বিশ্বাস করা কঠিন যে হো নগোক হা-র বয়স ৪১ বছর।

৪১ বছর বয়সেও হো নগোক হা অবিশ্বাস্যভাবে তারুণ্যময় ও সুন্দর। মধ্যবয়সে প্রবেশ করা সত্ত্বেও তার শারীরিক গঠন ও ত্বক দুটোই এখনো অসাধারণ।

Báo Gia đình và Xã hội•29/11/2025

Khó tin Hồ Ngọc Hà đã 41 tuổi - Ảnh 2. — হো নগোক হা ৪১ বছর বয়সে পা দিয়ে তার তারুণ্যময় ও ছিপছিপে গড়ন দিয়ে অনেককে অবাক করেছেন। দুইবার সন্তানের জন্ম দেওয়া সত্ত্বেও, কোয়াং ট্রি প্রদেশের এই গায়িকা তার সুন্দর শারীরিক গঠন বজায় রেখেছেন। তার এই সুগঠিত ও স্বাস্থ্যকর শরীর পেতে তিনি ১০ বছরেরও বেশি সময় ধরে যোগব্যায়ামে নিজেকে উৎসর্গ করেছেন। শুধু যোগব্যায়ামেই থেমে না থেকে, হো নগোক হা মেদ কমাতে এবং পেশী গড়তে নিয়মিত জিমেও শরীরচর্চা করেন।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ভ্রমণের সময়, স্বামীর সাথে ঘোরাঘুরি ও খাওয়া-দাওয়ার পাশাপাশি হো নগোক হা জিমে গিয়ে সাধারণ ব্যায়াম করার জন্যও সময় বের করে নেন।

Khó tin Hồ Ngọc Hà đã 41 tuổi - Ảnh 4. — শারীরিক গড়নের পাশাপাশি হো নগোক হা-র ত্বকও তারুণ্যময়, স্বাস্থ্যকর এবং মসৃণ। গায়িকাকে তাঁর আসল বয়সের চেয়ে কম বয়সী দেখানোর রহস্যও এটাই।

তার ত্বকের যত্নের গোপন রহস্য হলো পরিষ্কার করার ওপর মনোযোগ দেওয়া, কারণ ত্বক অপরিষ্কার থাকলে পরবর্তী পরিচর্যার ধাপগুলো অর্থহীন হয়ে পড়ে। তার কাজ শেষ করার পর, তিনি ভালোভাবে মেকআপ তুলে ফেলেন এবং মেকআপের সমস্ত চিহ্ন সম্পূর্ণরূপে মুছে ফেলার জন্য একটি ফেসিয়াল ক্লিনজার ব্যবহার করেন।

Khó tin Hồ Ngọc Hà đã 41 tuổi - Ảnh 6. — ছুটির দিনগুলোতে হো নগোক হা মেকআপ না করে তার ত্বককে "শ্বাস নিতে" দেন। এছাড়াও, তিনি সূর্যের ক্ষতিকর প্রভাব থেকে ত্বককে রক্ষা করতে, ত্বক কালো হওয়া, মেছতা এবং অকাল বার্ধক্য প্রতিরোধ করতে নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন।

Khó tin Hồ Ngọc Hà đã 41 tuổi - Ảnh 7. — হো নগোক হা-এর ত্বকের যত্নে ফেস মাস্ক ব্যবহার করা একটি অপরিহার্য ধাপ। ফেস মাস্ককে একটি চমৎকার আবিষ্কার হিসেবে বিবেচনা করা হয়, যা ত্বকে পুষ্টি জোগানোর পাশাপাশি ব্রণ এবং ত্বকের অমসৃণতার মতো কিছু সমস্যার চিকিৎসায়ও সহায়তা করে।

ব্যস্ত মানুষ হওয়ায় হো নগোক হা প্লেনে হোক বা অবসরের মুহূর্তেই হোক, ফেস মাস্ক লাগানোর প্রতিটি সুযোগ কাজে লাগান। শিট মাস্ক ছাড়াও হো নগোক হা ক্লে মাস্কও ব্যবহার করেন এবং ত্বকের ধরন অনুযায়ী ব্র্যান্ড পরিবর্তন করেন।