আঘাত, মচকানো

[বিজ্ঞাপন_১]

হো চি মিন সিটির ইউনিভার্সিটি অফ মেডিসিন অ্যান্ড ফার্মেসি হাসপাতালের জরুরি বিভাগ, ডাঃ নগুয়েন কোক হুই বলেছেন যে যদি আপনার কোনও অঙ্গে আঘাত লাগে বা মচকে যায়, তাহলে আপনার 4টি জিনিস করা উচিত: বিশ্রাম নিন, ঠান্ডা কম্প্রেস লাগান, একটি কম্প্রেশন ব্যান্ডেজ জড়িয়ে দিন এবং আহত স্থানটি উঁচু করুন, যা RICE নামেও পরিচিত (4টি ইংরেজি শব্দের প্রথম অক্ষর):

বিশ্রাম

ডঃ নগুয়েন কোক হুইয়ের মতে, আহত হলে, ব্যথা কমাতে আমাদের নড়াচড়া সীমিত করতে হয়, ছোটখাটো আঘাতের কিছু ক্ষেত্রে ক্রাচ, বেত বা সাধারণ কাপড়ের স্প্লিন্ট কার্যকর হতে পারে। আঘাতের পরে যেখানে স্বাভাবিক নড়াচড়া সীমিত, সেখানে দুটি জয়েন্ট জুড়ে একটি স্থির স্প্লিন্ট (লম্বা এবং শক্তিশালী যেকোনো জিনিস স্প্লিন্ট করার জন্য ব্যবহার করা যেতে পারে) ব্যবহার করে আহত স্থানটিকে সম্পূর্ণরূপে বিশ্রাম দেওয়া ভাল।

Cách sơ cứu chấn thương thường gặp: Đụng giập chi, bong gân- Ảnh 1. — আহত হলে, ব্যথা কমাতে আপনার চলাচল সীমিত করতে হবে।

মনে রাখবেন যে, ব্যথাযুক্ত স্থানটিকে স্বাভাবিক অবস্থানে ফিরিয়ে আনার জন্য আপনার সেটিকে নড়াচড়া, বাঁকানো বা সামঞ্জস্য করার চেষ্টা করা উচিত নয় অথবা কঠিন হলেও স্বাভাবিক নড়াচড়া পুনরাবৃত্তি করার চেষ্টা করা উচিত নয়, এই প্রচেষ্টাগুলি ব্যথার কারণ হবে এবং আঘাতকে আরও খারাপ করবে।

বরফ

ব্যথা এবং ফোলাভাব কমাতে, আপনি ফার্মেসিতে ব্যথা উপশমকারী স্প্রে এবং সুপারমার্কেট থেকে দ্রুত শুকানোর কোল্ড প্যাক কিনতে পারেন, অথবা আপনি একটি প্লাস্টিকের ব্যাগে বরফ ব্যবহার করতে পারেন, তারপর এটি একটি তোয়ালেতে মুড়িয়ে তুষারপাত এড়াতে এটি লাগাতে পারেন। প্রথম 24 ঘন্টায়, আপনি প্রায় 3 বার বরফ লাগান, প্রতিবার প্রায় 20-30 মিনিট। বিশেষ করে, প্রথম 24 ঘন্টায় গরম তেল লাগাবেন না বা তাপ ব্যবহার করবেন না কারণ এটি আরও ফোলা এবং ক্ষত সৃষ্টি করতে পারে।

সংকোচন

আপনার ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ ব্যবহার করা উচিত, আলতো করে এবং সমানভাবে মুড়িয়ে আহত স্থানের ফোলাভাব কমাতে এবং দ্রুত সেরে উঠতে সাহায্য করা উচিত। মনে রাখবেন যে আপনার খুব বেশি শক্ত করে ব্যান্ডেজ করা উচিত নয় কারণ এটি ব্যান্ডেজের পিছনে রক্ত সঞ্চালনকে প্রভাবিত করবে, আপনি কীভাবে ব্যান্ডেজ করবেন এবং পর্যবেক্ষণ করবেন সে সম্পর্কে আপনাকে গাইড করার জন্য মেডিকেল কর্মীদের জিজ্ঞাসা করতে পারেন। উদাহরণস্বরূপ, আপনার পায়ের আঙ্গুলের ডগাগুলি বেগুনি বা অসাড় কিনা তা পরীক্ষা করে দেখতে হবে, যদি তাই হয়, তাহলে আপনাকে ইলাস্টিক ব্যান্ডেজটি আলগা করতে হবে।

Cách sơ cứu chấn thương thường gặp: Đụng giập chi, bong gân- Ảnh 2. — আহত স্থানের ফোলাভাব কমাতে এবং দ্রুত আরোগ্য লাভের জন্য আপনার ইলাস্টিক ব্যান্ডেজ ব্যবহার করা উচিত, আলতো করে এবং সমানভাবে মুড়িয়ে রাখা উচিত।

উচ্চতা

রক্ত সঞ্চালন ব্যবস্থায় শিরাস্থ রক্ত প্রবাহ বৃদ্ধি করতে, ফোলাভাব কমাতে আহত অঙ্গটি হৃৎপিণ্ডের উপরে উঁচু করুন।

ডাঃ নগুয়েন কোক হুই উল্লেখ করেছেন যে কিছু গুরুতর আঘাত, যেমন পড়ে যাওয়ার পরে, আপনি দাঁড়াতে পারবেন না, পিঠে বা ঘাড়ের অংশে প্রচুর ব্যথা হয়, আপনার ঘাড় ঘুরিয়ে দিতে পারবেন না, অথবা আপনার মেরুদণ্ডের আঘাতের সময় আপনি সংবেদন এবং নড়াচড়া হারিয়ে ফেলতে পারেন।

এই মুহুর্তে, আপনার তাৎক্ষণিক চিকিৎসা সহায়তার জন্য ১১৫ নম্বরে কল করা উচিত, কারণ ঘুরিয়ে নেওয়ার যেকোনো প্রচেষ্টা সার্ভিকাল বা কটিদেশীয় মেরুদণ্ডের ক্ষতিকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং প্রকৃত পক্ষাঘাতের কারণ হতে পারে। যা করা যেতে পারে তা হল আক্রান্ত ব্যক্তিকে শান্ত থাকতে সাহায্য করা, একেবারে বাঁকানো এড়িয়ে চলা, ঘাড়ের অংশ (অনেক সংবাদপত্র বা অনেকগুলি মোড়ানো কার্ডবোর্ডের শিট সহ) বা পিছনের অংশ (বাঁশের স্প্লিন্ট, বৃষ্টির ছাতা সহ ...) তুলনামূলকভাবে স্থির করার জন্য ঘটনাস্থলে উপলব্ধ জিনিসপত্র ব্যবহার করা।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক