ওটস

দুই দিন ধরে ওটমিল খেলে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যেতে পারে।

দুই দিন ধরে ওটমিল খেলে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যেতে পারে।

Báo Quốc Tế

30/01/2026

স্বাস্থ্যের খবরের সাথে একটি নতুন দিন: একটি পোরিজ রেসিপি যা মাত্র ২ দিনের মধ্যে রক্তের লিপিডের মাত্রা উন্নত করে।

স্বাস্থ্যের খবরের সাথে একটি নতুন দিন: একটি পোরিজ রেসিপি যা মাত্র ২ দিনের মধ্যে রক্তের লিপিডের মাত্রা উন্নত করে।

Báo Thanh niên

29/01/2026

৪টি ভুল যা মিষ্টি না খেয়েও নীরবে রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়িয়ে দেয়।

৪টি ভুল যা মিষ্টি না খেয়েও নীরবে রক্তে শর্করার মাত্রা বাড়িয়ে দেয়।

Báo Thanh niên

23/01/2026

সকালের নাস্তায় ওটমিল খাওয়া: এর উপকারিতা এবং অপকারিতা কী?

সকালের নাস্তায় ওটমিল খাওয়া: এর উপকারিতা এবং অপকারিতা কী?

Báo Thanh niên

11/01/2026

ওটমিল খাওয়ার পর ক্ষতিকারক কোলেস্টেরলের মাত্রা কমতে কতক্ষণ সময় লাগে?

ওটমিল খাওয়ার পর ক্ষতিকারক কোলেস্টেরলের মাত্রা কমতে কতক্ষণ সময় লাগে?

Báo Thanh niên

09/01/2026

পেটের মেদ কমাতে সাহায্য করে এমন নাস্তা বেছে নেওয়ার টিপস।

পেটের মেদ কমাতে সাহায্য করে এমন নাস্তা বেছে নেওয়ার টিপস।

Báo Thanh niên

01/01/2026

প্রতিদিন সকালে ওটমিল খাওয়া কোলেস্টেরল কমাতে কীভাবে সাহায্য করে?

প্রতিদিন সকালে ওটমিল খাওয়া কোলেস্টেরল কমাতে কীভাবে সাহায্য করে?

Báo Thanh niên

26/12/2025

খাবার থেকে জিঙ্ক পাওয়া: একটি নিরাপদ এবং স্বাস্থ্যকর পছন্দ।

খাবার থেকে জিঙ্ক পাওয়া: একটি নিরাপদ এবং স্বাস্থ্যকর পছন্দ।

Báo Thanh niên

20/12/2025

সকালের নাস্তায় ওটমিল খাওয়া: একটি ছোট অভ্যাস যা পেটের চর্বি পোড়াতে সাহায্য করে।

সকালের নাস্তায় ওটমিল খাওয়া: একটি ছোট অভ্যাস যা পেটের চর্বি পোড়াতে সাহায্য করে।

Báo Thanh niên

22/11/2025

স্বাস্থ্যের খবর সহ একটি নতুন দিন: আপনার লিভারকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করার জন্য আরও 4টি ব্রেকফাস্ট বিকল্প।

স্বাস্থ্যের খবর সহ একটি নতুন দিন: আপনার লিভারকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করার জন্য আরও 4টি ব্রেকফাস্ট বিকল্প।

Báo Thanh niên

13/11/2025

উচ্চ কোলেস্টেরল: বাদামী চাল নাকি ওটমিল ভালো?

উচ্চ কোলেস্টেরল: বাদামী চাল নাকি ওটমিল ভালো?

Báo Thanh niên

13/11/2025

বিশেষজ্ঞ: রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু দুর্দান্ত খাবারের তালিকা দেওয়া হল!

বিশেষজ্ঞ: রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করার জন্য এখানে কিছু দুর্দান্ত খাবারের তালিকা দেওয়া হল!

Báo Thanh niên

03/11/2025

যদি আপনি দ্রুত আপনার কোলেস্টেরল কমাতে চান, তাহলে এই ৫টি খাবার চেষ্টা করে দেখুন।

যদি আপনি দ্রুত আপনার কোলেস্টেরল কমাতে চান, তাহলে এই ৫টি খাবার চেষ্টা করে দেখুন।

Báo Quốc Tế

26/10/2025

উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কিডনি বিকল হওয়া এড়াতে কী কী সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত?

উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত ব্যক্তিদের কিডনি বিকল হওয়া এড়াতে কী কী সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত?

Báo Thanh niên

16/10/2025

যদি আপনি স্বাভাবিকভাবেই আপনার রক্তচাপ কমাতে চান, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনাকে সকালের নাস্তায় এটি খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন।

যদি আপনি স্বাভাবিকভাবেই আপনার রক্তচাপ কমাতে চান, তাহলে আপনার ডাক্তার আপনাকে সকালের নাস্তায় এটি খাওয়ার পরামর্শ দিয়েছেন।

Báo Thanh niên

10/10/2025

পেট ফাঁপা বা অস্বস্তি না করে আমি কীভাবে আমার খাদ্যতালিকায় ফাইবার যোগ করতে পারি?

পেট ফাঁপা বা অস্বস্তি না করে আমি কীভাবে আমার খাদ্যতালিকায় ফাইবার যোগ করতে পারি?

Báo Thanh niên

06/10/2025

বিশেষজ্ঞ: উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্য ৫টি দুর্দান্ত সন্ধ্যার পানীয়

বিশেষজ্ঞ: উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের জন্য ৫টি দুর্দান্ত সন্ধ্যার পানীয়

Báo Thanh niên

29/09/2025

উদ্ভিদ-ভিত্তিক দুধে তুলসী বীজ ভিজিয়ে রাখার অনেক আশ্চর্যজনক উপকারিতা।

উদ্ভিদ-ভিত্তিক দুধে তুলসী বীজ ভিজিয়ে রাখার অনেক আশ্চর্যজনক উপকারিতা।

Báo Thanh niên

22/09/2025

ভালো ঘুমের জন্য এবং ঘুম থেকে উঠে সতেজ বোধ করার জন্য রাতের খাবারে কী খাওয়া উচিত?

ভালো ঘুমের জন্য এবং ঘুম থেকে উঠে সতেজ বোধ করার জন্য রাতের খাবারে কী খাওয়া উচিত?

Báo Thanh niên

18/09/2025

ওজন বাড়ার ভয়ে কার্বোহাইড্রেট এড়িয়ে চলা উচিত: শরীরে আসলে কী ঘটে?

ওজন বাড়ার ভয়ে কার্বোহাইড্রেট এড়িয়ে চলা উচিত: শরীরে আসলে কী ঘটে?

Báo Thanh niên

11/09/2025

রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য ডাক্তাররা সপ্তাহে ৭টি নাস্তার বিকল্পের পরামর্শ দেন।

রক্তে শর্করা নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করার জন্য ডাক্তাররা সপ্তাহে ৭টি নাস্তার বিকল্পের পরামর্শ দেন।

Báo Thanh niên

11/09/2025

দৌড়াতে যাওয়ার আগে, আপনার নিম্নলিখিত খাবারগুলি এড়িয়ে চলা উচিত।

দৌড়াতে যাওয়ার আগে, আপনার নিম্নলিখিত খাবারগুলি এড়িয়ে চলা উচিত।

Báo Thanh niên

26/08/2025

স্বাস্থ্যকর নাস্তার মেনু

স্বাস্থ্যকর নাস্তার মেনু

Báo Thanh niên

20/08/2025

কোন খাবারগুলি স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে পারে?

কোন খাবারগুলি স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে পারে?

Báo Thanh niên

15/08/2025