শিম

ভাতের পরিবর্তে তিন ধরণের মটরশুটি খাওয়া যেতে পারে যাতে স্টার্চ, ফাইবার এবং শরীরের জন্য উপকারী পুষ্টি থাকে।

Báo Quốc Tế

02/10/2025

কালো মটরশুঁটি অনেক উপকারিতা দেয়, কিন্তু কার উচিত তাদের ব্যবহার সীমিত করা?

Báo Tuổi Trẻ

07/11/2024