكاثر الكولاجين والإيلاستين بشكل أفضل، مما يساعد على تفتيح البشرة وتجديدها.

زيادة امتصاص منتجات العناية بالبشرة : عندما يتم تنظيف البشرة، يتم انسداد بصيلات الشعر بشكل أقل، ويحدث الامتصاص من خلال الجلد بشكل أفضل وسيكون التأثير أعلى.

الاسترخاء للبشرة : الدفء على الجلد مع بعض الزيوت الأساسية للتدليك سوف يساعد على جلب الشعور بالاسترخاء وتهدئة البشرة.

ملاحظات عند الطهي بالبخار

وفقا للدكتور تران نغوك خانه نام، من أجل التبخير بشكل آمن وفعال، يجب عليك شرب الماء وغسل وجهك قبل التبخير. عند التبخير، أغمض عينيك واشعر بدرجة حرارة البخار. إذا كان الجو حارًا جدًا، قم بتعديله لتجنب الحروق.

بعد التبخير، اغسلي وجهك بالماء الدافئ وجففيه بلطف، ثم ضعي المصل أو المرطب على بشرتك ودلكيها بلطف.

تستخدم الساونا البخار الساخن، لذا يجب عليك دائمًا توخي الحذر لتجنب حرق بشرتك. لتجنب الحروق، أبقِ وجهك بعيدًا عن مصدر البخار لضمان الشعور بالراحة وأن يكون البخار دافئًا بدرجة كافية.

ينبغي عليك التبخير مرة واحدة فقط في الأسبوع.

قال الأستاذ الدكتور تران نغوك خانه نام أنه يجب عليك التبخير مرة واحدة فقط في الأسبوع والحد من كل مرة إلى 10 دقائق كحد أقصى لتجنب تهيج الجلد.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من الوردية، يجب الحد من التبخير لأن درجة الحرارة يمكن أن تزيد من توسع الأوعية الدموية، مما يزيد من احمرار جلد المريض.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من حالات جلدية مثل الأكزيما أو الصدفية، يمكن أن يوفر التبخير راحة مؤقتة، ولكن يجب أن يقتصر التبخير على بضع دقائق لأن التبخير لفترات طويلة يمكن أن يزيد من التهيج في المناطق الملتهبة من الجلد.

يمكن للقراء طرح الأسئلة على عمود الطبيب 24/7 عن طريق إدخال التعليقات أسفل المقال أو إرسالها عبر البريد الإلكتروني: [email protected] .

سيتم توجيه الأسئلة إلى الأطباء والخبراء... للإجابة عليها نيابة عن القراء.

[إعلان 2]
المصدر: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-xong-hoi-mat-hang-ngay-co-tot-185240611223904274.htm