আমরা খেলোয়াড়দের পা কীভাবে রক্ষা করতে পারি?

২০২৬ সালের এএফসি অনূর্ধ্ব-২৩ এশিয়ান চ্যাম্পিয়নশিপের আগে এবং পরে, ভিয়েতনামী অনূর্ধ্ব-২৩ খেলোয়াড়দের মধ্যে ঘন ঘন আঘাতের ঘটনা ঘটে। এটি কেবল তরুণ খেলোয়াড়দের জন্যই নয়, সাধারণভাবে ভিয়েতনামী ফুটবলের জন্যও একটি সতর্কতা হিসেবে কাজ করে।

ভি-লিগের ১২তম রাউন্ডে চোটের পর থাই সনকে মাঠ থেকে বের করে আনছেন সতীর্থরা - ছবি: নিনহ বিনহ এফসি

"হিউ মিন এবং অন্যান্য খেলোয়াড়দের আঘাত তরুণ খেলোয়াড়দের শারীরিক পরিশ্রমের ব্যবস্থাপনা, ক্রীড়া চিকিৎসা ব্যবস্থা এবং 'যে কোনও মূল্যে চেষ্টা করুন' সংস্কৃতি সম্পর্কে একটি সতর্কতা হিসেবে কাজ করে। জয়কে মানুষের সুরক্ষার সাথে সাথেই এগিয়ে যেতে হবে," ভিয়েতনাম অনূর্ধ্ব-২৩ দলের প্রাক্তন চিকিৎসক নগুয়েন ট্রং থুই শেয়ার করেছেন।

অনেক বেশি গেম খেলা

শুধুমাত্র ২০২৫ সালে, ভিয়েতনাম অনূর্ধ্ব-২৩ দল ৯ নভেম্বর থেকে প্রশিক্ষণ শুরু করবে। ১২ থেকে ১৮ নভেম্বর পর্যন্ত, দলটি ৩৩তম SEA গেমস এবং ২০২৬ AFC অনূর্ধ্ব-২৩ চ্যাম্পিয়নশিপ ফাইনালের প্রস্তুতির জন্য পান্ডা কাপ ২০২৫-এ অংশগ্রহণ করবে।

১৯ ডিসেম্বর SEA গেমস ৩৩ শেষ হওয়ার পর, খেলোয়াড়রা মাত্র তিন দিন বিশ্রাম নিয়ে ২৩ নভেম্বর পুনরায় প্রশিক্ষণে যোগ দেয় ২০২৬ U23 এশিয়ান চ্যাম্পিয়নশিপের প্রস্তুতির জন্য। টুর্নামেন্টে ছয়টি তীব্র ম্যাচের পর, তারা বাড়ি ফিরে কয়েকদিন বিশ্রাম নেয় এবং গত সপ্তাহান্তে V-লিগ ২০২৫-২০২৬ এর ১২তম রাউন্ডের প্রস্তুতির জন্য তাদের ক্লাবগুলির সাথে প্রশিক্ষণ চালিয়ে যায়।

টানা এবং অতিরিক্ত ম্যাচ খেলার ফলে চারজন ভিয়েতনামী অনূর্ধ্ব-২৩ খেলোয়াড় আহত হয়েছেন। ২০২৫ পান্ডা কাপের ফাইনাল ম্যাচে ভ্যান ট্রুং লিগামেন্ট ছিঁড়ে গিয়েছিলেন। ২০২৬ এএফসি অনূর্ধ্ব-২৩ চ্যাম্পিয়নশিপের আগে বুই ভি হাওর ইনজুরি আবার দেখা দেয়। চীন অনূর্ধ্ব-২৩ এর বিপক্ষে কোয়ার্টার ফাইনাল ম্যাচে হিউ মিন তার হাঁটুর লিগামেন্ট ছিঁড়ে ফেলেন। সৌদি আরব থেকে ফিরে আসার পর ২০২৫-২০২৬ ভি-লিগ মৌসুমে থাই সন তার লিগামেন্ট ছিঁড়ে ফেলেন।

উল্লেখযোগ্যভাবে, থাই সন ভিয়েতনাম অনূর্ধ্ব-২৩ দল এবং তার ক্লাব উভয়ের জন্যই একজন গুরুত্বপূর্ণ মিডফিল্ডার। নিন বিন এফসির হয়ে খেলার সময় তার আঘাত দুঃখজনক কারণ কোনও সংঘর্ষ হয়নি। লিও আর্তুরের ( হ্যানয় পুলিশ এফসি) ড্রিবলের সাথে তাল মিলিয়ে চলার চেষ্টা করার পর, তার লিগামেন্ট ছিঁড়ে যায়।

নিন বিন এফসির দলে অনেক তারকা খেলোয়াড় রয়েছে। তাই, দ্বিতীয়ার্ধে নবাগত থাই সনকে খেলার সিদ্ধান্ত জনসাধারণের ক্ষোভের জন্ম দেয়, বিশেষ করে যেহেতু সে সবেমাত্র SEA গেমস 33 এবং 2026 U23 এশিয়ান চ্যাম্পিয়নশিপে ধারাবাহিকভাবে খেলেছে।

অতিরিক্ত ব্যবহারের কারণে আঘাত নাকি দুর্ভাগ্য?

U23 খেলোয়াড়দের আঘাতের কারণ সম্পর্কে বিভিন্ন মতামত রয়েছে। "2026 U23 এশিয়ান চ্যাম্পিয়নশিপের শেষ থেকে V-লিগ রাউন্ড 12 ফিরে আসা পর্যন্ত, ইতিমধ্যেই অর্ধেক মাস হয়ে গেছে, এটাকে কীভাবে ওভারলোড বলা যেতে পারে? আহত হওয়া কেবল দুর্ভাগ্য" - এটি জনসাধারণের অনেক মতামতের মধ্যে একটি যা পরামর্শ দেয় যে খেলোয়াড়দের আঘাত দুর্ভাগ্যের কারণে হয়েছিল।

কিন্তু অনেকের কাছে, বিশেষ করে স্পোর্টস ডাক্তারদের কাছে, তারা বিশ্বাস করেন যে এটি অতিরিক্ত ব্যবহারের পরিণতি। "অনেক মানুষের মনে, আঘাত সাধারণত একটি শক্তিশালী সংঘর্ষ বা ভুল অবতরণের সাথে জড়িত... কিন্তু স্পোর্টস মেডিসিনে, বেশিরভাগ গুরুতর আঘাত সেই মুহূর্তে শুরু হয় না। এগুলি অনেক আগে থেকেই শুরু হয়, নীরবে, ধীরে ধীরে, প্রতিটি প্রশিক্ষণ সেশনের মাধ্যমে, প্রতিটি ম্যাচে, প্রতিবার যখন একজন খেলোয়াড় নিজেকে বলে 'আরও একটু বেশি', এবং এটি অতিরিক্ত ব্যবহার," ডঃ নগুয়েন ট্রং থুই শেয়ার করেছেন।

"আমরা প্রায়শই ওভারলোডকে গ্লাসে পানি ঢালার সাথে তুলনা করি। প্রতিটি প্রশিক্ষণ সেশন হলো এক ফোঁটা। প্রতিটি ম্যাচ হলো এক ফোঁটা। প্রতিটি 'অতিরিক্ত ধাক্কা' হলো এক ফোঁটা। কেউ জানে না কোন ফোঁটা শেষ হবে। যখন কোনও আঘাত লাগে, তখন মানুষ সাধারণত কেবল সেই ফোঁটা দেখতে পায় যা গ্লাসের উপর দিয়ে উপচে পড়ে।"

"অতিরিক্ত চাপ জয়েন্টের গতিশীল স্থিতিশীলতা হ্রাস করে, প্রতিরক্ষামূলক প্রতিফলনকে ধীর করে দেয় এবং পেশীর পরিবর্তে লিগামেন্টগুলিকে ভার বহন করতে বাধ্য করে। তারপর, কেবল দিক পরিবর্তন, শরীরের একটি মোচড়, অথবা একটি অসম্পূর্ণ অবতরণ গুরুতর আঘাতের জন্য যথেষ্ট," ডাঃ নগুয়েন ট্রং থুই আরও ব্যাখ্যা করেন।

ভিয়েতনাম অনূর্ধ্ব-২৩ দলের খেলোয়াড় থাকাকালীন ইনজুরির পর দিন ট্রং এবং ভ্যান হাউ-এর প্রশিক্ষণে ফিরে আসা এবং খেলার শুরুর গল্পটি এর একটি উদাহরণ। উভয়েরই বারবার ইনজুরি হয়েছিল এবং তাদের পুনরুদ্ধারের জন্য অনেক বেশি সময় লেগেছিল।

হিউ মিন গুরুতর আঘাত পেয়েছিলেন এবং ২০২৬ সালের অনূর্ধ্ব-২৩ এশিয়ান চ্যাম্পিয়নশিপের আগে তাকে অস্ত্রোপচার করতে হয়েছিল - ছবি: টিটিও

পরিবর্তন প্রয়োজন।

বিশেষজ্ঞ দোয়ান মিন জুয়ংয়ের মতে: "ভিয়েতনামী ফুটবলের সাফল্যের প্রয়োজন, তাই এটি ফিফা দিবসের অংশ নয় এমন যুব টুর্নামেন্টের জন্য সেরা তরুণ খেলোয়াড়দের উপর দৃষ্টি নিবদ্ধ করে, যার ফলে তরুণ খেলোয়াড়দের অনেক বেশি ম্যাচ খেলতে হয় এবং অতিরিক্ত চাপে পড়তে হয়। কিন্তু যদি তাই হয়, যখন U23 খেলোয়াড়রা তাদের ক্লাবে ফিরে আসে, তখন দুটি তীব্র এবং তীব্র টুর্নামেন্টের পর তাদের সুস্থ হওয়ার জন্য বিশ্রামের প্রয়োজন। পরিবর্তে, তাদের অবিলম্বে ভি-লিগে খেলতে হবে।"

এই সমস্যা সমাধানের জন্য, মিঃ জুং বলেন: "ক্লাব পর্যায়ে, খেলোয়াড়দের একটি শক্ত ভিত্তি তৈরির জন্য যথাযথ পুষ্টি এবং চিকিৎসা সেবা গ্রহণ করতে হবে। ভিয়েতনাম ফুটবল ফেডারেশন (ভিএফএফ) কে ফিফার প্রতিযোগিতা ব্যবস্থার সাথে ধীরে ধীরে খাপ খাইয়ে নেওয়ার জন্য ক্লাবগুলির সাথে আলোচনা করতে হবে। যদি লক্ষ্য হয় যুব টুর্নামেন্টে সাফল্য অর্জন করা, তাহলে ভিএফএফকে অবশ্যই ক্লাবগুলির সাথে খেলোয়াড়দের পুনরুদ্ধারের গুরুত্ব নিয়ে আলোচনা করতে হবে। যদি ক্লাবগুলি জাতীয় দলের সাথে টুর্নামেন্টের পরপরই খেলোয়াড়দের ব্যবহার করে, তাহলে এটি অতিরিক্ত চাপের দিকে পরিচালিত করবে কারণ খেলোয়াড়দের পুনরুদ্ধারের জন্য পর্যাপ্ত সময় থাকবে না।"

যদি পরিস্থিতির পরিবর্তন না হয়, তাহলে আহত U23 ভিয়েতনামের খেলোয়াড়দের তালিকা আরও দীর্ঘ হতে পারে। ভিয়েতনামী ফুটবলের পরবর্তী প্রজন্মের জন্য এটি ভালো হবে না।

দিন বাকের মতো ভাগ্যবান

২০২৬ সালের এএফসি অনূর্ধ্ব ২৩ এশিয়ান চ্যাম্পিয়নশিপে অনূর্ধ্ব ২৩ জর্ডানের বিরুদ্ধে প্রথম ম্যাচে জয়ের পর, দিন বাক কুঁচকির পেশীতে টান অনুভব করেন এবং ব্যথার মধ্য দিয়ে খেলতে বাধ্য হন। তা সত্ত্বেও, তিনি দুর্দান্ত পারফর্ম করেন এবং ভিয়েতনামের তৃতীয় স্থান অর্জনে অবদান রাখেন।

হ্যানয় পুলিশ এফসি (CAHN) তে ফিরে আসার পর, দিন বাককে কোচ আলেকজান্দ্রে পোলকিং সম্পূর্ণ বিশ্রাম দিয়েছিলেন। সম্প্রতি ভি-লিগের ১২তম রাউন্ডে নিন বিন এফসির বিপক্ষে খেলার দ্বিতীয়ার্ধে তাকে দলে আনা হয়েছিল।

৩৩তম এসইএ গেমসের আগে, মিঃ পোলকিং দিন বাক এবং মিন ফুককে ২০২৫-২০২৬ দক্ষিণ-পূর্ব এশিয়ান ক্লাব চ্যাম্পিয়নশিপে সিএএইচএন ক্লাবের সাথে দুটি ম্যাচ খেলার পরিবর্তে ভিয়েতনাম অনূর্ধ্ব-২৩ জাতীয় দলের প্রশিক্ষণ শিবিরে যোগদানের অনুমতি দিয়েছিলেন।

কোচ পোলকিংয়ের কর্মপরিকল্পনা, কাজের চাপ ব্যবস্থাপনা, সঠিক সময়ে খেলোয়াড়দের পরিবর্তন এবং মেডিকেল টিমের সাথে সমন্বয়ের মাধ্যমে, খেলোয়াড়দের ব্যবহারকে সর্বোত্তম করতে সহায়তা করে।

দিন বাক ভাগ্যবান ছিলেন যে গুরুতর আঘাত পাননি - ছবি: টিটিও

৩টি জিনিস যা তরুণ খেলোয়াড়দের অতিরিক্ত চাপের দিকে পরিচালিত করে।

ডক্টর থুয়ের মতে, তরুণ খেলোয়াড়দের তিনটি বৈশিষ্ট্য থাকে যা তাদের বার্নআউটের ঝুঁকিতে ফেলে:

১. যৌবন ক্লান্তি ঢেকে রাখে। যেহেতু তারা দ্রুত সেরে ওঠে, তাই তারা সহজেই "ব্যথা কম অনুভব করা" এবং "সম্পূর্ণ সুস্থ হয়ে ওঠা" কে গুলিয়ে ফেলে।

২. পেশীতন্ত্র এখনও সম্পূর্ণরূপে বিকশিত হয়নি। এর অর্থ হল, দ্রুতগতির পরিস্থিতিতে বা হঠাৎ দিক পরিবর্তনের সময় পেশীগুলি জয়েন্টগুলিতে ভার বিতরণ করার জন্য যথেষ্ট শক্তিশালী নয়।

৩. সুযোগ হাতছাড়া না করার মানসিকতা। একটি বড় টুর্নামেন্ট একজন খেলোয়াড়ের ক্যারিয়ারের এক গুরুত্বপূর্ণ মোড় হতে পারে, তাই খুব কম তরুণ খেলোয়াড়ই "সামান্য আঘাতের" কারণে থামার সাহস করে।

এই তিনটি কারণ সম্মিলিতভাবে উন্নয়নের অতিরিক্ত চাপে অবদান রাখে, যা বাইরের লোকদের পক্ষে সনাক্ত করা খুবই কঠিন।

নগুয়েন খোই

সূত্র: https://tuoitre.vn/lam-sao-bao-ve-doi-chan-cau-thu-20260204233311586.htm