হো নোগক হা ৪১ বছর বয়সী, এটা বিশ্বাস করা কঠিন।

GĐXH - ৪১ বছর বয়সে, হো নোগক হা অবিশ্বাস্যভাবে তারুণ্যময় এবং সুন্দর চেহারার অধিকারী। মধ্যবয়সে প্রবেশ করলেও, তার ফিগার এবং ত্বক উভয়ই অত্যাশ্চর্য।

Báo Gia đình và Xã hội•29/11/2025

Khó tin Hồ Ngọc Hà đã 41 tuổi - Ảnh 2. — হো নগোক হা ৪১ বছর বয়সে পা দিলেন, তার যৌবন এবং পাতলা শরীর দিয়ে অনেককে অবাক করে দিলেন। দুবার সন্তান জন্ম দেওয়ার পরেও, কোয়াং ত্রি প্রদেশের এই গায়িকা তার সুন্দর শরীর বজায় রেখেছেন। তার সুঠাম এবং সুস্থ শরীর অর্জনের জন্য, তিনি ১০ বছরেরও বেশি সময় ধরে যোগব্যায়ামে নিবেদিতপ্রাণ। যোগব্যায়ামে থেমে না থেকে, হো নগোক হা নিয়মিতভাবে জিমে ব্যায়াম করেন যাতে তিনি চর্বি কমাতে এবং পেশী তৈরি করতে পারেন।

মার্কিন যুক্তরাষ্ট্রে ভ্রমণের সময়, তার স্বামীর সাথে ঘুরে বেড়ানো এবং খাবার খাওয়ার পাশাপাশি, হো নগোক হা এখনও জিমে গিয়ে মৌলিক ব্যায়াম করার জন্য সময় বের করেন।

Khó tin Hồ Ngọc Hà đã 41 tuổi - Ảnh 4. — তার ফিগারের পাশাপাশি, হো নগোক হা-র ত্বকও তারুণ্যদীপ্ত, স্বাস্থ্যবান এবং সমান। এই গায়িকাকে তার প্রকৃত বয়সের চেয়ে কম বয়সী দেখানোর রহস্যও এটি।

তার ত্বকের যত্নের রহস্য হলো পরিষ্কার করার উপর মনোযোগ দেওয়া কারণ ত্বক যদি এখনও নোংরা থাকে, তাহলে পরবর্তী ত্বকের যত্নের পদক্ষেপগুলি অর্থহীন হয়ে পড়বে। তার সময়সূচী শেষ করার পরে, সে তার মেকআপটি পুঙ্খানুপুঙ্খভাবে মুছে ফেলবে এবং মেকআপের কোনও চিহ্ন সম্পূর্ণরূপে মুছে ফেলার জন্য একটি ফেসিয়াল ক্লিনজার ব্যবহার করবে।

Khó tin Hồ Ngọc Hà đã 41 tuổi - Ảnh 6. — ছুটির দিনগুলিতে, হো নোগক হা মেকআপ ছাড়াই তার ত্বককে "শ্বাস নিতে" সাহায্য করেন। এছাড়াও, তিনি নিয়মিত সানস্ক্রিন ব্যবহার করেন যাতে তার ত্বক সূর্যের আলোর ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে রক্ষা পায়, ট্যানিং, ফ্রেকলস এবং অকাল বার্ধক্য রোধ করে।

Khó tin Hồ Ngọc Hà đã 41 tuổi - Ảnh 7. — হো নগোক হা-এর ত্বকের যত্নের রুটিনে ফেস মাস্ক ব্যবহার করা একটি অপরিহার্য পদক্ষেপ। ফেস মাস্ককে একটি চমৎকার আবিষ্কার হিসেবে বিবেচনা করা হয় যা ত্বকে পুষ্টি সরবরাহ করতে সাহায্য করে, একই সাথে ব্রণ এবং অসম ত্বকের রঙের মতো কিছু সমস্যার চিকিৎসায় সহায়তা করে।

ব্যস্ত মানুষ হওয়ার কারণে, হো নগোক হা বিমানে হোক বা অবসর সময়ে, ফেস মাস্ক লাগানোর প্রতিটি সুযোগ কাজে লাগান। শিট মাস্কের পাশাপাশি, হো নগোক হা মাটির মাস্কও ব্যবহার করেন, তার ত্বকের ধরণের উপর নির্ভর করে ব্র্যান্ড পরিবর্তন করেন।