থান হোয়ায় কিডনি বিকল এক রোগীর কিডনি প্রতিস্থাপন - ছবি: হাসপাতাল কর্তৃক প্রদত্ত।
স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয়ের পরিসংখ্যান অনুযায়ী, ভিয়েতনামে ১০ মিলিয়নেরও বেশি মানুষ দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগে ভুগছেন, যার মধ্যে প্রায় ২৬,০০০ জন দীর্ঘস্থায়ী কিডনি বিকলতার শেষ পর্যায়ে রয়েছেন। এশিয়া-প্রশান্ত মহাসাগরীয় অঞ্চলের অন্যান্য দেশের তুলনায় ভিয়েতনামে কিডনি রোগের প্রকোপ বেশি, যা রোগীদের পরিবার এবং সমগ্র সমাজের উপর একটি উল্লেখযোগ্য স্বাস্থ্য ও অর্থনৈতিক বোঝা চাপিয়ে দেয়।
কুড়ির কোঠায় থাকা এক তরুণী দুরারোগ্য রোগে আক্রান্ত হয়েছেন জেনে হতবাক।
ঘন ঘন বমি বমি ভাব, অনিদ্রা এবং ক্ষুধামন্দার মতো উপসর্গগুলোকে হ্যানয়ের ২২ বছর বয়সী এক যুবক কাজের চাপ ও হজমের সমস্যা বলে মনে করে চিকিৎসা নেননি।
যখন তার অবস্থার অবনতি ঘটল এবং ক্রমাগত বমি বমি ভাব ও চরম ক্লান্তি দেখা দিল, তখন তিনি সাধারণ স্বাস্থ্য পরীক্ষার জন্য হাসপাতালে যাওয়ার সিদ্ধান্ত নিলেন। রক্ত পরীক্ষা, প্রস্রাব পরীক্ষা, আলট্রাসাউন্ড এবং কিডনির কার্যকারিতা পরীক্ষার পর ডাক্তার তাকে জানালেন যে, তার দীর্ঘস্থায়ী কিডনি বিকলতার শেষ পর্যায় চলছে এবং তার সামনে মাত্র দুটি পথ খোলা আছে: নিয়মিত ডায়ালাইসিস অথবা কিডনি প্রতিস্থাপন।
যুবকটি হতবাক হয়ে গেল, সে কখনো কল্পনাও করেনি যে ২০ বছর বয়সে সে এমন একটি রোগে আক্রান্ত হবে যা সাধারণত বয়স্ক বা দীর্ঘস্থায়ী স্বাস্থ্য সমস্যায় ভোগা ব্যক্তিদের মধ্যে দেখা যায়।
থান হোয়া প্রাদেশিক জেনারেল হাসপাতাল দীর্ঘস্থায়ী কিডনি বিকলতার শেষ পর্যায়ে থাকা ২২ বছর বয়সী এক রোগীর ওপর তার মায়ের দান করা কিডনি ব্যবহার করে সফলভাবে একটি কিডনি প্রতিস্থাপন করেছে। প্রতিস্থাপনের আগে, রোগীটি গুরুতর শ্বাসকষ্ট, তীব্র ফুসফুসীয় শোথ এবং অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপে ভুগছিলেন এবং সংকটজনক অবস্থায় একাধিকবার হাসপাতালে ভর্তি হয়েছিলেন, যার জন্য তার যান্ত্রিক ভেন্টিলেশন এবং জরুরি ডায়ালাইসিসের প্রয়োজন হয়েছিল।
আরোগ্য লাভের পর রোগীদের সপ্তাহে তিনবার ডায়ালাইসিস চালিয়ে যেতে হয়। ডায়ালাইসিসের উপর দীর্ঘমেয়াদী নির্ভরশীলতা স্বাস্থ্যের অবনতি ঘটায়, যা জীবনযাত্রার মান এবং কাজ করার ক্ষমতাকে মারাত্মকভাবে প্রভাবিত করে।
জুয়েন এ জেনারেল হাসপাতাল আরও জানিয়েছে যে, গত বছর তারা ২৫-২৮ বছর বয়সী রোগীদের তিনটি কিডনি প্রতিস্থাপন করেছে, যা তরুণদের মধ্যে "লুকিয়ে থাকা" কিডনি বিকলতার বাস্তবতার এক হৃদয়বিদারক প্রমাণ।
বাচ মাই হাসপাতালের নেফ্রোলজি ও ডায়ালাইসিস কেন্দ্রের পরিচালক ডা. নঘিয়েম ট্রুং ডুং জানিয়েছেন যে, বর্তমানে বহু তরুণ-তরুণী এই কেন্দ্রে ভর্তি হয়ে চিকিৎসা নিচ্ছেন, যাদের অধিকাংশই ক্রনিক গ্লোমেরুলোনেফ্রাইটিসের কারণে হাসপাতালে ভর্তি হয়েছেন। খুব অল্পবয়সী কয়েকজনের মধ্যে ইতিমধ্যেই কিডনি রোগের শেষ পর্যায় দেখা দিয়েছে।
পূর্বে কিডনি রোগ শুধু ৬০ বছর বা তার বেশি বয়সীদের মধ্যেই দেখা যেত, কিন্তু এখন ১৮-৩০ বছর বয়সী মানুষের মধ্যেও এই রোগে আক্রান্তের হার বাড়ছে, যা ২০-৩০ শতাংশ।
ইন্টারন্যাশনাল সোসাইটি অফ নেফ্রোলজি জানিয়েছে যে, দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ একটি গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা, যা বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর তৃতীয় দ্রুত বর্ধনশীল কারণ এবং একমাত্র অসংক্রামক রোগ যার বয়স-সমন্বিত মৃত্যুহার ক্রমাগত বৃদ্ধি পাচ্ছে। ২০৪০ সালের মধ্যে, দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ বিশ্বব্যাপী মৃত্যুর পঞ্চম প্রধান কারণ হয়ে উঠবে বলে অনুমান করা হচ্ছে।
ডায়ালাইসিস সেশন - ছবি: হা তুওং
রাত জাগা কমালে দীর্ঘমেয়াদী প্রভাব এড়ানো যেতে পারে।
ডাঃ ডাং বলেছেন যে, কিডনি রক্ত পরিস্রাবণ এবং বিষাক্ত পদার্থ নিষ্কাশনের জন্য অত্যাবশ্যকীয় অঙ্গ, কিন্তু অনেকেই অজান্তেই এর ক্ষতি করছেন। কিছু সাধারণ অভ্যাস যা নীরবে কিডনির ক্ষতি করে এবং যা পরিহার করা উচিত, সেগুলোর মধ্যে রয়েছে: প্রয়োজনের চেয়ে কম জল পান করা; ঘন ঘন প্রস্রাব আটকে রাখা, যা মূত্রধারণের কারণ হয়, মূত্রনালীর সংক্রমণের ঝুঁকি বাড়ায় এবং কিডনির কার্যকারিতাকে প্রভাবিত করে।
অতিরিক্ত লবণ খাওয়া: লবণ কিডনির ওপর চাপ সৃষ্টি করে, যা উচ্চ রক্তচাপের কারণ হতে পারে।
ব্যথানাশক ওষুধের অপব্যবহার: অনিয়ন্ত্রিতভাবে ব্যথানাশক (বিশেষ করে এনএসএআইডি) ঘন ঘন ব্যবহার কিডনির ক্ষতি করতে পারে।
অজ্ঞাত উৎসের ওষুধ ও খাদ্য সম্পূরক দিয়ে স্ব-চিকিৎসা: কিছু 'কিডনি টনিক', ঐতিহ্যবাহী ভিয়েতনামী ওষুধ এবং ভেষজ প্রতিকারে ব্যবহারকারীর অজান্তেই এমন পদার্থ থাকতে পারে যা কিডনির জন্য বিষাক্ত।
অতিরিক্ত পরিমাণে চিনিযুক্ত পানীয় এবং কার্বনেটেড পানীয় পান করলে কিডনিতে পাথর এবং বিপাকীয় ব্যাধির ঝুঁকি বাড়ে।
নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা উপেক্ষা করা: প্রাথমিক পর্যায়ের কিডনি রোগের প্রায়শই কোনো সুস্পষ্ট লক্ষণ থাকে না, তাই পরীক্ষা-নিরীক্ষা না করালে এটি সহজেই এড়িয়ে যাওয়া যায়।
হো চি মিন সিটি ইউনিভার্সিটি অফ মেডিসিন অ্যান্ড ফার্মেসি হসপিটালের ড. দিন মিন ত্রি সতর্ক করে বলেন যে, বাস্তবতার দিকে তাকালে দেখা যায়, রাত জাগা কোনো কিছুর কারণ নয়, কিন্তু দীর্ঘ সময় ধরে এটি চলতে থাকলে তা নীরবে আরও মারাত্মক রোগের পথ প্রশস্ত করে।
যখন আপনি রাত জাগেন, তখন আপনার শরীরে শুধু ঘুমেরই অভাব হয় না, বরং এর সম্পূর্ণ সার্কাডিয়ান রিদম বা দেহঘড়িতেও ব্যাঘাত ঘটে, যার ফলে মানসিক চাপ বাড়ে, কর্টিসলের মাত্রা বৃদ্ধি পায় এবং রক্তচাপ ওঠানামা করে। কিন্তু অনেকেই যে বিষয়টি উপেক্ষা করেন তা হলো, রাত জাগার সাথে প্রায় সবসময়ই রাতে হালকা খাবার খাওয়ার প্রবণতা থাকে।
এক প্যাকেট ইনস্ট্যান্ট নুডলস, এক কাপ বাবল টি, কয়েকটি পেস্ট্রি... এগুলোকে হয়তো তুচ্ছ মনে হতে পারে, কিন্তু এগুলো রক্তে শর্করার মাত্রা হঠাৎ বাড়িয়ে দিতে এবং লিপিডের পরিমাণ বৃদ্ধি করতে পারে। যখন এটি প্রতিদিন ঘটতে থাকে, তখন কিডনিকে স্বাভাবিকের চেয়ে অনেক বেশি পরিমাণে 'অতিরিক্ত বর্জ্য' ক্রমাগত ছেঁকে ফেলতে হয়। আর এই দীর্ঘস্থায়ী অতিরিক্ত চাপই সময়ের সাথে সাথে নীরবে কিডনিকে দুর্বল করে দেয়।
ডঃ ত্রি জোর দিয়ে বলেছেন যে, কিডনি বিকল হওয়া কোনো একটিমাত্র বা তাৎক্ষণিক কারণে হয় না, বরং দীর্ঘস্থায়ী বিপাকীয় ব্যাধির একটি ধারাবাহিকতার ফলে এটি বহু বছর ধরে নীরবে গড়ে ওঠে। ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ এবং উচ্চ কোলেস্টেরল হলো দীর্ঘস্থায়ী কিডনি বিকল হওয়ার প্রধান কারণ।
বিশেষভাবে উল্লেখ্য যে, রাত জাগা, রাতে দেরি করে খাওয়া এবং ব্যায়ামের অভাব—এই তিনটি বিষয় এই রোগগুলোর ঝুঁকি বাড়ায়। আরও বিপজ্জনক বিষয় হলো, প্রাথমিক পর্যায়ে কিডনি বিকল হওয়ার প্রায় কোনো সুস্পষ্ট লক্ষণই দেখা যায় না। রোগটি শনাক্ত হওয়ার আগ পর্যন্ত আপনি নিজেকে সম্পূর্ণ স্বাভাবিক মনে করতে পারেন, কিন্তু ততক্ষণে কিডনির কার্যক্ষমতা ইতোমধ্যেই উল্লেখযোগ্যভাবে কমে যায়।
ডাক্তার ত্রি পরামর্শ দেন যে, যদি আমরা তাড়াতাড়ি ঘুমাতে যেতে না পারি, তাহলে ঝুঁকি কমানোর জন্য আমাদের নিম্নলিখিত উপায়গুলো অবলম্বন করা উচিত: প্রতিদিন একটি নির্দিষ্ট ঘুম ও জাগরণের সময়সূচী বজায় রাখা; রাতে হালকা খাবার, বিশেষ করে মিষ্টি এবং দ্রুত হজম হয় এমন শর্করা জাতীয় খাবার এড়িয়ে চলা; দিনের বেলায় পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করা, শুধু সন্ধ্যায় নয়; রক্তে শর্করার মাত্রা ও রক্তচাপ স্থিতিশীল রাখতে নিয়মিত ব্যায়াম করা; এবং কিডনির সমস্যা আগেভাগে শনাক্ত করার জন্য নিয়মিত স্বাস্থ্য পরীক্ষা করানো।
অসুস্থতার লক্ষণগুলো লক্ষ্য করুন।
যেসব তরুণ-তরুণীর মধ্যে গ্লোমেরুলোনেফ্রাইটিসের লক্ষণ, যেমন—কারণহীন উচ্চ রক্তচাপ, হঠাৎ প্রস্রাবে ফেনা, প্রস্রাবে রক্ত, বা হঠাৎ শরীর ফুলে যাওয়া দেখা যায়, তাদের স্ক্রিনিংয়ের জন্য অবিলম্বে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হওয়া উচিত।
গ্লোমেরুলোনেফ্রাইটিসে আক্রান্ত হলে রোগীদের অবশ্যই একজন নেফ্রোলজিস্টের দেওয়া চিকিৎসা পরিকল্পনা কঠোরভাবে মেনে চলতে হবে, কারণ এই রোগ খুব দ্রুত অগ্রসর হয়। মাত্র ১-২ মাস চিকিৎসায় অবহেলা করলে কিডনির কার্যক্ষমতা নষ্ট হয়ে যেতে পারে এবং তা শেষ পর্যায়ের বৃক্ক বিকলতার দিকে অগ্রসর হতে পারে।
উৎস: https://tuoitre.vn/nguoi-tre-bi-benh-than-vi-sao-2026050408571592.htm
মন্তব্য (0)