বুকে ব্রণের কারণ

[বিজ্ঞাপন_১]

বুকে ব্রণ প্রায়শই জেনেটিক্স, প্রসাধনীর অনুপযুক্ত ব্যবহার, খারাপ খাদ্যাভ্যাস বা মানসিক চাপের কারণে হয়।

ব্রণ সাধারণত ত্বকের এমন অংশে দেখা দেয়, যেমন মুখ এবং বুক, যেখানে সেবেসিয়াস গ্রন্থিগুলির ঘনত্ব বেশি থাকে। বুকের ব্রণ শরীরের অন্যান্য অংশে ছড়িয়ে পড়তে পারে, প্রায়শই হোয়াইটহেডস, ব্ল্যাকহেডস, ব্রণ বা সিস্টের আকারে দেখা যায়। এই অবস্থার কারণগুলি নীচে দেওয়া হল।

বংশগত

ব্রণ বংশগত হতে পারে। ২০০৬ সালে ফ্রান্সের নান্টেস বিশ্ববিদ্যালয়ের ২৫ বছর বা তার বেশি বয়সী ২০০ জনেরও বেশি মানুষের উপর করা এক গবেষণায় দেখা গেছে যে যাদের পরিবারের সদস্যদের (যেমন বাবা-মা বা ভাইবোন) ব্রণ ছিল তাদের এই রোগ হওয়ার সম্ভাবনা বেশি।

শ্বাস-প্রশ্বাসের অযোগ্য পোশাক পরা

যারা কঠোর পরিশ্রমের সময় বা গরম আবহাওয়ায় টাইট, শ্বাস-প্রশ্বাসের অযোগ্য পোশাক পরেন তাদের ব্রণ হতে পারে। কারণ এটি ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধির জন্য অনুকূল পরিবেশ তৈরি করে, যার ফলে ছিদ্র বন্ধ হয়ে যায়। ক্রীড়াবিদ বা জিমে যাওয়া ব্যক্তিদের বুকে ব্রণ হওয়ার প্রবণতা গড়পড়তা ব্যক্তির তুলনায় বেশি।

আপনার শুকনো, ঢিলেঢালা পোশাক পরা উচিত এবং ঘাম ঝরানোর পরপরই গোসল করা উচিত অথবা পোশাক পরিবর্তন করা উচিত। এর উদ্দেশ্য হল আপনার ত্বক এবং পোশাকের মধ্যে বাতাস চলাচলের সুযোগ করে দেওয়া, যাতে আপনার ছিদ্রে ব্যাকটেরিয়া জমা হতে না পারে।

ভুলভাবে প্রসাধনী ব্যবহার

কিছু সৌন্দর্য এবং ত্বকের যত্নের পণ্য ত্বকে জ্বালাপোড়া করতে পারে বা বুকের ছিদ্র বন্ধ করে দিতে পারে। বিশেষ করে, পারফিউম, মেকআপ এবং সুগন্ধি বা তেল-ভিত্তিক পণ্য যেমন লোশন এবং ময়েশ্চারাইজার।

ত্বকের জন্য তৈরি পণ্য ছাড়াও, সুগন্ধযুক্ত লন্ড্রি ডিটারজেন্টও ব্রণ সৃষ্টি করতে পারে। পরিবারগুলির উচিত এমন ডিটারজেন্ট কেনার কথা বিবেচনা করা যা রঙ এবং সুগন্ধিমুক্ত।

ব্রণ কমাতে এবং ব্রণের উপস্থিতি রোধ করতে, সবাই স্যালিসিলিক অ্যাসিড এবং বেনজয়াইল পারক্সাইডযুক্ত বডি ওয়াশ ব্যবহার করতে পারেন। শরীর ঘষে ঘষে পরিষ্কার করা এড়িয়ে চলুন কারণ এটি সহজেই ত্বকের ক্ষতি করতে পারে।

আপনার ত্বকে ভুল ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করলে ব্রণ হতে পারে। (ছবি: ফ্রিপিক) — আপনার ত্বকে ভুল ময়েশ্চারাইজার ব্যবহার করলে ব্রণ হতে পারে। (ছবি: *ফ্রিপিক)*

হরমোন

বয়ঃসন্ধি, গর্ভাবস্থা, অথবা জন্মনিয়ন্ত্রণ বড়ি ব্যবহারের ফলে হরমোনের পরিবর্তন হয়। এই প্রক্রিয়ার ফলে হরমোন গ্রন্থিগুলি আরও তেল উৎপাদন করতে পারে, যার ফলে ব্রণ হতে পারে।

যখন চাপ থাকে, তখন শরীর অ্যান্ড্রোজেন হরমোন নিঃসরণ করে যা চুলের ফলিকল এবং তেল গ্রন্থিকে উদ্দীপিত করতে পারে, যার ফলে প্রদাহ এবং ব্রণের বিকাশ বৃদ্ধি পায়।

ডায়েট

কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে চকোলেট এবং কার্বোহাইড্রেট সমৃদ্ধ খাবার খেলে ব্রণ আরও খারাপ হতে পারে। যাদের ব্রণ আছে তাদের এই খাবারগুলি সীমিত করা উচিত। ডিহাইড্রেশন শরীরে তেল উৎপাদনকেও ট্রিগার করতে পারে, যার ফলে ছিদ্র বন্ধ হয়ে যায়।

খাদ্যাভ্যাসের পরিবর্তন বুক এবং অন্যান্য স্থানে ব্রণর প্রাদুর্ভাব কমাতে পারে। চিনি এবং দুগ্ধজাত খাবার গ্রহণ কমানোর পাশাপাশি, ত্বককে হাইড্রেটেড রাখার জন্য প্রত্যেকেরই প্রতিদিনের পানির পরিমাণ বৃদ্ধি করা উচিত।

হুয়েন মাই ( ভেরিওয়েল হেলথ, মায়ো ক্লিনিক, রিয়েল সিম্পল অনুসারে)

পাঠকরা তাদের চর্মরোগ সংক্রান্ত প্রশ্নগুলি এখানে জমা দিতে পারেন যাতে ডাক্তার উত্তর দিতে পারেন।

[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস লিঙ্ক