এই উদ্ভিদটি, যাকে প্রায়শই 'সাধারণ মানুষের জিনসেং' বলা হয়, অনেক পরিবারই চাষ করছে।

এই গাছের পাতা ও শিকড় উভয়ই মূল্যবান ঔষধি ভেষজ। সঠিকভাবে ব্যবহার করলে এটি শরীরকে পুষ্টি জোগাতে, ঘুমের উন্নতি করতে এবং রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়াতে সাহায্য করে।

এই গাছের পাতা ও শিকড় উভয়ই মূল্যবান ঔষধি ভেষজ। সঠিকভাবে ব্যবহার করলে এটি শরীরকে পুষ্টি জোগাতে, ঘুমের উন্নতি করতে এবং রক্ত ​​সঞ্চালন বাড়াতে সাহায্য করে।

ভিয়েতনামের অনেক গ্রামীণ এলাকায়, আরালিয়া গাছটি প্রায়শই বাড়ির সামনের উঠোনে বা বাগানের চারপাশে একটি পরিচিত শোভাবর্ধক উদ্ভিদ হিসেবে লাগানো হয়। এটি একটি লোক ঔষধও, যা ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসায় দীর্ঘকাল ধরে ব্যবহৃত হয়ে আসছে।

ঐতিহ্যবাহী চীনা চিকিৎসাবিদ ট্রুং ভ্যান কুয়ানের মতে, পলিসিয়াস ফ্রুটিকোসা, যা 'দিন লাং' নামেও পরিচিত, এমন একদল ঔষধি উদ্ভিদের অন্তর্ভুক্ত যা সাধারণত শরীরকে সুস্থ ও পুষ্ট করার প্রতিকার হিসেবে ব্যবহৃত হয়।

"ঐতিহ্যবাহী চীনা চিকিৎসাবিদ্যা অনুসারে, 'ডিং লাং' নামে পরিচিত উদ্ভিদটির স্বাদ মৃদু ও সামান্য তিক্ত এবং এর প্রকৃতি শীতল। এর পাতা, কাণ্ড থেকে শুরু করে শিকড় পর্যন্ত সমস্ত অংশই সঠিকভাবে ব্যবহার করলে বিভিন্ন কাজে লাগতে পারে," বলেছেন ডক্টর কুয়ান।

বহু গবেষণায় দেখা গেছে যে, অ্যারালিয়া গাছের শিকড়ে স্যাপোনিন, বি ভিটামিন, অ্যামিনো অ্যাসিড এবং অনেক খনিজ পদার্থ থাকে। এই কারণেই এই গাছটিকে 'গরিবের জিনসেং' বলা হয়।

শরীরকে পুষ্টি জোগাতে এবং ক্লান্তিবোধ কমাতে সাহায্য করে।

গাইনুরা প্রোকামবেন্স উদ্ভিদ (ছবি: গেটি)।

উদ্ভিদটির সবচেয়ে বেশি উল্লিখিত ব্যবহারগুলোর মধ্যে একটি হলো শারীরিক আরোগ্য লাভে সহায়তা করার ক্ষমতা।

ডক্টর কোয়ানের মতে, লোক চিকিৎসায়, যারা কঠোর পরিশ্রম করেন, প্রায়শই ক্লান্ত থাকেন, অথবা দীর্ঘ সময় ধরে চাপপূর্ণ কাজের পর যাদের শরীর দুর্বল হয়ে পড়ে, তাদের জন্য অ্যারালিয়া গাছের শিকড় থেকে প্রায়শই ঔষধি মদ বা ক্বাথ তৈরি করা হয়।

"রক্ত ও জীবনীশক্তি পুষ্ট করতে এবং শরীরকে আরও সজাগ ও প্রাণবন্ত করে তুলতে ঐতিহ্যবাহী চিকিৎসায় জিনসেং বেশ সাধারণভাবে ব্যবহৃত হয়," বলেছেন ডক্টর কুয়ান।

বিভিন্ন ঔষধবিজ্ঞান বিষয়ক গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে, সেন্টেলা এশিয়াটিকা নির্যাস শরীরকে দীর্ঘস্থায়ী চাপের সাথে আরও ভালোভাবে মানিয়ে নিতে, ক্লান্তিবোধ কমাতে এবং শারীরিক সহনশীলতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।

তাই, অনেক বয়স্ক ব্যক্তি অথবা যারা প্রায়শই মানসিক চাপের মধ্যে কাজ করেন, তারা প্রতিদিন স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়ার উপায় হিসেবে উপযুক্ত পরিমাণে সেন্টেলা এশিয়াটিকার ক্বাথ ব্যবহার করার অভ্যাস করে থাকেন।

এক পরিচিত ধরনের পাতা অনেককে আরও ভালোভাবে ঘুমাতে সাহায্য করে।

অনেক ভিয়েতনামী পরিবারের *সেন্টেলা এশিয়াটিকা* গাছের পাতা শুকিয়ে বালিশ বানানোর অভ্যাস আছে। লোককথা অনুসারে, এই পাতার মৃদু সুগন্ধ এক মনোরম অনুভূতি সৃষ্টি করে এবং মনকে শান্ত করে।

ঐতিহ্যবাহী চীনা চিকিৎসাবিদ্যায়, 'ডিন ল্যাং' (Polyscias fruticosa) নামক উদ্ভিদটির একটি মৃদু প্রশান্তিদায়ক প্রভাব রয়েছে। তাই, যারা অনিদ্রা, অস্থির ঘুম বা সাধারণ দুর্বলতায় ভোগেন, তাদের জন্য এটি প্রায়শই ব্যবহৃত হয়।

বালিশ তৈরি করা ছাড়াও, অ্যারালিয়া গাছের পাতা দিয়ে গোসলের জল, স্টিম বাথ তৈরি করা যায় অথবা সারাদিনের ক্লান্তিকর কাজের পর শরীরকে আরাম দিতে পানীয়ের সাথে মেশানো যায়।

"যারা প্রায়শই মানসিক চাপ, কাজের চাপ বা মানসিক ক্লান্তির কারণে ঘুমের সমস্যায় ভোগেন, সেন্টেলা এশিয়াটিকা পাতা দিয়ে তৈরি খাবার শরীরকে আরও স্বস্তি দিতে পারে," ডক্টর কোয়ান জানিয়েছেন।

রক্ত সঞ্চালন উন্নত করে এবং স্মৃতিশক্তি বাড়ায়।

ডক্টর কোয়ানের মতে, মস্তিষ্কে রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে এবং মনোযোগ বাড়াতেও অনেকে জিনসেং ব্যবহার করে থাকেন।

কিছু আধুনিক গবেষণা থেকে জানা যায় যে, সেন্টেলা এশিয়াটিকা-তে থাকা স্যাপোনিন যৌগ রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে, মানসিক চাপ কমাতে এবং সতর্কতা বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।

এই কারণেই স্মৃতিশক্তি বাড়াতে বা মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে এমন অনেক ভেষজ পণ্যে এখন 'ডিন ল্যাং' (সেন্টেলা এশিয়াটিকা) নামক উদ্ভিদের নির্যাস থাকে।

"বয়স্ক ব্যক্তিরা, যারা মানসিক চাপপূর্ণ কাজে নিযুক্ত, অথবা পরীক্ষার প্রস্তুতির সময় ছাত্রছাত্রীরা প্রায়শই পরিমিত পরিমাণে খাবার বা পানীয়তে সেন্টেলা এশিয়াটিকা ব্যবহার করে থাকেন," বলেছেন ডক্টর কোয়ান।

এছাড়াও, লোক চিকিৎসায়, প্রসব পরবর্তী মহিলাদের আরোগ্য লাভে সহায়তা করতে এবং স্তন্যদান বাড়াতে অ্যারালিয়া গাছের পাতা প্রায়শই চর্বিহীন মাংস বা মাছের সাথে স্যুপে রান্না করে খাওয়ানো হয়।

সেরা ফলাফল পেতে আমি এটি কীভাবে ব্যবহার করতে পারি?

ডক্টর কোয়ানের মতে, ‘ডিন ল্যাং’ (সেন্টেলা এশিয়াটিকা) নামে পরিচিত উদ্ভিদটি একটি সুপরিচিত ঔষধি ভেষজ, কিন্তু এর কার্যকারিতা সর্বোচ্চ করতে এটিকে সঠিকভাবে ব্যবহার করা প্রয়োজন।

আরালিয়া গাছের পাতা স্যুপ, সালাদ, পানীয় তৈরিতে ব্যবহার করা যায়, অথবা শুকিয়ে বালিশ বানানো যায়। অন্যদিকে, আরালিয়া গাছের শিকড় প্রায়শই টিংচার বা ক্বাথ তৈরি করতে ব্যবহৃত হয়।

তবে, চিকিৎসকেরা এর অতিরিক্ত ব্যবহার, বিশেষ করে অ্যারালিয়া গাছের শিকড়ের ব্যবহার থেকে বিরত থাকার পরামর্শ দেন, কারণ এতে স্যাপোনিনের পরিমাণ তুলনামূলকভাবে বেশি থাকে। অতিরিক্ত ব্যবহারে ক্লান্তি, অস্বস্তি বা হজমের সমস্যা হতে পারে।

"জিনসেং একটি ভেষজ ঔষধ যা স্বাস্থ্য পরিচর্যায় সহায়তা করে, এটি সব রোগের কোনো অলৌকিক নিরাময় নয়। সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ বিষয় হলো, নিজের শারীরিক অবস্থা অনুযায়ী সঠিক মাত্রায় এটি ব্যবহার করা এবং এর সাথে একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারাকে সমন্বয় করা," ডক্টর কুয়ান জোর দিয়ে বলেন।

এছাড়াও, রাসায়নিক অবশিষ্টাংশ বা ছত্রাকের কারণে স্বাস্থ্যের ক্ষতির ঝুঁকি এড়াতে মানুষের উচিত ভেষজ ওষুধের বিশুদ্ধ ও নির্ভরযোগ্য উৎস বেছে নেওয়া।

dantri.com.vn অনুসারে

উৎস: https://baovinhlong.com.vn/xa-hoi/y-te/202605/loai-cay-duoc-vi-nhu-nhan-sam-binh-dan-nhieu-nha-dang-trong-0841e49/