স্ন্যাপড্রাগন ফুলের চায়ের ১০টি উপকারিতা

SKĐS - মুলেইন হল একটি ভেষজ যা দীর্ঘকাল ধরে ঐতিহ্যবাহী ঔষধে শ্বাসযন্ত্রের স্বাস্থ্যের জন্য ব্যবহৃত হয়ে আসছে। এর কাশি-প্রশমক, প্রদাহ-বিরোধী, কফ-নাশক এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধিকারী বৈশিষ্ট্যের জন্য, এই চা ঠান্ডা এবং ফ্লু মৌসুমে একটি কার্যকর পছন্দ।

মুলেইন (ভারবাস্কাম থাপসাস) ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসা পদ্ধতিতে একটি পরিচিত ঔষধি ভেষজ। মুলেইনের শুকনো পাতা এবং ফুল দিয়ে তৈরি চা প্রায়শই কাশি, সর্দি, ব্রঙ্কাইটিস, হাঁপানি এবং দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসযন্ত্রের সমস্যা দূর করতে ব্যবহৃত হয়।

কন্টেন্ট

• ১. স্ন্যাপড্রাগন ফুলের উপকারিতা
• ২. কীভাবে নিরাপদে স্ন্যাপড্রাগন ফুলের চা তৈরি এবং ব্যবহার করবেন
• ৩. স্ন্যাপড্রাগন ফুলের চা ব্যবহারের সময় নোটস

এর প্রদাহ-বিরোধী, ব্যাকটেরিয়ারোধী, অ্যান্টিভাইরাল এবং মিউকোসা-প্রশমক বৈশিষ্ট্যের জন্য ধন্যবাদ, এই ভেষজটি ক্রমবর্ধমানভাবে অনেক লোক ফুসফুসের প্রাকৃতিক যত্নের সমাধান হিসাবে বেছে নিচ্ছে। এছাড়াও, স্ন্যাপড্রাগন ফুলের চা হজম এবং স্নায়ুতন্ত্রের জন্যও উপকারী।

১. স্ন্যাপড্রাগন ফুলের উপকারিতা

১.১. শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যা কমাতে সাহায্য করে

TOI-তে পোস্ট করা তথ্য অনুসারে, কাশি, সর্দি, হাঁপানি, ব্রঙ্কাইটিস বা মৌসুমি অ্যালার্জির সাথে সম্পর্কিত অস্বস্তি দূর করতে স্ন্যাপড্রাগন ফুলের চা ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয়। এর প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্য গলা এবং শ্বাসনালীর আস্তরণকে আবৃত করতে সাহায্য করে, জ্বালা এবং প্রদাহ কমায়। এই ভেষজটি ব্রঙ্কিয়াল শ্বাসনালী খুলতেও সাহায্য করতে পারে, যার ফলে শ্বাস প্রশ্বাস সহজ হয়।

এই কারণেই স্ন্যাপড্রাগন ফুলের চাকে অনেকে দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসযন্ত্রের রোগ বা ঋতু পরিবর্তনের সময় একটি কার্যকর সহায়ক পানীয় হিসেবে বিবেচনা করেন।

স্ন্যাপফ্লাওয়ার একটি ঔষধি ভেষজ যা কাশি, সর্দি এবং দীর্ঘস্থায়ী শ্বাসকষ্টের সমস্যা দূর করে।

১.২. প্রাকৃতিক কফনাশক হিসেবে কাজ করে

স্ন্যাপড্রাগন ফুলের অন্যতম প্রধান উপকারিতা হল এর ফুসফুস থেকে কফ পাতলা করে বের করে দেওয়ার ক্ষমতা। এক্সপেক্টোরেন্ট হিসেবে, এই চা কাশির প্রতিফলন দমন করার পরিবর্তে উৎপাদনশীল কাশির প্রচার করে। ব্রঙ্কাইটিস বা সর্দি-কাশির পুনরুদ্ধারের পর্যায়ে এটি বিশেষভাবে সহায়ক, যেখানে শ্বাসনালী পরিষ্কার করা লক্ষণগুলি উন্নত করার এবং ফুসফুসকে আরও ভালোভাবে নিরাময়ে সহায়তা করার মূল চাবিকাঠি।

১.৩. ক্ষতিকারক ব্যাকটেরিয়ার বিরুদ্ধে সহায়তা

স্ন্যাপড্রাগন ফুলের যৌগগুলি নির্দিষ্ট কিছু রোগজীবাণু ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধিকে বাধা দেয় বলে প্রমাণিত হয়েছে, বিশেষ করে যেগুলি উপরের শ্বাস নালীর উপর প্রভাব ফেলে। এটি স্ন্যাপড্রাগন ফুলের চাকে হালকা সংক্রমণ বা গলা ব্যথার লক্ষণগুলি উপশম করতে সাহায্য করার জন্য একটি প্রাকৃতিক সম্পূরক করে তোলে।

১.৪. অ্যান্টিভাইরাল সুবিধা প্রদান করে

বেশ কিছু গবেষণায় স্ন্যাপড্রাগন ফুলের অ্যান্টিভাইরাল কার্যকলাপ নথিভুক্ত করা হয়েছে, বিশেষ করে ইনফ্লুয়েঞ্জা ভাইরাসের নির্দিষ্ট স্ট্রেনের বিরুদ্ধে। যদিও আরও ক্লিনিকাল প্রমাণ প্রয়োজন, প্রাথমিক তথ্য থেকে জানা যায় যে ঠান্ডা লাগা, গলা ব্যথা বা ফ্লুর শুরুতে স্ন্যাপড্রাগন ফুলের চা পান করলে লক্ষণগুলির তীব্রতা কমাতে এবং শরীরকে ভাইরাসের বিরুদ্ধে আরও ভালভাবে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে।

১.৫. প্রদাহ কমায়, ক্ষতিগ্রস্ত টিস্যুকে প্রশমিত করে।

স্ন্যাপড্রাগন ফুলের প্রদাহ-বিরোধী যৌগগুলি গলা, পাচনতন্ত্র এবং পেশীবহুল টিস্যুর মতো অনেক জায়গায় ফোলাভাব, ব্যথা এবং প্রদাহ কমাতে সাহায্য করে। চায়ের প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্য তীব্র অসুস্থতা (গলা ব্যথা, ঠান্ডা লাগা) এবং হালকা দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহের ক্ষেত্রে অস্বস্তি কমাতে সাহায্য করে।

১.৬। উন্নত রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা সমর্থন করে

ভিটামিন সি এবং অ্যান্টিঅক্সিডেন্টের কারণে, স্ন্যাপড্রাগন ফুল শরীরকে সাধারণ রোগজীবাণুগুলির বিরুদ্ধে লড়াই করতে সাহায্য করতে পারে। এই চা অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমাতে সাহায্য করে এবং যখন শরীর সংক্রমণে আক্রান্ত হয় তখন কোষ পুনরুদ্ধারে সহায়তা করে। ঠান্ডা ঋতুতে স্ন্যাপড্রাগন ফুলের চা পান করা শরীরের প্রাকৃতিক প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানোর একটি উপায় হতে পারে।

১.৭. অক্সিডেটিভ স্ট্রেস থেকে শরীরকে রক্ষা করুন

স্ন্যাপড্রাগন ফুলে ফ্ল্যাভোনয়েড এবং ফেনোলিক যৌগ থাকে - গুরুত্বপূর্ণ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট যা ফ্রি র‍্যাডিকেলগুলিকে নিরপেক্ষ করে। সময়ের সাথে সাথে ফ্রি র‍্যাডিকেলগুলি জমা হলে, অকাল বার্ধক্যের কারণ হতে পারে এবং কোষের ক্ষতির ঝুঁকি বাড়ায়। স্ন্যাপড্রাগন ফুলের চা-এর মতো অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ পানীয় গ্রহণ সামগ্রিক স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেসের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করতে পারে।

১.৮. হজমে সাহায্য করে এবং অন্ত্রকে প্রশান্ত করে।

ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসায়, স্ন্যাপড্রাগন খিঁচুনি, পেট ফাঁপা বা হালকা ডায়রিয়া দূর করতে ব্যবহৃত হয়। এর অ্যাস্ট্রিঞ্জেন্ট এবং প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যগুলি বিরক্তিকর পাচনতন্ত্রের আস্তরণকে প্রশমিত করতে সাহায্য করে। খাবারের পর এক কাপ স্ন্যাপড্রাগন চা হজমে সাহায্য করতে পারে এবং পেটের অস্বস্তি কমাতে পারে।

১.৯. মাথাব্যথা কমানো এবং স্নায়বিক উত্তেজনা উন্নত করা

স্ন্যাপড্রাগন ফুলের চা ব্যবহার করলে উত্তেজনাজনিত মাথাব্যথা উপশম হতে পারে। এর প্রাকৃতিক প্রশান্তিদায়ক বৈশিষ্ট্য পেশী এবং স্নায়ুতন্ত্রকে শিথিল করতে সাহায্য করে, যার ফলে উদ্বেগ, পেশীর টান কমাতে সাহায্য করে এবং সন্ধ্যায় ব্যবহার করলে ঘুমের উন্নতি হয়।

১.১০. বাইরে থেকে ব্যবহার করলে ত্বকের জ্বালাপোড়া কমাতে সাহায্য করে

যদিও চা পানের সরাসরি কোনও উপকারিতা নেই, তবুও স্ন্যাপড্রাগন ফুলের পাতা এবং নির্যাস ত্বকের ত্বকে ফুসকুড়ি, ক্ষত বা ছোটখাটো পোড়া উপশমের জন্য ব্যবহার করা হয়। এর অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল এবং প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্যের কারণে, এই ভেষজটি ত্বকের নিরাময়কে উৎসাহিত করতে পারে। তবে, জ্বালা এড়াতে সঠিকভাবে প্রস্তুত প্রস্তুতি ব্যবহার করা গুরুত্বপূর্ণ।

২. কীভাবে নিরাপদে স্ন্যাপড্রাগন ফুলের চা তৈরি এবং ব্যবহার করবেন

স্ন্যাপফ্লাওয়ার চা হজমে সাহায্য করে এবং স্নায়বিক উত্তেজনা উন্নত করে।

- স্ন্যাপড্রাগন ফুলের চা তৈরি করতে, ১-২ চা চামচ শুকনো স্ন্যাপড্রাগন ফুল বা পাতা গরম জলে ৮-১০ মিনিটের জন্য ভিজিয়ে রাখুন।

- গাছের উপর থেকে ছোট ছোট লোম দূর করার জন্য একটি সূক্ষ্ম জাল বা কাপড় দিয়ে ভালোভাবে ছেঁকে নিন, কারণ এগুলো গলায় জ্বালাপোড়া করতে পারে। সামগ্রিক স্বাস্থ্যের উন্নতির জন্য প্রতিদিন ১-৩ কাপ পান করুন, বিশেষ করে ফ্লু মৌসুমে।

- হালকা শ্বাসকষ্ট হলে, এটি দিনে কয়েকবার অল্প পরিমাণে ব্যবহার করা যেতে পারে।

৩. স্ন্যাপড্রাগন ফুলের চা ব্যবহারের সময় নোটস

সঠিকভাবে ব্যবহার করলে স্ন্যাপফ্লাওয়ার চা সাধারণত বেশ নিরাপদ, তবে কিছু ক্ষেত্রে এখনও সতর্কতা অবলম্বন করা প্রয়োজন:

- গর্ভবতী বা স্তন্যদানকারী মহিলাদের ব্যবহারের আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

- তৈরি করার সময়, ছোট লোমগুলি সরিয়ে ফেলার জন্য সাবধানে ছেঁকে নিন কারণ এগুলি গলায় জ্বালা করতে পারে।

- এছাড়াও, স্ক্রোফুলারিয়াসি পরিবারের প্রজাতির অ্যালার্জির ইতিহাস আছে এমন ব্যক্তিদেরও ব্যবহারের আগে বিবেচনা করা উচিত।

স্ন্যাপফ্লাওয়ার চা একটি প্রাকৃতিক, কোমল ভেষজ যা শ্বাসযন্ত্র, রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা এবং পাচনতন্ত্রের জন্য অনেক উপকারিতা প্রদান করে। যদিও এটি ওষুধের বিকল্প নয়, এই চা দৈনন্দিন ব্যবহারের জন্য একটি স্বাস্থ্যকর, সাশ্রয়ী এবং উপযুক্ত সহায়ক বিকল্প হতে পারে - বিশেষ করে পরিবর্তনশীল ঋতুতে বা যখন শরীরের কোমল যত্নের প্রয়োজন হয়।

দ্রষ্টব্য: এই নিবন্ধটি শুধুমাত্র তথ্যের উদ্দেশ্যে এবং চিকিৎসা পরামর্শ প্রতিস্থাপনের উদ্দেশ্যে নয়। টিকা দেওয়ার প্রয়োজন হলে অথবা স্বাস্থ্যগত উদ্বেগ থাকলে মানুষের ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত।

আরও ভিডিও দেখুন:

সূত্র: https://suckhoedoisong.vn/10-loi-ich-cua-tra-hoa-mom-soi-169251201160554348.htm