ডুমুরের পাতা কোন কোন রোগের চিকিৎসা করতে পারে?

হজমের জন্য ভালো, অর্শের চিকিৎসায় সাহায্য করে।

উচ্চ ফাইবারের কারণে, ডুমুর পাতা অন্ত্রের গতিবিধি উন্নত করতে, কোষ্ঠকাঠিন্য প্রতিরোধ করতে এবং হজমশক্তি উন্নত করতে সাহায্য করে। ডুমুরের পাতায় থাকা ফাইবার উপকারী অন্ত্রের ব্যাকটেরিয়ার জন্য খাদ্য হিসেবেও কাজ করে, যা অন্ত্রের মাইক্রোবায়োমের ভারসাম্য বজায় রাখতে এবং হজমের স্বাস্থ্য উন্নত করতে সাহায্য করে।

ডুমুর পাতার প্রকৃতি শীতল এবং স্বাদে কষাকষি, এবং রক্তপাত বন্ধ করতে, প্রদাহ কমাতে এবং ব্যথা উপশমে কার্যকর। অর্শের চিকিৎসায় প্রায়শই এগুলি ব্যবহার করা হয়।

হৃদরোগের ঝুঁকি কমানো।

বৈজ্ঞানিক গবেষণায় দেখা গেছে যে ডুমুরের পাতা রক্তে খারাপ কোলেস্টেরল (LDL) এবং ট্রাইগ্লিসারাইড উল্লেখযোগ্যভাবে কমাতে পারে, একই সাথে ভালো কোলেস্টেরল (HDL) বৃদ্ধি করতে পারে। এছাড়াও, ডুমুরের পাতায় প্রচুর পরিমাণে পটাসিয়াম রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণে সাহায্য করে, স্ট্রোক এবং হার্ট অ্যাটাক প্রতিরোধ করে।

আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ডুমুর পাতা অন্তর্ভুক্ত করলে তা কেবল হৃদরোগের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে না বরং শরীরের জন্য অনেক প্রয়োজনীয় পুষ্টিও সরবরাহ করে। অতএব, সুস্থ হৃদয়ের জন্য আপনার মেনুতে ডুমুর পাতা যোগ করুন।

ডুমুর পাতা স্বাস্থ্যের জন্য অত্যন্ত ভালো, কিন্তু সবাই জানে না কিভাবে এগুলোর সুবিধা নিতে হয়। (ছবি: গেটি ইমেজেস)

রক্তে শর্করার মাত্রা নিয়ন্ত্রণ করুন

বৈজ্ঞানিক গবেষণায় দেখা গেছে যে ডুমুরের পাতায় অনেক যৌগ থাকে যা ইনসুলিন সংবেদনশীলতা বাড়াতে পারে। ইনসুলিন একটি গুরুত্বপূর্ণ হরমোন যা রক্ত ​​থেকে কোষে গ্লুকোজ পরিবহনে সাহায্য করে শক্তি সরবরাহ করে।

যখন শরীর ইনসুলিন প্রতিরোধী হয়ে ওঠে, তখন রক্তে শর্করার মাত্রা বেড়ে যায়, যা অনেক বিপজ্জনক জটিলতার সৃষ্টি করে। ডুমুর পাতা কোষগুলিকে ইনসুলিনের প্রতি আরও সংবেদনশীল করে এই অবস্থার উন্নতি করতে সাহায্য করে, যার ফলে রক্তে শর্করার মাত্রা আরও ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণ করা যায়।

ক্যান্সার প্রতিরোধ

ডুমুর পাতায় থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট কোষকে মুক্ত র‍্যাডিকেলের ক্ষতিকারক প্রভাব থেকে রক্ষা করে, যার ফলে ক্যান্সার কোষের গঠন এবং বিকাশ রোধ করতে সাহায্য করে। গবেষণায় দেখা গেছে যে ডুমুরের পাতা কিছু ধরণের ক্যান্সার যেমন কোলন ক্যান্সার, স্তন ক্যান্সার এবং লিভার ক্যান্সারের বৃদ্ধি রোধ করতে পারে।

হাড়ের স্বাস্থ্য শক্তিশালী করুন

ডুমুরের পাতায় পাওয়া অন্যান্য ভিটামিন এবং খনিজ পদার্থ যেমন ভিটামিন কে, ম্যাগনেসিয়াম এবং তামার সাথে ক্যালসিয়াম হাড়ের স্বাস্থ্য গঠন এবং বজায় রাখতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে।

আপনার প্রতিদিনের খাদ্যতালিকায় ডুমুর পাতা যোগ করার সাথে সাথে নিয়মিত ব্যায়াম, সূর্যের আলোতে থাকা এবং স্বাস্থ্যকর জীবনযাপন বজায় রাখা আপনার হাড়কে শক্তিশালী করতে এবং অস্টিওপোরোসিসের মতো হাড় ও জয়েন্টের রোগ প্রতিরোধ করতে সাহায্য করবে।

ত্বকের স্বাস্থ্য উন্নত করুন

ডুমুর পাতায় থাকা অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং ভিটামিন ত্বককে সূর্যের ক্ষতি থেকে রক্ষা করতে, ত্বকের বার্ধক্য রোধ করতে এবং সুস্থ, তারুণ্যদীপ্ত ত্বক বজায় রাখতে সাহায্য করে। ডুমুর পাতা ব্রণ, একজিমা এবং সোরিয়াসিসের মতো ত্বকের বিভিন্ন সমস্যার চিকিৎসার জন্যও ব্যবহার করা যেতে পারে।

প্রতিবেদক থু ফুওং (VOV.VN)

সূত্র: https://vtcnews.vn/la-sung-tri-duoc-benh-gi-ar912848.html