ওটস

সকালের নাস্তা যা 'খারাপ' কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে: বিশেষজ্ঞরা এই পরিচিত খাবারটি খাওয়ার পরামর্শ দেন।

Báo Thanh niên

14/05/2026

আপনি শুধু কতটা খাচ্ছেন তা-ই গুরুত্বপূর্ণ নয়, বরং কখন শর্করা জাতীয় খাবার খাচ্ছেন সেটাও জরুরি।

Báo Thanh niên

12/05/2026

ওটস দিয়ে তৈরি ৭টি খাবার ও প্রতিকার যা প্লীহা এবং পাকস্থলীর জন্য উপকারী।

Báo Sức khỏe Đời sống

02/05/2026

এই খাবারের সাথে ঢেঁড়স মেশালে রক্তে শর্করার মাত্রা স্থিতিশীল রাখতে এর কার্যকারিতা দ্বিগুণ বেড়ে যায়।

Báo Thanh niên

20/04/2026

সকালের নাস্তায় ওটমিল খেলে রক্তে শর্করার মাত্রার কী হয়?

Báo Thanh niên

14/04/2026

সকালের নাস্তায় এটি খেলে তা আপনাকে ঘণ্টার পর ঘণ্টা শক্তি বজায় রাখতে সাহায্য করবে।

Báo Thanh niên

02/04/2026

রক্তচাপ ও রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণে রাখতে আমরা কীভাবে সকালের নাস্তা খেতে পারি?

Báo Thanh niên

30/03/2026

স্বাস্থ্য সংবাদসহ একটি নতুন দিন: আয়ু বাড়ানোর ব্যায়াম এবং কিডনি সুরক্ষার উপায়।

Báo Thanh niên

26/03/2026

ওটমিল এবং ব্রাউন রাইস: রক্তে শর্করার জন্য কোনটি বেশি ভালো?

Báo Thanh niên

26/03/2026

সুস্থ শরীরের জন্য একদিনের খাবার পরিকল্পনা: শীর্ষস্থানীয় বিশেষজ্ঞদের পরামর্শ।

Báo Thanh niên

24/03/2026

কীভাবে সকালের নাস্তা করলে আপনার শরীরে প্রচুর শক্তি আসবে?

Báo Thanh niên

16/03/2026

বিশেষজ্ঞদের মতে: সকালের ৬টি খাবার যা উচ্চ রক্তচাপ কমাতে সাহায্য করে।

Báo Thanh niên

08/03/2026

জিমে যাওয়া ব্যক্তিরা: সকালের নাস্তায় ওটমিল খাওয়া কি যথেষ্ট শক্তি জোগায়?

Báo Thanh niên

09/02/2026

দুই দিন ধরে ওটমিল খেলে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যেতে পারে।

Báo Quốc Tế

30/01/2026

স্বাস্থ্য সংবাদে একটি নতুন দিন: এমন একটি পরিজের রেসিপি যা মাত্র ২ দিনে রক্তের লিপিডের মাত্রা উন্নত করে।

Báo Thanh niên

29/01/2026

৪টি ভুল, যার কারণে মিষ্টি না খেয়েও রক্তে শর্করার মাত্রা নীরবে বেড়ে যায়।

Báo Thanh niên

23/01/2026

সকালের নাস্তায় ওটমিল খাওয়া: এর সুবিধা ও অসুবিধাগুলো কী কী?

Báo Thanh niên

11/01/2026

ওটমিল খাওয়ার পর ক্ষতিকর কোলেস্টেরলের মাত্রা কমতে কতক্ষণ সময় লাগে?

Báo Thanh niên

09/01/2026

পেটের মেদ কমাতে সহায়ক সকালের নাস্তা বেছে নেওয়ার কিছু পরামর্শ।

Báo Thanh niên

01/01/2026

প্রতিদিন সকালে ওটমিল খেলে কীভাবে কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে?

Báo Thanh niên

26/12/2025

খাবার থেকে জিঙ্ক গ্রহণ: একটি নিরাপদ ও স্বাস্থ্যকর উপায়।

Báo Thanh niên

20/12/2025

সকালের নাস্তায় ওটমিল খাওয়া: একটি ছোট অভ্যাস যা পেটের মেদ কমাতে সাহায্য করে।

Báo Thanh niên

22/11/2025

স্বাস্থ্য সংবাদসহ একটি নতুন দিন: আপনার লিভার সুস্থ রাখতে সাহায্য করবে এমন আরও ৪টি সকালের নাস্তার বিকল্প।

Báo Thanh niên

13/11/2025

উচ্চ কোলেস্টেরল: বাদামী চাল নাকি ওটমিল বেশি ভালো?

Báo Thanh niên

13/11/2025