সিগারেটের ধোঁয়ার দীর্ঘমেয়াদী পরিণতি

[বিজ্ঞাপন_১]

তামাকের ধোঁয়া বিভিন্ন পৃষ্ঠতলে দীর্ঘ সময় ধরে লেগে থাকতে পারে এবং এই পৃষ্ঠতলগুলোর সংস্পর্শে ক্যান্সার, ফ্যাটি লিভার ডিজিজ ও পালমোনারি ফাইব্রোসিসের ঝুঁকি বাড়ে।

তামাকের ধোঁয়া ঘরের বিভিন্ন পৃষ্ঠতল, বস্তু এবং কাপড়ে—যেমন মেঝে, দেয়াল, পোশাক, আসবাবপত্র, খেলনা, পর্দা, বিছানা এবং কার্পেটে—লেগে থাকতে পারে। ধূমপান ছেড়ে দেওয়ার পরেও তামাকের ধোঁয়ার অবশিষ্টাংশ মাস, এমনকি বছর পর্যন্ত থেকে যায়। ইউনিভার্সিটি অফ ক্যালিফোর্নিয়া রিভারসাইডের ২০১৪ সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, পরোক্ষ ধূমপান বিভিন্ন পৃষ্ঠতলে, বিশেষ করে কাপড় এবং আসবাবপত্রে, ১৯ মাস পর্যন্ত থাকতে পারে।

পরোক্ষ ধূমপান তিনটি উপায়ে শরীরে প্রবেশ করে: খাদ্যগ্রহণ, শ্বাসগ্রহণ এবং শোষণ। ধোঁয়ায় ঢাকা কোনো পৃষ্ঠ স্পর্শ করে তারপর মুখে হাত দিলে আপনি সিগারেটের ধোঁয়া থেকে নিকোটিন এবং অন্যান্য রাসায়নিক পদার্থ গিলে ফেলতে পারেন। শিশুরা সিগারেটের ধোঁয়ায় দূষিত বস্তু মুখে দেওয়ার মাধ্যমে এগুলো গ্রহণ করতে পারে।

সিগারেটের ধোঁয়া বাতাসে দূষক পদার্থ ছড়ায় এবং কাপড়, বালিশ, পর্দা ইত্যাদিতে লেগে থাকা এই ক্ষতিকারক পদার্থগুলো মানুষ শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে গ্রহণ করতে পারে। ধূমপানের পর অবশিষ্ট নিকোটিন এবং অন্যান্য রাসায়নিক পদার্থ ত্বকের মাধ্যমে শোষিত হতে পারে। শিশুদের ত্বক পাতলা হওয়ায়, প্রাপ্তবয়স্কদের তুলনায় তাদের এই রোগগুলো হওয়ার ঝুঁকি বেশি।

পরোক্ষ ধূমপানে নিকোটিন এবং আর্সেনিক, বেনজিন, বিউটেন, সায়ানাইড ও ফরমালডিহাইডের মতো রাসায়নিক পদার্থ থাকে, যা ক্যান্সার ও অন্যান্য রোগের ঝুঁকি বাড়ায়।

ক্যান্সার : যুক্তরাজ্যের ইয়র্ক বিশ্ববিদ্যালয়ের ২০১৪ সালের একটি পর্যালোচনা অনুসারে, যা ৮০টি গবেষণার উপর ভিত্তি করে করা হয়েছে, পরোক্ষ ধূমপান ঘরের ভেতরের ও বায়ুবাহিত সাধারণ দূষণকারী পদার্থের সাথে বিক্রিয়া করে নতুন বিষাক্ত পদার্থ তৈরি করতে পারে, যা রোগ সৃষ্টির উচ্চ সম্ভাবনা রাখে। উদাহরণস্বরূপ, নাইট্রাস অক্সাইড (যা জ্বালানি দহন এবং বর্জ্য জল নির্গমন থেকে উৎপন্ন হয়) পরোক্ষ ধূমপানের রাসায়নিক পদার্থের সাথে মিশে নাইট্রোসামিন তৈরি করে, যা ফুসফুস, যকৃত, মুখ, পাকস্থলী এবং খাদ্যনালীর ক্যান্সার ঘটায়।

সিগারেটের ধোঁয়ায় স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর রাসায়নিক পদার্থ থাকে। ছবি: ফ্রিপিক — সিগারেটের ধোঁয়ায় স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর রাসায়নিক পদার্থ থাকে। ছবি: *ফ্রিপিক*

করোনারি থ্রম্বোসিস : ঘন ঘন পরোক্ষ ধূমপানের সংস্পর্শে এলে রক্ত জমাট বাঁধার ঝুঁকি বাড়তে পারে। যুক্তরাষ্ট্রের ওয়েস্টার্ন ইউনিভার্সিটি স্কুল অফ হেলথ সায়েন্সেস -এর ২০১৫ সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, ধূমপান এবং পরোক্ষ ধূমপানের সংস্পর্শে আসা তীব্র করোনারি থ্রম্বোসিসের ঝুঁকি বাড়ায়, যা হৃৎপিণ্ডে রক্ত প্রবাহে বাধা সৃষ্টি করে এবং হার্ট অ্যাটাকের কারণ হতে পারে।

ফ্যাটি লিভার ডিজিজ : সিগারেটের ধোঁয়া শোষণের ফলে লিভারের কোষগুলিতে চর্বি জমতে শুরু করে, যা ফ্যাটি লিভার ডিজিজ হওয়ার সম্ভাবনা বাড়িয়ে দেয়। সময়ের সাথে সাথে এটি সিরোসিস এবং লিভার ক্যান্সারে পরিণত হতে পারে।

অতিসক্রিয়তা : যুক্তরাষ্ট্রের ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের ২০১৪ সালের একটি গবেষণা অনুসারে, ৫০ জন শিশুর মধ্যে পরোক্ষ ধূমপানের সাথে তাদের অতিসক্রিয়তার সম্পর্ক পাওয়া গেছে। এর কারণ হতে পারে যে, সিগারেটের ধোঁয়ায় থাকা নিকোটিন কেন্দ্রীয় স্নায়ুতন্ত্রের জন্য উদ্দীপক হিসেবে কাজ করে।

ক্ষত নিরাময়ে বিলম্ব : যুক্তরাষ্ট্রের ক্যালিফোর্নিয়া বিশ্ববিদ্যালয়ের ২০১৬ সালের একটি গবেষণায় দেখা গেছে যে, পরোক্ষ ধূমপানের বিষাক্ত পদার্থের সংস্পর্শে আসা ক্ষত নিরাময়কে বিলম্বিত করে এবং এর গতি কমিয়ে দেয়, কারণ এগুলো স্বাভাবিক ক্ষত নিরাময় প্রক্রিয়াকে ব্যাহত করে। সিগারেটের ধোঁয়ায় থাকা রাসায়নিক পদার্থ ক্ষতস্থানে কোলাজেন জমার ক্ষমতাকে নষ্ট করে, প্রদাহজনিত প্রতিক্রিয়া পরিবর্তন করে এবং রক্তনালী গঠন (angiogenesis) কমিয়ে দেয়, যার ফলে ক্ষত নিরাময় ধীর হয়ে যায়।

ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্স : যুক্তরাষ্ট্রের লরেন্স বার্কলি ন্যাশনাল ল্যাবরেটরির মতে, পরোক্ষ ধূমপান অগ্ন্যাশয়ের কোষে অক্সিডেটিভ ক্ষতি ঘটায় এবং ইনসুলিন রিসেপ্টর কমিয়ে দেয়, যা ইনসুলিন রেজিস্ট্যান্সের ঝুঁকি বাড়ায় এবং এর ফলে টাইপ ২ ডায়াবেটিস হয়।

পালমোনারি ফাইব্রোসিস : শ্বাস-প্রশ্বাসের মাধ্যমে বা পরোক্ষ ধূমপান ফুসফুসের ক্ষুদ্রতর শ্বাসনালী (ব্রঙ্কিওলস) এবং বায়ুথলি (অ্যালভিওলাই)-তে কোলাজেন উৎপাদনকে প্রভাবিত করে, যার ফলে পালমোনারি ফাইব্রোসিস (ফুসফুসের টিস্যুর পুরু হয়ে যাওয়া এবং ক্ষত সৃষ্টি) হয়। এটি অ্যাজমা, ক্রনিক অবস্ট্রাকটিভ পালমোনারি ডিজিজ এবং সিস্টিক ফাইব্রোসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের শ্বাসকষ্টের সমস্যাকে আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে। এটি শিশুদের ফুসফুসের স্বাভাবিক বিকাশকেও ব্যাহত করে।

এই ঝুঁকিগুলো এড়াতে বাড়ির ভেতরে বা গাড়িতে ধূমপান পরিহার করা উচিত এবং এই পণ্যের বিপদ সম্পর্কে সচেতনতা বৃদ্ধি করা প্রয়োজন। বাড়িতে ধূমপায়ী থাকলে দেয়াল, আসবাবপত্র, শিশুদের খেলনা, কাপড় ইত্যাদি ডিটারজেন্ট ও গরম পানি দিয়ে নিয়মিত পরিষ্কার করা উচিত।

মাই ক্যাট ( ভেরি ওয়েল হেলথ অনুসারে)

পাঠকরা এখানে ক্যান্সার বিষয়ে প্রশ্ন করতে পারেন, যার উত্তর দেবেন ডাক্তাররা।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক