পেনিওয়ার্টের ৬টি স্বাস্থ্য উপকারিতা

গোটু কোলা টিচ টুয়েট থাও, ফানোক (ভিয়েনতিয়ান), রাচিক ক্রানহ (কম্বোডিয়া) নামেও পরিচিত। বৈজ্ঞানিক নাম: Centella asiatica (L.) Urb., (Hydrocotyle asiatica L. Trisanthus cochinchinensis Lour.); Apiaceae (Umbelliferae) পরিবারের অন্তর্গত।

প্রাচ্য চিকিৎসায়, গোটু কোলার মিষ্টি, সামান্য তেতো স্বাদ, শীতল বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এর প্রধান ব্যবহার হল তাপ পরিষ্কার করা, বিষমুক্ত করা, মূত্রবর্ধক, প্রদাহ-বিরোধী, অ্যান্টিসেপটিক, হেমোস্ট্যাটিক এবং রক্ত সঞ্চালন। আধুনিক চিকিৎসাও গোটু কোলা নিয়ে গবেষণা চালিয়েছে এবং এই ভেষজের সম্ভাব্য স্বাস্থ্য উপকারিতা আবিষ্কার করেছে।

১. গোটু কোলার সম্ভাব্য ব্যবহার

কন্টেন্ট

১. গোটু কোলার সম্ভাব্য ব্যবহার
১.১ গোটু কোলা স্মৃতিশক্তি এবং জ্ঞানীয় কার্যকারিতা সমর্থন করে
১.২ ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য সহায়তা করে
১.৩ মানসিক চাপ ব্যবস্থাপনায় সহায়তা করুন
১.৪ রক্ত সঞ্চালন সহায়তা
১.৫ সুস্থ বার্ধক্যকে সমর্থন করে
১.৬ জয়েন্ট এবং পেশী শক্তিশালীকরণে সহায়তা করে
২. গোটু কোলার কি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে?
৩. পেনিওয়ার্ট ব্যবহার কাদের এড়ানো উচিত?

১.১ গোটু কোলা স্মৃতিশক্তি এবং জ্ঞানীয় কার্যকারিতা সমর্থন করে

মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের উপর গোটু কোলার সম্ভাব্য প্রভাব প্রাণী এবং টেস্ট-টিউব গবেষণায় অন্বেষণ করা হয়েছে। এই গবেষণায়, গোটু কোলার সক্রিয় যৌগগুলি, বিশেষ করে ট্রাইটারপেনয়েডগুলি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্য প্রদর্শন করেছে, যা মস্তিষ্কে জারণ চাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে। জারণ চাপ নিউরোডিজেনারেটিভ অবস্থার বিকাশ এবং অগ্রগতির একটি কারণ।

উপরন্তু, গবেষণায় দেখা গেছে যে গোটু কোলা নির্যাস গ্লুটামেট-প্ররোচিত এক্সাইটোটক্সিসিটি থেকে রক্ষা করে এবং স্নায়ু সংযোগ বৃদ্ধি করে মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে পারে। এই প্রভাবগুলি মস্তিষ্কের স্বাস্থ্যের উন্নতিতে ভেষজের সম্ভাবনার ইঙ্গিত দেয়।

উপরন্তু, কিছু মানব গবেষণায় মানুষের স্মৃতিশক্তি এবং জ্ঞানীয় কার্যকারিতার উপর গোটু কোলার প্রভাব অন্বেষণ করা হয়েছে।

রাউ-মা-২

গোটু কোলা জ্ঞানকে সমর্থন করার এবং স্মৃতিশক্তি উন্নত করার সম্ভাবনা রাখে।

১.২ ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য সহায়তা করে

ত্বকের স্বাস্থ্যের জন্য গোটু কোলার সম্ভাব্য উপকারিতা এর ট্রাইটারপেনয়েড উপাদানের কারণে হতে পারে, বিশেষ করে এশিয়াটিকোসাইড এবং এশিয়াটিক অ্যাসিড। যখন ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হয় বা চাপে পড়ে, তখন প্রদাহ এবং জারণ চাপ সাধারণ চ্যালেঞ্জ। গোটু কোলায় থাকা ট্রাইটারপেনয়েড অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে কাজ করে, যা জারণ চাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে এবং শরীরের প্রাকৃতিক নিরাময় প্রক্রিয়াকে সমর্থন করতে পারে।

কোলাজেন - ত্বকে প্রচুর পরিমাণে একটি কাঠামোগত প্রোটিন, যা ত্বকের শক্তি এবং স্থিতিস্থাপকতার জন্য অপরিহার্য। ট্রাইটারপেনয়েড টাইপ I কোলাজেন উৎপাদনে সহায়তা করতে পারে, যা নতুন ত্বকের টিস্যু গঠনে সহায়তা করে এবং ত্বকের স্বাস্থ্যের উন্নতি করে।

১.৩ মানসিক চাপ ব্যবস্থাপনায় সহায়তা করুন

কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে গোটু কোলা GABA সংশ্লেষণকে প্রভাবিত করে একটি শান্ত প্রভাব ফেলতে পারে। GABA হল একটি প্রতিরোধমূলক নিউরোট্রান্সমিটার যা স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করার সাথে জড়িত।

উদ্বেগ, চাপ এবং অনিদ্রার জন্য অনেক ওষুধ মস্তিষ্কে GABA-এর প্রভাব বাড়িয়ে কাজ করে। ৪০ জন অংশগ্রহণকারীর উপর পরিচালিত একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে গোটু কোলার উচ্চ মাত্রায় গ্রহণে চমকপ্রদ প্রতিক্রিয়া উন্নত হয়েছে, যা চাপ এবং উদ্বেগের একটি সাধারণ প্রতিক্রিয়া।

১.৪ রক্ত সঞ্চালন সহায়তা

গবেষণায় দেখা গেছে যে গোটু কোলায় থাকা ট্রাইটারপেনয়েডগুলি রক্তনালীগুলির স্বাস্থ্যকে সমর্থন করতে পারে এবং কৈশিক প্রবেশযোগ্যতা হ্রাস করতে পারে। এই প্রভাবগুলি শিরার স্বর উন্নত করতে, আশেপাশের টিস্যুতে রক্ত এবং তরল পদার্থের লিকেজ হ্রাস করতে, শিরার অপ্রতুলতা এবং রক্ত সঞ্চালনের মূল সমস্যাগুলি সমাধান করতে অবদান রাখতে পারে।

ক্লিনিক্যাল ট্রায়ালে দেখা গেছে যে, ৪-৮ সপ্তাহ ধরে প্রতিদিন ৬০-১২০ মিলিগ্রাম ডোজে শিরাস্থ অপ্রতুলতার জন্য গোটু কোলা ব্যবহার করলে মাইক্রোসার্কুলেটরির পরামিতি সমর্থন করা যায় এবং গোড়ালির ফোলাভাব কমানো যায়।

১.৫ সুস্থ বার্ধক্যকে সমর্থন করে

দীর্ঘস্থায়ী প্রদাহ এবং অক্সিডেটিভ স্ট্রেস হল অকাল এবং অস্বাস্থ্যকর বার্ধক্যের কারণ। গোটু কোলায় অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে যা অক্সিডেটিভ স্ট্রেস এবং ত্বকের প্রদাহ কমিয়ে কোষ-ক্ষতিকারক ফ্রি র‍্যাডিকেল নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করতে পারে।

কোলাজেন সংশ্লেষণ এবং মাইক্রোসার্কুলেশন বৃদ্ধিতে গোটু কোলার ভূমিকা সম্ভাব্য বার্ধক্য বিরোধী সুবিধা প্রদান করে। কোলাজেন এবং সুস্থ রক্ত প্রবাহ ত্বকের দৃঢ়তা এবং স্থিতিস্থাপকতা বজায় রাখে, ত্বকের কোষগুলি পর্যাপ্ত অক্সিজেন এবং পুষ্টির সরবরাহ নিশ্চিত করে, একই সাথে প্রদাহ প্রতিরোধ করে।

১.৬ জয়েন্ট এবং পেশী শক্তিশালীকরণে সহায়তা করে

গোটু কোলার প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য জয়েন্ট এবং পেশীর আরামে সহায়তা করতে পারে। প্রাণী মডেলগুলি প্রদাহ-বিরোধী সাইটোকাইন এবং ব্যথার পথগুলিকে প্রভাবিত করার জন্য ভেষজের ক্ষমতা প্রদর্শন করেছে।

এই ফলাফলগুলি জয়েন্ট এবং পেশীর আরামের সাথে সম্পর্কিত অবস্থার জন্য গোটু কোলা ব্যবহারের সম্ভাবনার ইঙ্গিত দেয়।

২. গোটু কোলার কি পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া আছে?

যদিও বিরল, গোটু কোলার উচ্চ মাত্রা মাথা ঘোরা, অতিরিক্ত তন্দ্রা, মাথাব্যথা, বমি বমি ভাব এবং পেটে ব্যথার মতো পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া সৃষ্টি করতে পারে। এছাড়াও, গোটু কোলার সাময়িক রূপগুলি ত্বক-সম্পর্কিত পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া যেমন অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া এবং জ্বালাপোড়ার কারণ হতে পারে।

গোটু কোলা সহ যেকোনো ওষুধের সাথে গুরুতর অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া দেখা দিতে পারে। লক্ষণগুলির মধ্যে শ্বাসকষ্ট, চুলকানি এবং ফুসকুড়ি অন্তর্ভুক্ত থাকতে পারে।

যদিও সুস্থ মানুষের ক্ষেত্রে গোটু কোলা লিভারের জন্য বিষাক্ত নয়, তবুও এটি লিভারকে ঠান্ডা করে এবং বিষমুক্ত করে। তবে, অতিরিক্ত পরিমাণে ব্যবহার করলে বা যাদের লিভারের রোগ আছে তাদের ক্ষেত্রে গোটু কোলা লিভারের ক্ষতি করতে পারে। লিভারের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের গোটু কোলা ব্যবহারের আগে একজন ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করা উচিত যাতে অবস্থা আরও খারাপ না হয়।

তিয়েনখাং-কম-রাউ-মা-যকৃতের জন্য ভালো

লিভারের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের পেনিওয়ার্ট ব্যবহার করার সময় সতর্কতা অবলম্বন করা উচিত।

৩. পেনিওয়ার্ট ব্যবহার কাদের এড়ানো উচিত?

পেনিওয়ার্ট ব্যবহার করার সময় নিম্নলিখিত ক্ষেত্রে সতর্ক থাকা উচিত:

তীব্র অ্যালার্জির প্রতিক্রিয়া: যদি আপনার গোটু কোলা বা এর যেকোনো উপাদানের প্রতি তীব্র অ্যালার্জি থাকে, তাহলে আপনার এটি একেবারেই ব্যবহার করা উচিত নয়।

গর্ভাবস্থা বা বুকের দুধ খাওয়ানো: গর্ভাবস্থা বা বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় গোটু কোলার ব্যবহার সম্পর্কে তথ্য সীমিত। অতএব, নিরাপদে গোটু কোলা ব্যবহার করতে, ব্যবহারের আগে আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।

শিশু: শিশুদের ক্ষেত্রে গোটু কোলা ব্যবহারের জন্য সুপারিশ করা হয় না।

৬৫ বছরের বেশি বয়সী প্রাপ্তবয়স্করা: বয়স্ক ব্যক্তিরা কখনও কখনও ওষুধের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়ার প্রতি বেশি সংবেদনশীল হন। এই কারণে, সাবধানতার সাথে গোটু কোলা ব্যবহার করুন এবং কম মাত্রা দিয়ে শুরু করুন।

সূত্র: https://suckhoedoisong.vn/6-loi-ich-suc-khoe-cua-rau-ma-16925112512142319.htm