হিটস্ট্রোক প্রতিরোধ ও মোকাবেলার কিছু উপায়।

তাপপ্রবাহ সক্রিয়ভাবে প্রতিরোধ ও মোকাবেলা করার জন্য মানুষের যা করা প্রয়োজন: সরকারি সূত্র থেকে আবহাওয়ার পূর্বাভাস ও সতর্কবার্তা পর্যবেক্ষণ করা। বাতাস চলাচলযোগ্য ও ঘাম শোষণকারী পোশাক পরা। সূর্যের সংস্পর্শ সীমিত করা।

তাপপ্রবাহ হলো এমন একটি আবহাওয়াগত ঘটনা যেখানে দিনের সর্বোচ্চ বায়ুর তাপমাত্রা ৩৫ ডিগ্রি সেলসিয়াস ছাড়িয়ে যায়। তাপের সংস্পর্শে এলে হিটস্ট্রোক, পানিশূন্যতা, অবসাদ এবং স্ট্রোক হতে পারে এবং এটি বয়স্ক, শিশু, গর্ভবতী মহিলা এবং আগে থেকে অসুস্থ ব্যক্তিদের জন্য বিশেষভাবে বিপজ্জনক।

তাপপ্রবাহ সক্রিয়ভাবে প্রতিরোধ ও মোকাবেলা করার জন্য মানুষের যা করা প্রয়োজন: সরকারি সূত্র থেকে আবহাওয়ার পূর্বাভাস ও সতর্কবার্তা পর্যবেক্ষণ করা। সহজে বাতাস চলাচল করতে পারে ও ঘাম শোষণ করে এমন পোশাক পরা। সূর্যের সংস্পর্শ সীমিত করা, বিশেষ করে মধ্যাহ্নে।

বাইরে গেলে সুরক্ষামূলক পোশাক ও টুপি পরুন। রৌদ্রোজ্জ্বল স্থান থেকে হঠাৎ ঠান্ডা ঘরে এবং ঠান্ডা ঘর থেকে রৌদ্রোজ্জ্বল স্থানে যাওয়া পরিহার করুন। উচ্চ-তাপমাত্রার পরিবেশে কাজ ও বিশ্রামের সময় যথাযথভাবে নির্ধারণ করুন।

(ভিএনএ/ভিয়েতনাম+)

উৎস: https://www.vietnamplus.vn/mot-so-bien-phap-phong-chong-nang-nong-post1112823.vnp