প্রতিদিন সন্ধ্যায় তোমার বন্ধুকে ভিডিও কলে ডেকে একসাথে পড়াশোনা করো।
খুওং হুই ভিন সান শুধু তার শিক্ষাগত সাফল্যের দ্বারাই মুগ্ধ করেন না—তিনি থান হোয়া প্রদেশের এ০০ গ্রুপে সর্বোচ্চ স্কোরার এবং দেশব্যাপী এ০০ গ্রুপে দ্বিতীয় সর্বোচ্চ স্কোরার—বরং তার নিয়মিত দৈনিক ব্যায়ামের ফলে পাওয়া ‘অসাধারণ’ চেহারার জন্যও পরিচিত।

খুওং হুই ভিন সান শুধু একজন মেধাবী ছাত্রই নন, তিনি খেলাধুলার প্রতিও অনুরাগী এবং গিটার বাজাতে ভালোবাসেন।
ছবি: সংশ্লিষ্ট ব্যক্তির সৌজন্যে প্রাপ্ত
২০২৬ সালের উচ্চ মাধ্যমিক স্নাতক পরীক্ষায়, সান গণিতে ১০ পয়েন্ট, রসায়নে ১০ পয়েন্ট এবং পদার্থবিজ্ঞানে ৯.৭৫ পয়েন্ট অর্জন করেছে। A00 বিষয় বিভাগে মোট ২৯.৭৫ স্কোর নিয়ে সান থান হোয়া প্রদেশে এই বিভাগে সর্বোচ্চ স্কোরার এবং দেশব্যাপী দ্বিতীয় সর্বোচ্চ স্কোরার হয়েছেন।
থান নিয়েন প্রতিবেদকের সাথে সানের কথোপকথন থেকে জানা গেল যে, এই ছাত্রটি এমন কেউ ছিল না যে তার সমস্ত সময় পড়াশোনায় ব্যয় করত। বই ছাড়াও তার নিজস্ব শখও ছিল, যেমন বছরের পর বছর ধরে নিয়মিত ব্যায়াম করা এবং বৈজ্ঞানিকভাবে শরীরকে প্রশিক্ষিত করা; এবং গিটার বাজানো শেখা…

খুওং হুই ভিন সান শরীরচর্চার একটি ভঙ্গি প্রদর্শন করছেন।
ছবি: মিন হাই
স্যান বলেছিল যে মিডল স্কুলের শুরুতে তার গ্রেড খুব খারাপ না হলেও, অসাধারণও ছিল না, কারণ সে তখন পড়াশোনায় মনোযোগ দিত না। এমনও সময় ছিল যখন সে খুব দায়সারাভাবে পড়াশোনা করত, কারণ বিষয়টি তার কাছে আনন্দদায়ক মনে হতো না।
নবম শ্রেণিতে পৌঁছানোর পর আমার আফসোস হতে শুরু করে যে, আমি যথেষ্ট আগ্রহ নিয়ে পড়াশোনা করিনি এবং নিজের সেরাটা দিইনি। তাই, লে ভ্যান হু হাই স্কুলে ভর্তি হওয়ার পর আমি পড়াশোনায়, বিশেষ করে গণিত, পদার্থবিজ্ঞান ও রসায়নে, আরও বেশি দৃঢ়প্রতিজ্ঞ হয়ে উঠি।
"আমার বাড়ি স্কুল থেকে প্রায় ১৫ কিলোমিটার দূরে, এবং যখন আমি প্রথম দশম শ্রেণীতে ভর্তি হলাম, তখন আমার আগে থেকে কোনো বন্ধু ছিল না, তাই আমি কিছুটা দিশেহারা বোধ করছিলাম। ক্লাসে দুয়িকে পেয়ে আমি ভাগ্যবান ছিলাম, যে একজন ভালো ছাত্র ছিল। প্রতিদিন সন্ধ্যায় যখন আমি বাড়িতে পড়াশোনা করার সময় কিছু বুঝতে পারতাম না, তখন আমি তাকে ভিডিও কল করে বিষয়টি নিয়ে আলোচনা করতাম এবং ব্যাখ্যা চাইতাম। সে আমাকে পড়াশোনায় অনেক সাহায্য করেছে," সান বলল।
শিক্ষার্থীটি ক্যালিস্তেনিক্সের প্রতি অনুরাগী।
পড়াশোনার পাশাপাশি স্যান ক্যালিস্তেনিক্স (স্ট্রিট জিমন্যাস্টিকস) করতে ভালোবাসে। এখন পর্যন্ত স্যান চার বছর ধরে ক্যালিস্তেনিক্স অনুশীলন করছে এবং সবচেয়ে কঠিন ভঙ্গিগুলোর মধ্যে একটিতে দক্ষতা অর্জন করেছে: প্ল্যাঞ্চ (শুধুমাত্র হাতের উপর ভর দিয়ে শরীরকে মাটির সমান্তরাল রাখা)।

খুওং হুই ভিন সান থান নিয়েন পত্রিকার একজন প্রতিবেদকের সাথে তাঁর শেখার অভিজ্ঞতা ভাগ করে নিয়েছেন।
ছবি: মিন হাই
"যখন আমি মিডল স্কুলে পড়তাম, তখন বন্ধুদের সাথে ফুটবল খেলতাম, কিন্তু আমার দলগত বোঝাপড়া তেমন ভালো ছিল না এবং আমার সতীর্থরা আমাকে বুঝত না, তাই আমার মনে হতো আমি দলীয় খেলার জন্য উপযুক্ত নই। সেই সময়, আমি আয়নায় দেখতাম যে আমি বড্ড বেশি রোগা, এবং মাঝে মাঝে একটু হীনমন্যতায় ভুগতাম। তাই, অষ্টম শ্রেণিতে আমি গবেষণা করে বাড়িতে ক্যালিস্তেনিক্স অনুশীলন শুরু করি। আমি সাধারণত স্কুল ছুটির পর বিকেলে, সন্ধ্যা ৫:৩০ থেকে ৭:০০ পর্যন্ত অনুশীলন করতাম," সান বলল।
এখন পর্যন্ত, ক্যালিস্তেনিক্সে ৪ বছরের প্রশিক্ষণের পর স্যান একটি সুন্দর শারীরিক গঠন অর্জন করেছেন, যার উচ্চতা ১.৭১ মিটার এবং ওজন ৭১ কেজি।
জনাব খুওং হুই সন (সানের বাবা) বলেন যে, সানের পড়াশোনার সময় তিনি ও তাঁর স্ত্রী তাকে অতিরিক্ত পড়াশোনার জন্য কখনো চাপ দেননি। বরং, তাঁরা তাকে ব্যায়াম করতে এবং যোগাযোগের মতো জীবন দক্ষতা বিকাশে সর্বদা উৎসাহিত করেছেন।

চার বছরের শারীরিক প্রশিক্ষণের পর খুওং হুই ভিন সান একটি আদর্শ শারীরিক গঠন লাভ করেছেন।
ছবি: মিন হাই
আমি সানের স্কুলে শিক্ষক হিসেবে কাজ করি এবং পদার্থবিজ্ঞান পড়াই, যে বিষয়টি আমার নাতি পছন্দ করে। তবে, শুরু থেকেই আমি ইচ্ছাকৃতভাবে সানের ক্লাস নেওয়া এড়িয়ে গেছি, যাতে সে স্বাবলম্বী হয় এবং পড়াশোনার ক্ষেত্রে তার বাবার উপর নির্ভরশীল বা পরনির্ভরশীল হয়ে না পড়ে।
"আমাদের সন্তানকে বড় করার ব্যাপারে আমার ও আমার স্ত্রীর একটি সুস্পষ্ট দৃষ্টিভঙ্গি রয়েছে: আমরা তার ওপর খুব বেশি চাপ দিই না এবং আমরা শুধু আশা করি যে সে জীবনমুখী দক্ষতাগুলো শিখবে ও অর্জন করবে, যাতে সে যখন বাইরের জগতে যাবে, তখন আত্মবিশ্বাসের সাথে নিজের যত্ন নিতে পারে," মিঃ সন বলেন।
নিজের ভবিষ্যৎ সম্পর্কে বলতে গিয়ে সান জানান, তিনি মিলিটারি মেডিকেল একাডেমিতে মেডিসিন পড়ার জন্য নাম লিখিয়েছেন এবং সেখানে তিনি পেশী ও অস্থিসংক্রান্ত রোগের চিকিৎসায় বিশেষজ্ঞ একজন ডাক্তার হবেন।
উৎস: https://thanhnien.vn/chang-thu-khoa-co-ngoai-hinh-cuc-pham-185260702181341904.htm








