লিভার ক্যান্সার প্রতিরোধে কী করবেন?

[বিজ্ঞাপন_১]

নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা, ভাইরাল হেপাটাইটিস প্রতিরোধের ব্যবস্থা এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।

প্রাথমিক পর্যায়ের লিভার ক্যান্সারের প্রায়শই কোনও লক্ষণ থাকে না। শারীরিক পরীক্ষা এবং আল্ট্রাসাউন্ড, সিটি স্ক্যান, এমআরআই, লিভার বায়োপসি এবং জেনেটিক পরীক্ষার মতো বিশেষায়িত চিকিৎসা পরীক্ষার মাধ্যমে এই রোগটি সনাক্ত করা হয়।

হ্যানয়ের ট্যাম আন জেনারেল হাসপাতালের গ্যাস্ট্রোএন্টেরোলজি বিভাগের প্রধান ডাঃ ভু ট্রুং খানের মতে, ঝুঁকির কারণগুলি সনাক্ত করা এই রোগে আক্রান্ত হওয়ার সম্ভাবনা কমাতে সাহায্য করে।

নিয়মিত চেক-আপ

লিভারের রোগ যেমন সিরোসিস, হেপাটাইটিস, ফ্যাটি লিভার... ক্যান্সারের কারণ হতে পারে। সিরোসিস হল এমন একটি অবস্থা যেখানে লিভারের ক্রমবর্ধমান ক্ষতির কারণে লিভারের তীব্র ক্ষত হয়, যা প্রায়শই বহু বছর ধরে স্থায়ী হয়। মদ্যপানের অপব্যবহার সিরোসিস এবং লিভার ক্যান্সারে অগ্রগতির একটি সাধারণ কারণ। সিরোসিসে আক্রান্ত ব্যক্তিদের নিয়মিত পর্যবেক্ষণ এবং লিভার ক্যান্সারের স্ক্রিনিংয়ের জন্য সুপারিশগুলি অনুসরণ করা উচিত, যা লক্ষণগুলি অগ্রগতির আগে ক্যান্সারের প্রাথমিক সনাক্তকরণে অবদান রাখে।

দীর্ঘস্থায়ী হেপাটাইটিস বি বা সি ভাইরাসের সংক্রমণ হেপাটোসেলুলার কার্সিনোমার সাথে সম্পর্কিত। হেপাটাইটিস বি, যদি দ্রুত নির্ণয় এবং চিকিৎসা না করা হয়, তাহলে ক্ষতির প্রক্রিয়া চলাকালীন সিরোসিস না করে সহজেই ক্যান্সারে পরিণত হতে পারে। অতএব, নিয়মিত চেকআপ রোগটি মিস হওয়ার সম্ভাবনা সীমিত করে।

একইভাবে, সময়ের সাথে সাথে ফ্যাটি লিভার সিরোসিসে পরিণত হতে পারে, যা লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়। ফ্যাটি লিভার রোগের ঝুঁকি বাড়ায় এমন কিছু স্বাস্থ্যগত অবস্থা হল স্থূলতা, টাইপ 2 ডায়াবেটিস, ডিসলিপিডেমিয়া...

ডাঃ খানের মতে, লিভারের রোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের লিভার ক্যান্সার হওয়ার সম্ভাবনা বেশি থাকে। ডাক্তারের পরামর্শ অনুযায়ী নিয়মিত চেকআপ এবং নির্দিষ্ট পদ্ধতি অনুযায়ী চিকিৎসা ক্যান্সারের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে, যার মধ্যে হেপাটোসেলুলার কার্সিনোমা (প্রাথমিক লিভার ক্যান্সার)ও অন্তর্ভুক্ত।

তাম আন হাসপাতালে একজন রোগীর পরীক্ষা করছেন ডাঃ খান। ছবি: হাসপাতাল কর্তৃক সরবরাহিত — তাম আন হাসপাতালে একজন রোগীর পরীক্ষা করছেন ডাঃ খান। ছবি: *হাসপাতাল কর্তৃক সরবরাহিত*

ভাইরাল হেপাটাইটিস প্রতিরোধ

হেপাটাইটিস বি ভাইরাস বিপজ্জনক কারণ এটি নীরবে বিকশিত হয়। হেপাটাইটিস বি ভাইরাস শরীরে প্রবেশ করে এবং লিভারের গুরুতর কর্মহীনতার কারণ হয়। তীব্র পর্যায়ে, বেশিরভাগ রোগ নিজেই সেরে যায়। যখন এটি দীর্ঘস্থায়ী পর্যায়ে পরিণত হয়, তখন রোগটি সঠিকভাবে পরিচালনা না করা হলে ভাইরাল হেপাটাইটিস লিভার ক্যান্সারে পরিণত হওয়ার ঝুঁকি বেশি থাকে।

টিকাদানের মাধ্যমে ভাইরাল হেপাটাইটিস প্রতিরোধ করুন, রক্ত এবং শরীরের তরলের মাধ্যমে হেপাটাইটিস বি ভাইরাসের সংস্পর্শে আসা রোধ করুন। সংক্রামিত ব্যক্তিদের রক্তের মাধ্যমে হেপাটাইটিস সি ভাইরাসের সংস্পর্শে আসা রোধ করুন। সংস্পর্শে আসার সন্দেহ থাকলে হেপাটাইটিস বি এবং সি ভাইরাসের পরীক্ষা করুন এবং সংক্রামিত হলে চিকিৎসা পদ্ধতি অনুসরণ করুন।

সুস্থভাবে বাঁচো

ডঃ খানের মতে, একটি বৈজ্ঞানিক জীবনধারা লিভারকে সুস্থ রাখতে সাহায্য করে। লিভারকে শক্তিশালী করার অন্যতম কারণ হল ব্যায়াম। সাঁতার, সাইকেল চালানো, জগিং, হাঁটা... এর মতো ব্যায়াম লিভারকে বিষমুক্ত করার জন্য প্রচুর অক্সিজেন সরবরাহ করে।

বিষাক্ত রাসায়নিক, ছত্রাক, কীটনাশকের অবশিষ্টাংশ এবং প্রিজারভেটিভযুক্ত খাবার শরীরে প্রবেশ করার পর লিভারকে আক্রমণ করে, যার ফলে লিভারের কোষ ক্ষতিগ্রস্ত হয় এবং ধ্বংস হয়। স্থূলতা, টাইপ 2 ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তের চর্বির ঝুঁকি কমাতে আপনার একটি স্বাস্থ্যকর খাদ্য গ্রহণ করা উচিত, চর্বি কমানো উচিত, ফাইবার বৃদ্ধি করা উচিত এবং ফল ও শাকসবজি পরিষ্কার করা উচিত... এগুলি লিভার ক্যান্সারের কারণ।

অ্যালকোহল এবং উত্তেজক পদার্থ সীমিত করুন কারণ এগুলি লিভারকে আরও বেশি পরিশ্রম করতে বাধ্য করে, যার ফলে অতিরিক্ত অ্যালকোহল পান করা হয়। যখন আপনি খুব বেশি অ্যালকোহল পান করেন, তখন লিভার পর্যাপ্ত পরিমাণে ডিটক্সিফাইং এনজাইম তৈরি করতে পারে না। স্থির অ্যালকোহল লিভারকে অনেক ক্ষতিকারক প্রদাহজনক পদার্থ তৈরি করতে বাধ্য করে, যা ফ্যাটি লিভার রোগ, হেপাটাইটিস, সিরোসিস এবং লিভার ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ায়।

সিগারেটের ধোঁয়ায় নিকোটিন এবং অনেক বিষাক্ত রাসায়নিক থাকে যা লিভারের ডিটক্সিফিকেশন বৃদ্ধি করে, যার ফলে লিভারের ক্ষতি এবং ক্যান্সারের ঝুঁকি বেড়ে যায়। আপনার ধূমপান ত্যাগ করা উচিত এবং সিগারেটের ধোঁয়ার সংস্পর্শ সীমিত করা উচিত।

পান্না

পাঠকরা এখানে পাকস্থলীর রোগ সম্পর্কে প্রশ্ন জিজ্ঞাসা করছেন, ডাক্তারদের উত্তর দেওয়ার জন্য

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক