শিশুদের মোবাইল ফোনে আসক্ত হওয়ার অপ্রত্যাশিত পরিণতি।

ছেলেমেয়েদের স্কুলে যেতে বা পড়াশোনা করতে না চেয়ে এর পরিবর্তে ফোন ব্যবহার করতে পছন্দ করার পরিস্থিতি অভিভাবকদের মধ্যে ব্যাপক উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়িয়েছে।

শিশুদের অতিরিক্ত ফোন ব্যবহার পরিবারগুলোর জন্য একটি ক্রমবর্ধমান উদ্বেগের কারণ হয়ে দাঁড়াচ্ছে - ছবি: টিইউ ট্রুং

ইলেকট্রনিক ডিভাইসের অতিরিক্ত ব্যবহার, যাকে ঠাট্টা করে "সেকেলে দুনিয়া " বলা হয়, তা শুধু শিশুদের শেখার আগ্রহই কমিয়ে দেয় না, বরং তাদের মনস্তত্ত্ব, আচরণ এবং সামাজিক দক্ষতার ওপরও নেতিবাচক প্রভাব ফেলে।

সম্প্রতি, হো চি মিন সিটির ৮ বছর বয়সী এক মেয়েকে তার বাবা-মা পরীক্ষার জন্য চিলড্রেন'স হসপিটাল ২-এ নিয়ে আসেন, কারণ সে স্কুলে যেতে রাজি হচ্ছিল না এবং বাড়িতে থেকে ফোনে সময় কাটাতে পছন্দ করছিল।

বাবা-মা তাকে ফোনটা না দিলে দেয়ালে মাথা ঠুকে আত্মহত্যা করার হুমকি দিচ্ছিল।

এর আগে মেয়েটিকে তার বাবা-মা আরও দুটি হাসপাতালে নিয়ে গিয়েছিলেন, কিন্তু সে ডাক্তারদের সাথে কথা বলতে রাজি হয়নি এবং বাবা-মা প্রথমে তাদের সাথে কথা বললে সে রেগেও গিয়েছিল। তার বাবা-মা জানান, তার দাবিগুলো পূরণ না হওয়ায় সে দেয়ালে মাথা ঠোকার, উঁচু ভবন থেকে ঝাঁপ দেওয়ার এবং তাদের গালিগালাজ করার হুমকি দিয়েছিল।

হো চি মিন সিটির চিলড্রেন'স হসপিটাল ২-এর ক্লিনিক্যাল সাইকোলজি, পুনর্বাসন এবং ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসা বিশেষজ্ঞ মিস নগুয়েন থি নগোক হা, সেখানকার একটি সাধারণ ঘটনার কথা বর্ণনা করেছেন।

শিশুটির বাবা-মায়ের ভাষ্যমতে, পরিবারটি তাকে বহু বছর ধরে ফোন ব্যবহার করার অনুমতি দিয়েছিল এবং সে প্রতিদিন বেশ কয়েক ঘণ্টা ফোনে কাটাত। চার বছর বয়সের মধ্যেই শিশুটি গালিগালাজ করতে, অবাধ্যতার লক্ষণ দেখাতে এবং মানসিক অস্থিরতায় ভুগতে শুরু করে।

পরিবারগুলো প্রায়শই সন্তানের কান্না থামাতে তাকে ফোন দিয়ে দেয়, যার ফলে শিশুটি ইলেকট্রনিক ডিভাইসের ওপর ক্রমশ নির্ভরশীল হয়ে পড়ে এবং ধীরে ধীরে নিজের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করার ক্ষমতা হারিয়ে ফেলে। সম্প্রতি, বাবা-মায়েদের এমনকি তাদের সন্তানদের অনুরোধে অনলাইনে কেনাকাটা করার জন্য নিয়মিতভাবে একবারে ১ থেকে ১.৫ মিলিয়ন VND পর্যন্ত টাকা দিতে হচ্ছে।

মিসেস নগোক হা বলেছেন যে, শৈশবে ও অতিরিক্ত মোবাইল ফোনের সংস্পর্শে আসার কারণে অনেক শিশু আচরণ, আবেগ এবং শেখার ক্ষেত্রে গুরুতর সমস্যার সম্মুখীন হচ্ছে।

সম্প্রতি, হো চি মিন সিটির ৫ বছর বয়সী এক বালক, যে প্রায়শই তার ফোনে খেলত, তার মধ্যে রাগ, মায়ের প্রতি অবাধ্যতা এবং বন্ধুদের মারধরের লক্ষণ দেখা যাওয়ায় তার মা তাকে পরীক্ষার জন্য চিলড্রেন'স হসপিটাল ২-এ নিয়ে আসেন।

তদন্ত চলাকালে মনোবিজ্ঞানী জানতে পারেন যে, শিশুটি শুধু অন্য শিশুদেরই মারত না, বরং আগেও তার মা তার কথা না শুনলে তাকেও মারত। সম্প্রতি, সহপাঠীদের প্রতি তার আচরণের জন্য শিক্ষকের কাছ থেকে অসংখ্য অভিযোগ পাওয়ায়, মা তার সন্তানকে ডাক্তারি পরীক্ষার জন্য নিয়ে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নেন।

হাসপাতালে আনার পর ছেলেটিকে জেদি মনে হলেও তার মধ্যে চরম 'পাগলামি' বা আবেগহীনতার কোনো লক্ষণ দেখা যায়নি; তবে, মিসেস নগোক হা উল্লেখ করেন যে, পরবর্তী জীবনে শিশুটির মধ্যে সমাজবিরোধী আচরণগত ব্যাধি (অ্যান্টিসোশ্যাল বিহেভিয়ার ডিসঅর্ডার) গড়ে ওঠার ঝুঁকি রয়েছে।

উভয় শিশুই তাদের বাবা-মায়ের কাছে অতিরিক্ত প্রশ্রয় পেত এবং প্রায়শই ফোনের মাধ্যমেই তাদের সব আবদার মেটানো হতো। যখনই তাদের ফোন ব্যবহারে নিষেধাজ্ঞা আরোপ করা হতো, শিশুরা চিৎকার করত, জিনিসপত্র ছুঁড়ে ফেলত এবং এমনকি আত্মহত্যার হুমকিও দিত, যা তাদের পরিবারকে আতঙ্কিত করে তুলত এবং তাদের আবদার মেনে নিতে বাধ্য করত।

মিসেস নগোক হা বলেছেন যে, উভয় শিশুরই আচরণগত ও আবেগজনিত সমস্যা ধরা পড়েছে এবং তাদের ফোন ব্যবহার কমাতে, স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভ্যাস ও ঘুমের অভ্যাস পুনঃপ্রতিষ্ঠা করতে এবং একটি উপযুক্ত শিক্ষার পরিবেশ তৈরি করতে হবে। তবে, শিশুরা রেগে যেতে পারে এই ভয়ে পরিবারটি সহযোগিতা করতে পারছে না।
ধ্বংস করুন।

সম্প্রতি, হো চি মিন সিটি রোগ নিয়ন্ত্রণ কেন্দ্রও সতর্ক করেছে যে আজকাল অনেক শিশু কম সক্রিয় থাকছে এবং ফোন, ট্যাবলেট বা টেলিভিশনে বেশি সময় কাটাচ্ছে। এই অবস্থা চলতে থাকলে তা শিশুদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের ওপর প্রভাব ফেলতে পারে।

খুব অল্প বয়সে শিশুদের মোবাইল ফোন ব্যবহার নানা স্বাস্থ্য সমস্যার কারণ হতে পারে - ছবি: টিইউ ট্রুং

স্ক্রিন শিশুদের বিকাশের মূল্যবান সুযোগ থেকে বঞ্চিত করে।

হো চি মিন সিটির একটি প্রিস্কুলের প্রতিষ্ঠাতা ও পেশাদার ব্যবস্থাপক মিস হা নগোক এনগা জানিয়েছেন যে, তিনি প্রতিদিন দেড় থেকে ছয় বছর বয়সী অনেক শিশু ও তাদের অভিভাবকদের সাথে মেলামেশা করেন। পর্যবেক্ষণের মাধ্যমে তিনি একটি উদ্বেগজনক প্রবণতা লক্ষ্য করেছেন: অনেক স্বাভাবিক শিশু, যাদের বিশেষ চাহিদা নেই, তারাও সামাজিক, ভাষাগত এবং আবেগগত দক্ষতার বিকাশে সংগ্রাম করছে।

"শুরুতে, যখন অভিভাবকরা তাদের সন্তানদের স্কুলে নিয়ে আসতেন, তখন শিশুদের স্বাভাবিকই মনে হতো। কিন্তু স্কুলে কিছুদিন থাকার পরেই আমরা তাদের মধ্যে মনোযোগের অভাব, যোগাযোগের সমস্যা এবং মৌলিক চাহিদা প্রকাশে অক্ষমতার মতো অস্বাভাবিকতাগুলো লক্ষ্য করি," মিসেস এনগা বলেন।

অভিভাবকদের সাথে কথা বলে তিনি বুঝতে পারলেন যে, শিশুদের মধ্যে কিছু সাধারণ বৈশিষ্ট্য রয়েছে: এক বছরের কম বয়স থেকেই দিনে তিন ঘণ্টারও বেশি সময় ধরে টিভি দেখা ও ফোন ব্যবহার করা; পরিবারগুলো প্রায়শই শিশুদের খাওয়ানো বা ঘুম পাড়ানোর জন্য, অথবা বাবা-মা ব্যস্ত থাকলে তাদের শান্ত করতে ফোন ব্যবহার করত। অনেক পরিবার এমনকি তাদের সন্তানদের সমস্ত সমস্যার "সমাধান" করতে ফোনের স্ক্রিন ব্যবহার করত; যখনই কোনো শিশু কাঁদত বা অবাধ্য হতো, শুধু তার হাতে একটি ফোন তুলে দিলেই সে সঙ্গে সঙ্গে কান্না থামিয়ে দিত।

অনেক বাবা-মা মনে করেন যে স্বাস্থ্যকর অনুষ্ঠানগুলো তাদের সন্তানদের শিখতে, বিশেষ করে ইংরেজি শিখতে, সাহায্য করবে, কিন্তু তারা বুঝতে পারেন না যে স্ক্রিন শিশুদের মূল্যবান বিকাশের সুযোগ থেকে "বঞ্চিত" করছে।

শিশুরা স্ক্রিনের ওপর নির্ভরশীল হয়ে পড়ে, নিজেদের আবেগ নিয়ন্ত্রণ করতে পারে না, তাদের যোগাযোগ দক্ষতা সীমিত হয়ে যায় এবং তারা নির্দেশ বা নিয়মকানুন মানতে হিমশিম খায়। কিছু আড়াই বছর বয়সী শিশুর যোগাযোগ দক্ষতা পনেরো মাস বয়সী শিশুদের সমতুল্য। তিন ধাপের নির্দেশ অনুসরণ করা, নিয়ম চেনা এবং শেখার ক্ষেত্রে অধ্যবসায়ের মতো মৌলিক দক্ষতাগুলোও ক্ষতিগ্রস্ত হয়।

অনেক শিশু বিকাশের প্রাথমিক পর্যায়গুলো অর্জন করতে পারে না। তারা প্রায়শই ইংরেজি বা রুশ ভাষায় অসংলগ্নভাবে বকবক করে; অন্যদের কথা বুঝতে তাদের অসুবিধা হয়; তারা অন্যদের প্রতি তেমন মনোযোগ দেয় না; তাদের কল্পনাশক্তি প্রবল হলেও বাস্তব পরিস্থিতি সামলাতে তাদের হিমশিম খেতে হয়; তারা অধৈর্য হয়, নিয়মকানুন মানতে পারে না, তাদের ধৈর্যের অভাব থাকে; তারা অনিয়ন্ত্রিতভাবে হাঁটে, পড়ে গিয়ে আঘাত পাওয়ার প্রবণতা থাকে; এবং সমবয়সীদের সাথে খেলতে তাদের অসুবিধা হয়। যেখানে অন্য শিশুরা স্বাভাবিকভাবে বেড়ে ওঠে, সেখানে এই শিশুরা প্রায় একটি নির্দিষ্ট পর্যায়ে এসে থেমে যায়," মিসেস এনগা পর্যবেক্ষণ করেছেন।

একইভাবে, শিক্ষাবিদ নগুয়েন থুই উয়েন ফুয়ংও বলেছেন: "শিক্ষাবিদ হিসেবে আমার কর্মজীবনে, আমি শিশুদের নির্বিচারে সোশ্যাল মিডিয়া এবং স্ক্রিন ডিভাইস ব্যবহার করতে দেওয়ার অগণিত ক্ষতিকর প্রভাব প্রত্যক্ষ করেছি।"

মস্তিষ্কের ক্ষতি, মনোযোগের ঘাটতি এবং একাগ্রতার অভাব হলো পরিচিত পরিণতি, যা সম্পর্কে আমরা সকলেই অবগত। কিন্তু শুধু এটুকুই নয়; আমি দেখেছি শিশুরা তাদের শৈশবের নিষ্পাপতা হারায়, বেঁচে থাকার প্রেরণা হারিয়ে ফেলে এবং সোশ্যাল মিডিয়ার অত্যন্ত অন্ধকার ফাঁদে পা দেয়।

বিদ্রূপের বিষয় হলো, অনেক বাবা-মা যেখানে তাদের সন্তানদের নিয়ে খুব রক্ষণশীল থাকেন এবং বাস্তব জগতে তাদের আঘাত পেতে দিতে চান না, সেখানেই তারা কোনো সুরক্ষা ছাড়াই তাদের স্ক্রিনের জগতে অবাধে প্রবেশ করতে দেন। সোশ্যাল মিডিয়া শিশুদের খেলার মাঠ নয়; এটি আসক্তি তৈরির জন্য পরিকল্পিত একটি অত্যাধুনিক ব্যবস্থা। অপরিণত মস্তিষ্ক এবং অপ্রশিক্ষিত আত্ম-নিয়ন্ত্রণের অধিকারী শিশুদের কথা তো বাদই দিন, প্রাপ্তবয়স্করাও এর আকর্ষণ এড়াতে পারেন না।

"যদি নিয়ন্ত্রণ না করা হয়, তবে আপাতদৃষ্টিতে নিরীহ মোবাইল ফোন নিঃশব্দে শিশুদের শৈশব 'চুরি' করে নিতে পারে, তাদের বিকাশকে বিকৃত করতে পারে এবং দীর্ঘস্থায়ী পরিণতি রেখে যেতে পারে," একজন বিশেষজ্ঞ উদ্বেগ প্রকাশ করেছেন।

মোবাইল ফোন: ছোট শিশুদের আত্মনিয়ন্ত্রণের বাইরের এক বড় প্রলোভন।

বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার সুপারিশ অনুযায়ী, ৫ বছরের কম বয়সী শিশুদের দিনে প্রায় ৩০ মিনিটের জন্য ইলেকট্রনিক ডিভাইস ব্যবহার করা উচিত এবং তাদের একজন প্রাপ্তবয়স্কের তত্ত্বাবধানে থাকা প্রয়োজন।

৫-১০ বছর বয়সী শিশুদের জন্য (অনলাইন শিক্ষার সময় বাদে) দৈনিক সময়সীমা ১ ঘণ্টায় সীমাবদ্ধ রাখা উচিত, আর ১০-১২ বছর বয়সীদের জন্য তা দৈনিক প্রায় দেড় ঘণ্টায় সীমাবদ্ধ রাখা উচিত। অনলাইন শিক্ষার ক্রমবর্ধমান জনপ্রিয়তার পরিপ্রেক্ষিতে, পরিবারগুলোকেও তাদের সন্তানদের শেখার অগ্রগতির ওপর নিবিড়ভাবে নজর রাখতে হবে বলে মিসেস নগোক হা জোর দিয়েছেন।

খাওয়ার সময় বা বাবা-মা ব্যস্ত থাকার সময় সন্তানদের ফোন ব্যবহার করতে দেওয়া হলে, তার ফলে আচরণগত ও আবেগজনিত সমস্যা, আত্মনিয়ন্ত্রণের অভাব এবং পড়াশোনার ওপর প্রভাবের মতো নানা নেতিবাচক পরিণতি দেখা দিতে পারে।

মোবাইল ফোন মনোযোগে ব্যাঘাত ঘটানোর একটি প্রধান উৎস, অন্যদিকে ছোট শিশুদের নিজেদের সময় ও শ্রম ব্যবস্থাপনার ক্ষমতা থাকে না।

থুই ডুয়ং

উৎস: https://tuoitre.vn/he-luy-kho-luong-khi-tre-em-me-dien-thoai-2026040223543609.htm