আপনার শিশু পর্যাপ্ত বুকের দুধ পাচ্ছে তার লক্ষণ।

[বিজ্ঞাপন_১]

আমার বাচ্চার বয়স ৪ মাস। আমি কিভাবে বুঝব যে সে পর্যাপ্ত বুকের দুধ খায় এবং ভালোভাবে বিকশিত হচ্ছে? (ট্রিনহ ট্রাং, হো চি মিন সিটি)

উত্তর:

আপনার শিশু পর্যাপ্ত বুকের দুধ পাচ্ছে কিনা তার প্রথম লক্ষণ হলো পর্যাপ্ত ওজন বৃদ্ধি। যদি আপনার শিশুর ওজন (জন্মের দ্বিতীয় সপ্তাহ থেকে বা দীর্ঘ সময় ধরে গণনা করা হয়) পরিবর্তিত না হয় এবং মান পূরণ না করে, তাহলে এটি অপর্যাপ্ত দুধের লক্ষণ। আপনার ডাক্তার আপনাকে প্রতিটি বয়সের জন্য আদর্শ ওজন সম্পর্কে পরামর্শ দিতে পারেন।

একটি শিশুর বুকের দুধ খাওয়ানোর সময় পর্যাপ্ত সময় ধরে চলা উচিত, গড়ে ১৫ মিনিটেরও বেশি। খাওয়ানোর মধ্যে তিন ঘণ্টার কম সময় (যখন শিশু আবার খাওয়ানোর জন্য কাঁদে) অপর্যাপ্ত খাওয়ানোর ইঙ্গিত দেয়।

বুকের দুধ খাওয়ানোর পর আপনার শিশু যদি পর্যাপ্ত সময় ধরে ঘুমাতে না পারে, তাহলেও এটি লক্ষ্য রাখা গুরুত্বপূর্ণ। সাধারণত, পর্যাপ্ত দুধ পান করার পর, শিশুরা ২-৩ ঘন্টা ঘুমায়। কিছু শিশু সারা রাত ঘুমিয়ে কান্নাকাটি না করে এবং বুকের দুধ খাওয়ানোর দাবি না করে ঘুম থেকে ওঠে।

যেসব শিশু পর্যাপ্ত দুধ পান করে, তারা প্রায়শই ঢেকুর তোলে যাতে অতিরিক্ত বাতাস বেরিয়ে যায়, ফলে থুতু ফেলা, বমি, পেট ফাঁপা এবং অস্বস্তি কমে যায়।

আরেকটি লক্ষণ হলো, শিশুটি পর্যাপ্ত পরিমাণে প্রস্রাব তৈরি করছে। সাধারণত, প্রস্রাবের পরিমাণ তুলনামূলকভাবে বেশি হওয়া উচিত এবং প্রস্রাবের রঙ হালকা হলুদ হওয়া উচিত। বাবা-মায়েরা সাধারণত নবজাতক এবং ছোট বাচ্চাদের জন্য দিনে ৮ বার ডায়াপার পরিবর্তন করেন; যদি ডায়াপার মাত্র ২-৩ বার পরিবর্তন করা হয়, তাহলে শিশুটি পর্যাপ্ত পরিমাণে খাবার পাচ্ছে না।

অপর্যাপ্ত স্তন্যপান করানোর ফলে একই বয়সের শিশুদের তুলনায় অপুষ্টি, রিকেটস এবং বিকাশগত বিলম্বের ঝুঁকি বেড়ে যায়। সামগ্রিক স্বাস্থ্য এবং সর্বোত্তম বিকাশ নিশ্চিত করার জন্য পিতামাতাদের তাদের শিশুদের নিয়মিত পুষ্টি পরীক্ষার জন্য নিয়ে যাওয়া উচিত।

স্নাতকোত্তর ডিগ্রিধারী, ডক্টর গুয়েন আন ডুই তুং
নিউট্রিহোম নিউট্রিশন ক্লিনিক সিস্টেম

পাঠকরা এখানে পুষ্টি সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন যাতে ডাক্তার উত্তর দিতে পারেন।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক