هل تبخير الوجه يومياً مفيد لك؟

يجيب الدكتور تران نغوك خان نام، طبيب متخصص في الأمراض الجلدية والعناية التجميلية بالبشرة، في المركز الطبي الجامعي بمدينة هو تشي منه: يُعدّ تبخير الوجه طريقة مريحة للعناية بالبشرة تستخدمها العديد من النساء. وتشمل فوائده ما يلي:

بعد تبخير وجهك، اغسليه بالماء الدافئ وجففيه برفق.

تنظيف البشرة : من خلال فتح المسام، يتم تنظيف البشرة بشكل أكثر فعالية، ويصبح من الأسهل إزالة الدهون والعوامل المسببة لحب الشباب، مما يقلل من انسداد بصيلات الشعر وبالتالي يقلل من تكوين حب الشباب.

تحسين الدورة الدموية : تساعد الحرارة على توسيع الأوعية الدموية وتحسين الدورة الدموية في الجلد، مما يؤدي إلى تغذية أفضل للبشرة. كما يتم تحفيز إنتاج الكولاجين والإيلاستين، مما ينتج عنه بشرة أكثر إشراقًا وشبابًا.

زيادة امتصاص منتجات العناية بالبشرة : عندما تكون البشرة نظيفة والمسام أقل انسدادًا، يكون الامتصاص عبر الجلد أفضل وتكون الفعالية أعلى.

الاسترخاء للبشرة : إن وضع الدفء على البشرة مع بعض الزيوت العطرية للتدليك سيساعد على الشعور بالاسترخاء وتهدئة البشرة.

أمور يجب مراعاتها عند استخدام حمام البخار.

بحسب الدكتور تران نغوك خان نام، الحاصل على درجة الماجستير، للحصول على علاج بخاري آمن وفعال، يُنصح بشرب الماء وغسل الوجه جيداً قبل استخدام البخار. أثناء استخدام البخار، أغلق عينيك وتحسس درجة حرارته؛ إذا شعرتَ بأنه ساخن جداً، خفّض درجة الحرارة لتجنب الحروق.

بعد تعريض وجهك للبخار، اغسليه بالماء الدافئ وجففيه برفق. ضعي السيروم أو المرطب على بشرتك ودلكيها بلطف.

تستخدم غرف الساونا البخار الساخن، لذا احرص دائمًا على تجنب الحروق. ولتقليل احتمالية الحروق، ضع وجهك بعيدًا عن مصدر البخار لضمان تجربة مريحة مع بخار دافئ بالقدر الكافي.

ينبغي استخدام الساونا مرة واحدة فقط في الأسبوع.

بحسب الحاصل على درجة الماجستير والدكتور تران نغوك خان نام، يجب أن تتم حمامات البخار مرة واحدة فقط في الأسبوع وبحد أقصى 10 دقائق في كل مرة لتجنب تهيج الجلد.

بالنسبة للأشخاص المصابين بالوردية، يجب الحد من استخدام البخار لأن الحرارة يمكن أن تزيد من توسع الأوعية الدموية، مما يؤدي إلى تفاقم احمرار الجلد.

بالنسبة للأشخاص الذين يعانون من أمراض جلدية مثل الأكزيما أو الصدفية، يمكن أن يوفر التبخير راحة مؤقتة، ولكن من الأفضل الحد من الوقت إلى بضع دقائق، لأن التبخير لفترات طويلة يمكن أن يزيد من تهيج المناطق الملتهبة من الجلد.

يمكن للقراء إرسال أسئلتهم إلى قسم الطبيب على مدار الساعة طوال أيام الأسبوع عن طريق التعليق أسفل المقال أو إرسالها عبر البريد الإلكتروني إلى suckhoethanhnien247@gmail.com .

سيتم إرسال الأسئلة إلى الأطباء والخبراء وغيرهم، الذين سيجيبون عليها لقرائنا.

المصدر: https://thanhnien.vn/bac-si-24-7-xong-hoi-mat-hang-ngay-co-tot-185240611223904274.htm