কোন বয়স থেকে কিডনি নীরবে দুর্বল হতে শুরু করে?

নেফ্রোলজিস্টরা উল্লেখ করেন যে, একটি নির্দিষ্ট বয়সে কিডনি ধীরে ধীরে দুর্বল হতে শুরু করে, যদিও আপনি হয়তো তা বুঝতে পারেন না।

ভারতের অমৃতা হাসপাতালের নেফ্রোলজিস্ট ডা. হর্ষা মান্দাদি ভারাদারাজু বলেছেন: "কিডনি নীরবে কাজ করে। এগুলো প্রতিদিন প্রায় ১৮০ লিটার রক্ত ​​পরিস্রুত করে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে, খনিজ পদার্থের ভারসাম্য বজায় রাখে, বিষাক্ত পদার্থ অপসারণ করে এবং লোহিত রক্তকণিকা উৎপাদনে সহায়তা করে।"

কিডনি রোগের কিছু সতর্কতামূলক লক্ষণের মধ্যে রয়েছে দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, ফোলাভাব, রাতে ঘন ঘন প্রস্রাব, ফেনাযুক্ত প্রস্রাব এবং অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপ।

ছবি: জিএম থেকে তৈরি পিএইচ

৪০ বছর বয়সের পর থেকে কিডনির কার্যক্ষমতা স্বাভাবিকভাবেই কমতে শুরু করে।

তবে, অনেকের ক্ষেত্রে ৪০ বছর বয়সের পর থেকে কিডনির কার্যক্ষমতা স্বাভাবিকভাবেই কমতে শুরু করে। সমস্যা হলো, এই কার্যক্ষমতা হ্রাস প্রায়শই কোনো লক্ষণ ছাড়াই ঘটে থাকে। টাইমস অফ ইন্ডিয়ার মতে, পরীক্ষা না করালে আপনার অজান্তেই কিডনি বিকল হয়ে যেতে পারে।

৪০ বছর বয়সের পর কিডনি বিকল হওয়ার ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়ে যায়, বিশেষ করে বিপাকীয় বা হৃদরোগে আক্রান্ত ব্যক্তিদের ক্ষেত্রে। বিশেষজ্ঞদের মতে, ডায়াবেটিস হলো এর প্রধান কারণ, যা কিডনি বিকল হওয়ার প্রায় ৪০ শতাংশ ঘটনার জন্য দায়ী।

এছাড়াও, উচ্চ রক্তচাপ, স্থূলতা, ফ্যাটি লিভার ডিজিজ বা দীর্ঘদিন ধরে ব্যথানাশক ওষুধের অপব্যবহারের অভ্যাসও কিডনির ক্ষতি করতে পারে এবং কিডনির কার্যক্ষমতা আরও দ্রুত হ্রাস করতে পারে।

দ্য ল্যানসেট নামক বৈজ্ঞানিক জার্নালে প্রকাশিত একটি গবেষণায় আরও দেখা গেছে যে, দীর্ঘস্থায়ী কিডনি রোগ বিশ্বব্যাপী অকাল মৃত্যুর অন্যতম দ্রুত বর্ধনশীল কারণ হয়ে উঠছে।

ডঃ ভারাদারাজু ব্যাখ্যা করেন: কিডনি রোগের বিপদ হলো এর নীরব অগ্রগতি। বেশিরভাগ রোগী রোগটি সম্পর্কে তখনই জানতে পারেন যখন ফোলাভাব, শ্বাসকষ্ট, ক্লান্তি বা অনিয়ন্ত্রিত রক্তচাপের মতো উপসর্গ দেখা দেয় – যা প্রায়শই অনেক দেরিতে হয়। যখন উপসর্গগুলো দেখা দেয়, ততক্ষণে বিশেষায়িত চিকিৎসার প্রয়োজন হয়ে পড়ে।

আমাদের কী করা উচিত?

বিশেষজ্ঞরা বলেন যে কিডনি রোগ প্রাথমিক পর্যায়ে শনাক্ত করা খুব বেশি জটিল নয়। ৪০ বছরের বেশি বয়সীদের প্রতি বছর কিডনির কার্যকারিতা পরীক্ষা করানো উচিত, বিশেষ করে যদি তাদের ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপ থাকে বা পরিবারে কিডনি রোগের ইতিহাস থাকে।

টাইমস অফ ইন্ডিয়ার প্রতিবেদন অনুযায়ী, ডক্টর ভারাদারাজু জোর দিয়ে বলেছেন যে, ডায়ালাইসিসের প্রয়োজন হওয়ার আগেই সাধারণ রক্ত ​​ও মূত্র পরীক্ষার মাধ্যমে প্রাথমিক সতর্কীকরণ লক্ষণগুলো শনাক্ত করা যায়। তাই, এই পরীক্ষাগুলো করানোর জন্য আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন।

কিডনি রোগের লক্ষণ ও প্রতিরোধ

ডাঃ হর্ষা মান্দাদি ভারাদারাজুর মতে, কিডনি রোগ প্রায়শই নীরবে বাড়তে থাকে। এর কিছু সতর্কতামূলক লক্ষণের মধ্যে রয়েছে দীর্ঘস্থায়ী ক্লান্তি, ফোলাভাব, রাতে ঘন ঘন প্রস্রাব, ফেনাযুক্ত প্রস্রাব এবং অনিয়ন্ত্রিত উচ্চ রক্তচাপ।

এটি প্রতিরোধের জন্য বিশেষজ্ঞরা পর্যাপ্ত পরিমাণে জল পান করা, ব্যথানাশক ওষুধের অতিরিক্ত ব্যবহার সীমিত করা, ডায়াবেটিস ও রক্তচাপ ভালোভাবে নিয়ন্ত্রণে রাখা এবং ৪০ বছর বয়সের পর নিয়মিত কিডনির কার্যকারিতা পরীক্ষা করানোর পরামর্শ দিয়ে থাকেন।

উৎস: https://thanhnien.vn/sau-tuoi-nao-than-bat-dau-suy-yeu-am-tham-185260521071758767.htm