কেলোয়েডের দাগ প্রতিরোধ করতে কোন খাবারগুলি এড়িয়ে চলা উচিত?

[বিজ্ঞাপন_১]

আমার হাতের ক্ষত সেরে উঠতে শুরু করেছে এবং নতুন ত্বক তৈরি হচ্ছে। কেলোয়েডের দাগ রোধ করতে আমার কোন খাবারগুলি এড়িয়ে চলা উচিত? (থুই ট্রাম, হো চি মিন সিটি)

উত্তর:

যখন ত্বক ক্ষতিগ্রস্ত হয়, তখন শরীর ক্ষত সারানোর জন্য টিস্যু কোষ তৈরি করে। পুনরুদ্ধারকৃত ত্বকের প্রায়শই স্বাভাবিক ত্বকের চেয়ে আলাদা আকৃতি এবং রঙ থাকে, যা খালি চোখে স্পষ্টভাবে আলাদা করা যায়; একে দাগ বলা হয়।

কোন খাবারগুলি কেলয়েডের দাগ সৃষ্টি করে তা প্রমাণ করার জন্য বর্তমানে কোনও নির্দিষ্ট গবেষণা নেই। লোকজ্ঞান এবং ব্যবহারিক অভিজ্ঞতা অনুসারে, কিছু খাবার কোলাজেন উৎপাদন উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি করতে পারে, যার ফলে ক্ষত স্থানে কেলয়েডের দাগ দেখা দেয়। এই অবস্থাটি এমন ব্যক্তিদের মধ্যে ঘটে যাদের ক্ষত হওয়ার প্রবণতা রয়েছে।

জলপাই পালং শাক : দাগের টিস্যু তৈরির সময় জলপাই পালং শাক খেলে সংযোগকারী টিস্যুর বৃদ্ধি উদ্দীপিত হতে পারে। এর ফলে ক্ষতটি উঁচু হয়ে ওঠে। কিছু ক্ষেত্রে, দাগের টিস্যুর রঙ অসম হতে পারে, যা ত্বকের রঙের সাথে মেলে না, যা সৌন্দর্যের উপর প্রভাব ফেলে।

মুরগির মাংস : ক্ষত সম্পূর্ণরূপে সেরে না ওঠা অবস্থায় এই খাবার খেলে চুলকানি হতে পারে এবং কেলয়েড দাগের ঝুঁকি বেড়ে যেতে পারে।

গরুর মাংস : অতিরিক্ত পরিমাণে খাওয়া হলে, কোলাজেন ফাইবারের গঠন ব্যাহত হতে পারে, যার ফলে নবগঠিত ত্বক সহজেই ক্ষতবিক্ষত হয় এবং দাগ ধীরে ধীরে অদৃশ্য হয়ে যায়।

আঠালো ভাত : আঠালো ভাত দিয়ে তৈরি খাবার দাগের টিস্যুতে ফোলাভাব বাড়ায়।

উচ্চ চর্বিযুক্ত খাবার, যেমন ফাস্ট ফুড, ব্যথা আরও বাড়িয়ে তুলতে পারে এবং ক্ষত নিরাময়কে ধীর করে দিতে পারে।

অ্যাসিডিক খাবার (যেমন টক শাকসবজি) : অ্যাসিডিক খাবার এড়িয়ে চলুন কারণ এগুলি কোষের পুনর্জন্মে হস্তক্ষেপ করতে পারে, যার ফলে ক্ষত আরও ধীরে ধীরে সেরে যায়।

মিষ্টি (কেক, ক্যান্ডি, কোমল পানীয় ইত্যাদি): মিষ্টি খাবারও কেলয়েড গঠনের ঝুঁকি বাড়াতে পারে।

কেলয়েড দাগ ছাড়াও, হাইপারট্রফিক দাগ, পিটেড দাগ, ডিপ্রেসড দাগ, ডার্ক দাগ এবং কন্ট্রাকচার দাগও রয়েছে। ক্ষত সেরে যাওয়ার পরে যে দাগ তৈরি হয় তার চিকিৎসা করা কঠিন। পুষ্টির উপর মনোযোগ দেওয়ার পাশাপাশি, পরীক্ষা এবং পরামর্শের জন্য আপনার একজন চর্মরোগ বিশেষজ্ঞের সাথে দেখা করা উচিত।

ডাক্তার ট্রান থি ত্রা ফুওং
নিউট্রিহোম নিউট্রিশন ক্লিনিক সিস্টেম

পাঠকরা এখানে পুষ্টি সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করতে পারেন যাতে ডাক্তার উত্তর দিতে পারেন।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক