নিবিড় প্রশিক্ষণের ওপর তীব্রভাবে মনোযোগ দিন।
প্রধান কোচ ফাম হং হা-এর নির্দেশনায়, ভিয়েতনামী কারাতে দলের কোচিং স্টাফ বছরের মূল উদ্দেশ্যগুলো কঠোরভাবে অনুসরণ করে একটি বিশেষ প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা বাস্তবায়ন করেছিল। ক্রীড়াবিদদের প্রশিক্ষণের তীব্রতা একটি কঠোর চক্রাকার মডেল অনুসরণ করেছিল, যাতে তারা ঠিক গেমসের সময়ে সর্বোচ্চ নৈপুণ্যে পৌঁছাতে পারে। একটি ইতিবাচক দিক ছিল ক্রীড়াবিদদের মধ্যে প্রশিক্ষণের প্রতি উৎসাহের ধারাবাহিক উচ্চমান।
চান্দ্র নববর্ষের ছুটির ঠিক পরেই পুরো দল দ্রুত প্রশিক্ষণে ফিরে আসে এবং তাদের কৌশল নিখুঁত করা ও শারীরিক সক্ষমতা উন্নত করার দিকে মনোযোগ দেয়। নিবিড় শারীরিক প্রশিক্ষণের এই পর্যায়ে, ক্রীড়াবিদরা সপ্তাহে ৫ থেকে ৬ দিন, প্রতিদিন ২ থেকে ৩টি সেশনের প্রশিক্ষণ বজায় রাখতেন। এই সময়কালে একটি শক্তিশালী শারীরিক ভিত্তি, গতি সহনশীলতা এবং বিস্ফোরক শক্তি গড়ে তোলার উপর বিশেষভাবে মনোযোগ দেওয়া হয়েছিল। বছরের মাঝামাঝি সময়ে অনুষ্ঠিত এশিয়ান চ্যাম্পিয়নশিপ বা দক্ষিণ-পূর্ব এশীয় চ্যাম্পিয়নশিপের মতো বড় টুর্নামেন্টের আগে প্রস্তুতি পর্বে প্রবেশের সময়, প্রতিবর্তী ক্রিয়াকে সর্বোত্তম করার জন্য প্রশিক্ষণের পরিমাণ কমানো হলেও প্রতিযোগিতার তীব্রতা বাড়ানো হতো।
এই সময়ের সবচেয়ে উল্লেখযোগ্য দিক ছিল কর্মী বিপ্লব, যেখানে দলটি স্বতঃপ্রণোদিত হয়ে কুড়ির কোঠায় থাকা নতুন মুখদের দলে অন্তর্ভুক্ত করে, যেমন দুয়ং কুয়াং বাও, ত্রুয়ং নাম তিয়েন, লে ভান তিন, নগুয়েন থি বাও নগোক, ভুয়ং থি থুয়েত এবং নগুয়েন মাই কুইন আন। এই মার্শাল আর্টিস্টদের তাদের সম্ভাবনার সর্বোচ্চ বিকাশের জন্য সব ধরনের সুযোগ দেওয়া হয়েছিল, এই প্রত্যাশায় যে ভবিষ্যতে তারাই পরবর্তী প্রজন্ম হয়ে উঠবে।
তরুণদের পুনরুজ্জীবনের জোয়ারের পাশাপাশি, দলটি হোয়াং থি মাই টাম, দিন থি হুয়ং, নগুয়েন নগোক ট্রাম, ভো ভান হিয়েন, চু ভান ডুক এবং ফাম মিন ডুকের মতো আন্তর্জাতিক মঞ্চে নিজেদের যোগ্যতা প্রমাণ করা নামগুলোকে নিয়ে একটি স্থিতিশীল মূল কাঠামো বজায় রেখেছে। অভিজ্ঞ প্রবীণ খেলোয়াড় এবং নতুন সংযোজিত তরুণ প্রতিভাদের এই সংমিশ্রণ নিঃসন্দেহে একটি অত্যন্ত প্রতিযোগিতামূলক অভ্যন্তরীণ পরিবেশ তৈরি করবে, যা আসন্ন এশিয়ান গেমসে সর্বোচ্চ পদকের লক্ষ্যে প্রতিটি প্রশিক্ষণ সেশনে ক্রীড়াবিদদের তাদের সীমা ছাড়িয়ে যেতে উৎসাহিত করবে।
প্রধান কোচ ফাম হং হা-এর মতে, ২০তম এশিয়ান গেমসে লক্ষ্য অর্জনই সর্বোচ্চ অগ্রাধিকার হলেও, ধারাবাহিক পেশাদারী মান নিশ্চিত করার জন্য ভিয়েতনামী কারাতে দলের প্রস্তুতি সর্বদা ধারাবাহিকতার উপর ভিত্তি করে পরিচালিত হয়। এই লক্ষ্যকে সমর্থন করার জন্য, ইরানি বিশেষজ্ঞ হাসান শাতেরজাদেহের প্রত্যাবর্তন দক্ষতার স্তরে, বিশেষ করে কুমিতে (স্পারিং)-এ, একটি যুগান্তকারী পরিবর্তন আনবে বলে আশা করা হচ্ছে। ২০২৬ সাল থেকে কার্যকর হতে যাওয়া নতুন বিশ্ব প্রতিযোগিতার নিয়মের সাথে মানিয়ে নেওয়াও একটি চ্যালেঞ্জ যা দলটিকে মোকাবেলা করতে হবে। সুতরাং, বিশেষজ্ঞ হাসান শাতেরজাদেহের সাথে কোচিং স্টাফের সহযোগিতা মার্শাল আর্টিস্টদের কৌশলগত চিন্তাভাবনার উন্নতি করতে এবং বিশ্বজুড়ে আধুনিক প্রশিক্ষণ পদ্ধতি গ্রহণে সহায়তা করবে।
অগ্নিপরীক্ষার প্রক্রিয়া এবং সর্বোত্তম কর্মক্ষমতার সময় নির্ধারণের চ্যালেঞ্জ।
সেপ্টেম্বরে জাপানে অনুষ্ঠিতব্য গেমসের প্রস্তুতি হিসেবে, ভিয়েতনামের কারাতে দল তাদের পারফরম্যান্স মূল্যায়নের জন্য দুটি গুরুত্বপূর্ণ টুর্নামেন্টে অংশগ্রহণ করবে। প্রথমটি হলো জুনে ইন্দোনেশিয়ায় অনুষ্ঠিতব্য এশিয়ান চ্যাম্পিয়নশিপ, যা এশিয়াডের একটি ক্ষুদ্র সংস্করণ হিসেবে বিবেচিত। এটি কোচিং স্টাফদের আঞ্চলিক পরাশক্তিদের তুলনায় আমাদের অবস্থান সঠিকভাবে মূল্যায়ন করার সুযোগ করে দেবে। এর ঠিক পরেই, জুলাই মাসে, ভিয়েতনামের প্রাচীন রাজধানী নিন বিন-এ দক্ষিণ-পূর্ব এশীয় চ্যাম্পিয়নশিপ অনুষ্ঠিত হবে। নিজেদের মাটিতে, এমন একটি স্থানে প্রতিযোগিতা করা, যা সফলভাবে বহু বড় আন্তর্জাতিক ইভেন্টের আয়োজন করেছে, তা ক্রীড়াবিদদের বৃহত্তর বিশ্বে পা রাখার আগে তাদের মানসিক দৃঢ়তাকে নিখুঁত করতে সাহায্য করবে।
আঞ্চলিক প্রতিযোগিতাগুলোর মতো নয়, যেখানে হালকা ওজন বিভাগগুলোকে বেশি প্রাধান্য দেওয়া হয়, ২০তম এশিয়ান গেমস এশিয়া জুড়ে অত্যন্ত দক্ষ এবং শারীরিকভাবে সক্ষম মার্শাল আর্টিস্টদের একত্রিত করেছিল। এর জন্য কোচিং স্টাফদের অত্যন্ত বিস্তারিত কৌশলগত হিসাব-নিকাশ করতে হয়েছিল, যার মধ্যে ছিল গুরুত্বপূর্ণ ইভেন্ট নির্বাচন থেকে শুরু করে ব্যাপক পুষ্টি এবং ক্রীড়া চিকিৎসা প্রশিক্ষণ পরিকল্পনা তৈরি করা। আগের গেমসে স্বর্ণপদক জেতার পর ভক্তদের প্রত্যাশার চাপ ছিল প্রচণ্ড, কিন্তু ক্রীড়াবিদরা সেই চাপকে অনুপ্রেরণায় রূপান্তরিত করছেন। প্রতিটি প্রশিক্ষণ সেশনই তাদের নিজেদের সীমাবদ্ধতার বিরুদ্ধে এক লড়াই, যেখানে ম্যাটের ঘাম আন্তর্জাতিক মঞ্চে গৌরবের জন্য প্রস্তুতি।
এশিয়াড গেমস ভিয়েতনামের ক্রীড়াঙ্গনের জন্য বরাবরই একটি প্রতিদ্বন্দ্বিতাপূর্ণ ক্ষেত্র। কারাতে দলের লক্ষ্য শুধু ইতোমধ্যে অর্জিত সাফল্যকে রক্ষা করাই নয়, বরং অতীতের সীমাবদ্ধতা অতিক্রম করে এমন নতুন উচ্চতা প্রতিষ্ঠা করা, যা এই অঞ্চলের একটি শীর্ষস্থানীয় মার্শাল আর্ট হিসেবে নিজেদের অবস্থানের যোগ্য করে তুলবে।
উৎস: https://bvhttdl.gov.vn/karate-tich-cuc-chuan-bi-cho-asiad-20.htm
