Tiếng Việt
লগইন
হোমপেজ
বিষয়
বর্তমান ঘটনা
রাজনৈতিক ব্যবস্থা
স্থানীয়
ইভেন্ট
পর্যটন
শুভ ভিয়েতনাম
ব্যবসা
পণ্য
ঐতিহ্য
জাদুঘর
চিত্র
মাল্টিমিডিয়া
উপাত্ত
ঘুম
ঘুমানোর ৩ ঘন্টা আগে উপবাস করলে স্বাস্থ্যের উন্নতি হয় কীভাবে?
Báo Tuổi Trẻ
06/03/2026
গভীর রাতের খাবার যা আপনাকে ভালো ঘুমাতে সাহায্য করে এবং রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল করে।
Báo Thanh niên
06/03/2026
রাতে পেটে ব্যথা: এর কারণ কী এবং কখন আপনার ডাক্তারের সাথে দেখা করা উচিত?
Báo Thanh niên
05/03/2026
ডায়াবেটিস প্রতিরোধে ঘুমের সময়কালের 'সোনালী সংখ্যা' আবিষ্কার করুন।
Báo Thanh niên
05/03/2026
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা: ১১-১৭ বছর বয়সী ৯২% ভিয়েতনামী মেয়ের শারীরিক কার্যকলাপের অভাব রয়েছে।
Báo Tuổi Trẻ
04/03/2026
নতুন সতর্কতা: এই সময়ে ঘুমাতে যাওয়া বয়স্কদের স্ট্রোকের ঝুঁকি বেশি থাকে।
Báo Thanh niên
02/03/2026
ঘুম বিশেষজ্ঞ: কীভাবে আরও ভালো ঘুমানো যায়।
Báo Thanh niên
02/03/2026
হোটেলের বিছানায় প্রায়শই চারটি বালিশ থাকে কেন তার কারণ উন্মোচন করা: ভালো রাতের ঘুমের পেছনের রহস্য।
Báo Đà Nẵng
26/02/2026
হোটেলের বিছানায় চারটি বালিশের রহস্য: এগুলি কেবল সাজসজ্জার জন্য নয়।
Báo Nghệ An
26/02/2026
যারা সহজেই ঘুমিয়ে পড়েন তাদের ৯টি মানসিক শক্তি।
Báo Tuổi Trẻ
23/02/2026
আপনার ঘুমানোর রুটিনে সামান্য একটি পরিবর্তন আশ্চর্যজনকভাবে রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করতে পারে।
Báo Thanh niên
19/02/2026
টেট (ভিয়েতনামী নববর্ষ) এর সময় এই বাদামগুলি একটি সুস্বাদু খাবার, যা অনেক রোগ প্রতিরোধেও সাহায্য করে।
Báo Thanh niên
19/02/2026
বিশেষজ্ঞরা সতর্ক করে বলেছেন যে চন্দ্র নববর্ষের ছুটিতে ঘুমানো স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।
Báo Tuổi Trẻ
18/02/2026
রিফ্লাক্স এবং ওজন বৃদ্ধির মতো প্রতিকূল প্রভাব এড়াতে ঘুমানোর কতক্ষণ আগে খাওয়া বন্ধ করা উচিত?
Báo Tuổi Trẻ
15/02/2026
নতুন গবেষণায় ঘুমানোর আশ্চর্যজনক উপকারিতা আবিষ্কার করা হয়েছে।
Báo Thanh niên
12/02/2026
দীর্ঘ ও সুস্থ জীবনের রহস্য: প্রতিদিন ৫ মিনিট
Báo Thanh niên
09/02/2026
রক্তে শর্করার মাত্রা পরিমাপের জন্য বিশেষজ্ঞরা সকালের নাস্তা খাওয়ার সেরা সময়টি উল্লেখ করেন।
Báo Thanh niên
07/02/2026
শতবর্ষী ব্যক্তিদের মধ্যে ৫টি জিনিসের মিল এখানে দেওয়া হল; তোমাদের মধ্যে কতজন আছে?
Báo Thanh niên
04/02/2026
বিশেষজ্ঞ: চুল পড়া কমাতে, নিম্নলিখিত বিষয়গুলিতে মনোযোগ দিন!
Báo Thanh niên
04/02/2026
প্রতি রাতে ঘুমাতে সমস্যা হচ্ছে? ৫টি অভ্যাস যা আপনার মনকে শান্ত করতে এবং ঘুমের মান উন্নত করতে সাহায্য করবে।
Báo Sức khỏe Đời sống
01/02/2026
সপ্তাহে কত ঘন্টা গেম খেলে আপনার স্বাস্থ্যের উপর প্রভাব পড়তে শুরু করে?
Báo Tuổi Trẻ
24/01/2026
ডাক্তাররা ব্যাখ্যা করেন কেন দিনের ঘুম রাতের ঘুমের ক্ষতিপূরণ দিতে পারে না।
Báo Thanh niên
23/01/2026
বিকেলের শেষের দিকে মাচা পান করলে রাতের গভীর ঘুমের উপর প্রভাব পড়ে, এবং কীভাবে সেরে উঠবেন তা এখানে দেওয়া হল।
Báo Quốc Tế
21/01/2026
সুস্থ ও দীর্ঘ জীবনের জন্য ঘুমানোর আদর্শ সময় চিকিৎসকরা বলে থাকেন।
Báo Thanh niên
17/01/2026
