জীবনের প্রথম ৩ বছরে স্মার্ট, লম্বা এবং সুস্থ থাকার জন্য কী কী পরিপূরক গ্রহণ করা উচিত?
ভিটামিন ডি৩ - শিশুদের জন্য একটি গুরুত্বপূর্ণ ভিটামিন
শিশুদের ক্যালসিয়াম শোষণ, হাড় মজবুত করা এবং রিকেট প্রতিরোধের জন্য ভিটামিন ডি৩ সম্পূরক গ্রহণের পরামর্শ দেওয়া হয়। এছাড়াও, এই ভিটামিন শিশুর রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাতেও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে, সংক্রমণ প্রতিরোধে সহায়তা করে।
ভিটামিন ডি-এর অভাব হলে, শিশুদের রিকেটসের ঝুঁকি থাকে, যার ফলে বৃদ্ধি ধীর হয়ে যায় এবং অস্বাভাবিক হাড়ের ব্যথা হয় অথবা X-আকৃতির পা এবং ধনুকের পা-এর মতো হাড়ের বিকৃতি দেখা দেয়।
নবজাতকদের ভিটামিন ডি সংশ্লেষণ বৃদ্ধিতে সাহায্য করার জন্য সূর্যস্নানও অনেক বাবা-মা ব্যবহার করেন। তবে, বর্তমানে বিশেষজ্ঞরা এই পদ্ধতিটি উৎসাহিত করেন না কারণ UVB রশ্মি (যা ভিটামিন ডি সংশ্লেষণ বৃদ্ধিতে সাহায্য করে) সকাল ৯টা থেকে বিকাল ৪টা পর্যন্ত সবচেয়ে বেশি সক্রিয় থাকে, এই সময়টিই UVA রশ্মি সবচেয়ে বেশি সক্রিয় থাকে, যা রোদে পোড়া, ত্বকের ক্যান্সার ইত্যাদি ত্বকের সমস্যা সৃষ্টি করতে পারে।
প্রতিদিন, শিশুদের প্রায় ৪০০ আইইউ ভিটামিন ডি৩ পরিপূরক গ্রহণ করা প্রয়োজন। অতএব, বাবা-মায়েদের তাদের বাচ্চাদের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে ভিটামিন ডি৩ ভারসাম্যপূর্ণ এবং পরিপূরক গ্রহণের জন্য তাদের বাচ্চাদের খাদ্যের উপর নির্ভর করা উচিত।
একটি শিশুর জীবনের প্রথম ৩ বছরে স্মার্ট, লম্বা এবং সুস্থ থাকার জন্য কী কী পরিপূরক খাওয়া উচিত?
ভিটামিন K2 - হাড়ে ক্যালসিয়াম পরিবহন বৃদ্ধি করে
ভিটামিন D3 ছাড়াও, হাড়ে ক্যালসিয়াম পরিবহন বৃদ্ধিতে সাহায্য করার জন্য শিশুদের জন্য ভিটামিন K2ও সুপারিশ করা হয়। গবেষণায় দেখা গেছে যে D3 এবং K2 ছাড়া ক্যালসিয়াম মাত্র 10% শোষিত হবে; D3 উপস্থিত থাকলে এই সংখ্যা 40% পর্যন্ত বৃদ্ধি পায় এবং যখন D3 এবং K2 উভয়ই উপস্থিত থাকে, তখন ক্যালসিয়াম শোষিত হবে এবং হাড়ে সর্বাধিক পরিমাণে পৌঁছাবে।
অতএব, ক্যালসিয়ামের ঘাটতির কারণে রাতের ঘাম, রাতের কান্না, রিকেটস, ধীর বৃদ্ধি... এই অবস্থা কমাতে, ভিটামিন D3 ছাড়াও, ভিটামিন K2 জীবনের প্রথম 3 বছরের শিশুদের জন্য একটি অপরিহার্য ভিটামিন।
ডিএইচএ মস্তিষ্কের বিকাশে সাহায্য করে
বিজ্ঞানীদের মতে, জীবনের প্রথম ৩ বছরে একটি শিশুর মস্তিষ্ক খুব দ্রুত বিকশিত হয়। সেই অনুযায়ী, একটি নবজাতক শিশুর মস্তিষ্কের ওজন একজন প্রাপ্তবয়স্কের মস্তিষ্কের ওজনের মাত্র ২৫% (প্রায় ৩৫০ গ্রাম), ১ বছর বয়সে এটি ৫০%, ২ বছর বয়সে এটি ৭৫% এবং ৩ বছর বয়সে এটি একজন প্রাপ্তবয়স্কের মস্তিষ্কের তুলনায় ৯০% এ পৌঁছায়।
এই পর্যায়ে শিশুরা নতুনত্ব, পুনরাবৃত্তি এবং মুখস্থকরণ শোষণ করে। বিশেষ করে, শিশুদের মুখস্থকরণের সময় অত্যন্ত দ্রুত, প্রাপ্তবয়স্কদের মুখস্থকরণের সময়ের চেয়ে ৪ গুণ বেশি দ্রুত।
অতএব, বাবা-মায়েদের তাদের বাচ্চাদের আচরণের দিকে মনোযোগ দিতে হবে এবং তাদের বাচ্চাদের জন্য পর্যাপ্ত পরিমাণে DHA সরবরাহ করতে হবে যাতে তাদের মস্তিষ্ক সর্বাধিক ব্যাপকভাবে বিকশিত হতে পারে, এই পর্যায়ে তাদের বাচ্চাদের শেখার এবং অন্বেষণের চাহিদা পূরণ করতে পারে।
Wizee D3K2 Drops - ১ বার ৩ বার ব্যবহার করুন, মায়ের জন্য সর্বোত্তম, শিশুদের ক্যালসিয়াম শোষণ বৃদ্ধি করে।
জীবনের প্রথম ৩ বছর হল শিশুদের হাড়, দাঁত, উচ্চতা এবং মস্তিষ্কের বিকাশের জন্য "সোনালী" সময়। অতএব, শিশুদের জন্য পুষ্টিকর খাদ্য তৈরির পাশাপাশি, দ্রুত বিকাশের চাহিদা পূরণের জন্য মাইক্রোনিউট্রিয়েন্টের পরিপূরক গ্রহণ করা অনেক অভিভাবকের আগ্রহের বিষয়।
অভিভাবকদের উচিত স্পষ্ট উৎপত্তি সহ মানসম্পন্ন পণ্য নির্বাচন করা, সর্বোত্তম কার্যকারিতা বয়ে আনা কিন্তু তাদের সন্তানদের জন্য পর্যাপ্ত মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট সরবরাহ করার পাশাপাশি অনেক ধরণের পণ্য ব্যবহার না করা।
উইজি ডি৩কে২ ড্রপস ভিয়েতনামের অন্যতম অগ্রণী পণ্য যা ০ মাস বয়সী শিশুদের জন্য ৩টি মাইক্রোনিউট্রিয়েন্ট ভিটামিন ডি৩, ভিটামিন কে২, ডিএইচএ একত্রিত করে।
Wizee D3K2 ড্রপ - ১ থেকে ৩ বার ব্যবহার করুন, মায়েদের জন্য সর্বোত্তম, শিশুদের ক্যালসিয়াম শোষণ বৃদ্ধি করে।
উইজি ডি২কে২ ড্রপে শৈবাল তেল থেকে প্রাপ্ত ভিটামিন ডি৩, কে২, ডিএইচএ এর সংমিশ্রণ শক্তিশালী হাড়কে সমর্থন করে, যার ফলে শিশুদের রিকেটস হ্রাসে সহায়তা করে, ভিটামিন ডি৩, ভিটামিন কে২ এর অভাবের কারণে প্রাপ্তবয়স্কদের মধ্যে অস্টিওপোরোসিস হ্রাসে সহায়তা করে।
বাচ্চাদের জন্য ব্যবহার করার সময়, বাবা-মা সরাসরি বা স্তনবৃন্তে, রাবারের স্তনবৃন্তে, খাবারে, গরম রান্না করা পোরিজ, খাওয়ার আগে ভালো করে নাড়তে পারেন।
অভিভাবকরা তাদের সন্তানদের জন্য এটি ব্যবহার করার ব্যাপারে নিশ্চিন্ত থাকতে পারেন কারণ Wizee D3K2 ড্রপগুলি একচেটিয়াভাবে Tin Phong ফার্মাসিউটিক্যাল কোম্পানি দ্বারা বিতরণ করা হয় এবং ভিয়েতনামে প্রচলনের জন্য স্বাস্থ্য মন্ত্রণালয় দ্বারা লাইসেন্সপ্রাপ্ত।
স্বাস্থ্য সুরক্ষা খাদ্য Wizee D3 K2 Drops
উপাদান:
শৈবাল তেল
ভিটামিন ডি৩ (কোলেক্যালসিফেরল)
ভিটামিন K2 (MK7)
ব্যবহারসমূহ:
ভিটামিন D3, ভিটামিন K2 এর পরিপূরক। হাড় এবং দাঁত মজবুত করতে সাহায্য করে, ক্যালসিয়াম শোষণ বৃদ্ধি করতে সাহায্য করে। শিশুদের রিকেটস কমাতে সাহায্য করে, ভিটামিন D3, ভিটামিন K2 এর অভাবে প্রাপ্তবয়স্কদের অস্টিওপোরোসিস কমাতে সাহায্য করে।
লক্ষ্য ব্যবহারকারী:
খাদ্যাভ্যাসের অভাবের কারণে শিশু এবং প্রাপ্তবয়স্কদের ভিটামিন ডি৩ এবং ভিটামিন কে২ সম্পূরক গ্রহণের প্রয়োজন হয়।
গর্ভবতী এবং স্তন্যদানকারী মহিলাদের ভিটামিন ডি৩ এবং ভিটামিন ডি২ গ্রহণের পরিমাণ বৃদ্ধি করা উচিত।
উইজি ডি৩কে২ ড্রিপ পণ্যটি টিন ফং ডিপি জয়েন্ট স্টক কোম্পানি দ্বারা বাজারজাত এবং বিতরণ করা হয়।
ঠিকানা: Lot B10/D6, Cau Giay Urban Area, Dich Vong, Cau Giay, Hanoi ।
বিজ্ঞাপন লাইসেন্স নং 1624/2023/XNQC-ATTP
* এই খাবারটি কোনও ওষুধ নয় এবং ওষুধের বিকল্প হতে পারে না।
বাও আন
[বিজ্ঞাপন_২]
উৎস
মন্তব্য (0)