কোন রক্তচাপের রিডিং উচ্চ রক্তচাপ নির্দেশ করে এবং কখন হাসপাতালে ভর্তি করা প্রয়োজন?

উচ্চ রক্তচাপ বিপজ্জনক বলে বিবেচিত হয় যখন সিস্টোলিক রক্তচাপ ১৮০ মিমিএইচজি বা তার বেশি হয়, অথবা ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ ১২০ মিমিএইচজি বা তার বেশি হয়, গুরুতর জটিলতা এড়াতে জরুরি চিকিৎসা হস্তক্ষেপের প্রয়োজন হয়।

উচ্চ রক্তচাপ একটি সাধারণ রোগ এবং হৃদরোগের মধ্যে মৃত্যু বা অক্ষমতার অন্যতম প্রধান কারণ।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) অনুমান অনুসারে, বিশ্বব্যাপী ৩০ থেকে ৭৯ বছর বয়সী ১.২ বিলিয়নেরও বেশি মানুষ উচ্চ রক্তচাপে ভুগছেন। তাদের প্রায় দুই-তৃতীয়াংশ নিম্ন বা মধ্যম আয়ের দেশে বাস করে।

সর্বোচ্চ রক্তচাপ কত?

উচ্চ রক্তচাপের কোন নির্দিষ্ট সর্বোচ্চ মান নেই, তবে বিপজ্জনকভাবে উচ্চ রক্তচাপকে ১৮০ মিমিএইচজি বা তার বেশি সিস্টোলিক রক্তচাপ বা ১২০ মিমিএইচজি বা তার বেশি ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ হিসাবে সংজ্ঞায়িত করা হয়, যার ফলে গুরুতর জটিলতা এড়াতে এবং মৃত্যুর ঝুঁকি কমাতে জরুরি চিকিৎসা হস্তক্ষেপ প্রয়োজন।

উচ্চ রক্তচাপ দুটি প্রধান সংখ্যা দ্বারা নির্ধারিত হয়: সিস্টোলিক রক্তচাপ (উপরের সংখ্যা) এবং ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ (নীচের সংখ্যা)। সিস্টোলিক রক্তচাপ হৃৎপিণ্ড সংকোচনের সময় ধমনীর দেয়ালের বিরুদ্ধে রক্তের চাপ পরিমাপ করে। বিপরীতে, ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ হৃৎপিণ্ডের স্পন্দনের মধ্যে বিশ্রাম নেওয়ার সময় রক্তের চাপ পরিমাপ করে। যখন সিস্টোলিক বা ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ স্বাভাবিকের চেয়ে বেশি হয়, তখন ব্যক্তির উচ্চ রক্তচাপ থাকতে পারে।

আমেরিকান হার্ট অ্যাসোসিয়েশনের মতে, একজন সুস্থ ব্যক্তির জন্য আদর্শ রক্তচাপ প্রায় ১২০/৮০ মিমিএইচজি। এই রক্তচাপের মাত্রা বয়স বা ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যগত অবস্থার উপর নির্ভর করে পরিবর্তিত হতে পারে।

জরুরি চিকিৎসা সেবার জন্য সর্বোচ্চ রক্তচাপের পরিসর কত?

উচ্চ রক্তচাপ দুটি পর্যায়ে বিভক্ত, যার তীব্রতা বিভিন্ন মাত্রায়, যার মধ্যে রয়েছে:

পর্যায় ১ উচ্চ রক্তচাপ: সিস্টোলিক রক্তচাপ ১৩০ মিমিএইচজি থেকে ১৩৯ মিমিএইচজি বা ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ ৮০ মিমিএইচজি থেকে ৮৯ মিমিএইচজি পর্যন্ত। এই ক্ষেত্রে, রোগীদের রক্তচাপ স্থিতিশীল করার জন্য কেবল তাদের জীবনধারা পরিবর্তন করতে হবে।

দ্বিতীয় স্তরের উচ্চ রক্তচাপ: সিস্টোলিক রক্তচাপ ১৪০ মিমিএইচজি বা তার বেশি, অথবা ডায়াস্টোলিক রক্তচাপ ৯০ মিমিএইচজি বা তার বেশি। এই পর্যায়ে, রোগীদের জীবনযাত্রার পরিবর্তন করার পরামর্শ দেওয়া হবে এবং রোগীর যদি সহ-বিদ্যমান চিকিৎসাগত অবস্থা থাকে তবে ডাক্তার ওষুধ লিখে দিতে পারেন।

দৃষ্টান্তমূলক ছবি। (সূত্র: স্নায়ুবিজ্ঞান)

রক্তচাপ যদি বিপজ্জনকভাবে উচ্চ মাত্রায় পৌঁছায়, যেমন ১৮০/১২০ মিমিএইচজি, তাহলে জরুরি চিকিৎসার জন্য সর্বোচ্চ রক্তচাপের পরিসর হতে পারে। একজন রোগী উচ্চ রক্তচাপের সংকটের সম্মুখীন হতে পারেন, যা একটি জরুরি চিকিৎসা। এই স্তরে রক্তচাপ রক্তনালীগুলিকে ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে এবং স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়াতে পারে। অতএব, রোগীর অবিলম্বে একজন ডাক্তারকে ডাকা উচিত অথবা পর্যবেক্ষণ এবং চিকিৎসার জন্য নিকটস্থ চিকিৎসা কেন্দ্রে যাওয়া উচিত।

রক্তচাপ সর্বোচ্চ অনুমোদিত স্তরে থাকলে কীভাবে পরিস্থিতি মোকাবেলা করবেন?

সর্বোচ্চ গ্রহণযোগ্য মাত্রা অতিক্রম করলে উচ্চ রক্তচাপ একটি জরুরি চিকিৎসা ব্যবস্থা যার জন্য তাৎক্ষণিক হস্তক্ষেপ প্রয়োজন। রোগী এবং তার আশেপাশের লোকেরা যদি এই অবস্থার সম্মুখীন কাউকে লক্ষ্য করেন, তাহলে পরিস্থিতি মোকাবেলা করার কিছু উপায় এখানে দেওয়া হল:

রোগীদের জন্য

রোগীদের শান্ত থাকা উচিত, উদ্বেগ এবং চাপ এড়ানো উচিত এবং বিশ্রামের জন্য বসে থাকা উচিত বা শুয়ে থাকা উচিত, এই সময়ে কঠোর শারীরিক পরিশ্রম থেকে বিরত থাকা উচিত।

যদি আপনার বাড়িতে রক্তচাপ মনিটর থাকে, তাহলে ফলাফল নিশ্চিত করার জন্য ৫-১০ মিনিট পর আপনার রক্তচাপ পুনরায় পরীক্ষা করুন।

আপনার ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী শুধুমাত্র রক্তচাপের ওষুধ ব্যবহার করুন।

এক গ্লাস গরম পানি পান করুন এবং কফি, চা বা অ্যালকোহলযুক্ত পানীয়ের মতো উত্তেজক পদার্থ এড়িয়ে চলুন।

যদি আপনার রক্তচাপ উচ্চ থাকে এবং আপনি তীব্র মাথাব্যথা, শ্বাসকষ্ট, বা বুকে ব্যথার মতো লক্ষণগুলি অনুভব করেন, তাহলে আপনার অবস্থার সঠিক মূল্যায়নের জন্য নিকটস্থ চিকিৎসা কেন্দ্রে যান।

রোগীরা বাড়িতে তাদের রক্তচাপ পর্যবেক্ষণ করতে পারেন।

রোগীরা বাড়িতে তাদের রক্তচাপ পর্যবেক্ষণ করতে পারেন।

তোমার আশেপাশের লোকদের জন্য

রোগীকে সবচেয়ে আরামদায়ক বিশ্রামের অবস্থান দিন, তা সে বসে থাকুক বা শুয়ে থাকুক।

রোগীর লক্ষণগুলি পর্যবেক্ষণ করুন, বিশেষ করে জরুরি লক্ষণ যেমন শ্বাসকষ্ট, বুকে ব্যথা এবং জ্ঞান হারানো। যদি আপনি এই লক্ষণগুলি লক্ষ্য করেন, তাহলে রোগীকে নিকটস্থ চিকিৎসা কেন্দ্র বা হাসপাতালে নিয়ে যান, অথবা অবিলম্বে জরুরি সহায়তার জন্য কল করুন।

রক্তচাপের ওষুধ খাওয়ার প্রয়োজন হলে রোগীদের ওষুধ খেতে সাহায্য করুন।

রোগীদের মানসিক সহায়তা প্রদান করুন, আরও উদ্বেগ বা ভয় তৈরি করা এড়িয়ে চলুন।

(ছবি: গেটি ইমেজেস)

দ্রুত এবং সঠিক চিকিৎসা উচ্চ রক্তচাপের কারণে সৃষ্ট গুরুতর জটিলতার ঝুঁকি কমাতে পারে।

উচ্চ রক্তচাপ প্রায়শই নীরবে বিকশিত হয় কিন্তু এর খুব গুরুতর পরিণতি হয়। অতএব, সঠিক পর্যবেক্ষণ এবং চিকিৎসা জটিলতা এবং প্রতিকূল ঘটনা প্রতিরোধ করতে পারে, রোগীদের স্বাস্থ্য, কর্মক্ষমতা এবং আয়ুষ্কাল সংরক্ষণ করতে পারে।

উচ্চ রক্তচাপে আক্রান্ত অনেক মানুষের রোগ এবং এর পরিণতি সম্পর্কে ধারণার অভাব থাকে। তাই, তাদের রোগ সম্পর্কে সঠিক মনোভাব থাকে না, যার ফলে উচ্চ রক্তচাপের কারণে মৃত্যুর সংখ্যা বৃদ্ধি পায়।

উচ্চ রক্তচাপের কোনও কারণ থাকতে পারে অথবা ইডিওপ্যাথিক হতে পারে, তবে বেশিরভাগই অজানা কারণের (প্রয়োজনীয় উচ্চ রক্তচাপ)। যদি সঠিকভাবে চিকিৎসা না করা হয়, সঠিক খাদ্যাভ্যাস এবং ব্যায়ামের নিয়ম মেনে না চলা হয়, তাহলে উচ্চ রক্তচাপ স্ট্রোক, মায়োকার্ডিয়াল ইনফার্কশন, অ্যানিউরিজম, হার্ট ফেইলিওর, কিডনির ক্ষতি, দৃষ্টিশক্তি হ্রাস, বিপাকীয় সিন্ড্রোম, স্মৃতিশক্তি হ্রাস এবং ডিমেনশিয়ার মতো জটিলতা সৃষ্টি করতে পারে।

(ভিয়েতনাম+)

সূত্র: https://www.vietnamplus.vn/chi-so-the-nao-duoc-coi-la-huyet-ap-cao-va-khi-nao-phai-nhap-vien-post1043265.vnp