সত্যি কথা হলো, আনারস খেলে আপনার শরীরের গন্ধ ভালো হয়।

(ড্যান ট্রাই নিউজপেপার) - অনেকেই বিশ্বাস করেন যে আনারস খাওয়া যৌনাঙ্গ এবং শরীর উভয়ের গন্ধ উন্নত করতে সাহায্য করে। তবে বিশেষজ্ঞদের মতে, খাদ্য মানবদেহের জটিল "গন্ধ চিত্রের" একটি ক্ষুদ্র অংশ মাত্র।

শরীরের গন্ধ একটি প্রাকৃতিক জৈবিক ঘটনা, যা মানবদেহে বিপাকীয় এবং মলত্যাগ প্রক্রিয়াগুলিকে প্রতিফলিত করে।

শরীরের গন্ধ গবেষণায় বিশেষজ্ঞ ক্যারোলিনস্কা ইনস্টিটিউট (সুইডেন) এর অধ্যাপক জোহান লুন্ডস্ট্রোমের মতে, মানুষের ঘামের গন্ধ বিভিন্ন কারণের উপর নির্ভর করে।

"শরীরের গন্ধ আংশিকভাবে জিন, শরীরে ব্যাকটেরিয়ার সংখ্যা (স্বাস্থ্যবিধি এবং জেনেটিক্সের মতো কারণগুলির কারণে) এবং পরিবেশের (আর্দ্রতা, তাপমাত্রা, বায়ুচাপ) উপর নির্ভর করে। এর পাশাপাশি, আপনি যা খান তাও গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে," তিনি বিবিসির সাথে শেয়ার করেছেন ।

অন্যান্য অনেক খাবারের মতো আনারসও শরীরের গন্ধকে প্রভাবিত করার অন্যতম কারণ হতে পারে (চিত্র: পেক্সেলস)

শরীরের গন্ধকে প্রভাবিত করে এমন খাবার

শরীরে দুটি প্রধান ধরণের ঘাম গ্রন্থি রয়েছে: একক্রাইন এবং অ্যাপোক্রাইন গ্রন্থি। একক্রাইন গ্রন্থিগুলি মূলত শরীরকে ঠান্ডা করার জন্য ঘাম নিঃসরণ করে এবং লক্ষণীয় গন্ধ তৈরি করে না।

অ্যাপোক্রাইন গ্রন্থি, বিশেষ করে বগল এবং কুঁচকির মতো অংশে, অত্যন্ত সক্রিয়, প্রোটিন এবং লিপিড সমৃদ্ধ তরল নিঃসরণ করে - যা ব্যাকটেরিয়ার বিকাশের জন্য একটি আদর্শ পরিবেশ। যখন এই ব্যাকটেরিয়াগুলি এই পদার্থগুলিকে ভেঙে ফেলে, তখন তারা একটি গন্ধ তৈরি করে - যা শরীরের রসায়ন এবং জীবনযাত্রার অভ্যাসের উপর নির্ভর করে হালকা বা অপ্রীতিকর হতে পারে।

ঘাম, প্রস্রাব এবং যোনি স্রাবের মাধ্যমে শরীর যেসব পদার্থ নির্গত করে, সেগুলোও একজন ব্যক্তি যা গ্রহণ করেন তার দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে।

"শরীরে প্রবেশ করা বেশিরভাগ খাবার এমন পদার্থ নির্গত করে যা রক্তপ্রবাহে দ্রবীভূত হয়। এই পদার্থগুলি শরীরের গন্ধের মাধ্যমে এক বা অন্য উপায়ে নির্গত হয়," অধ্যাপক জোহান লুন্ডস্ট্রোম ব্যাখ্যা করেন।

অতএব, কিছু খাবার, যেমন তীব্র গন্ধযুক্ত মশলা, লাল মাংস এবং তরকারি, তীব্র এবং স্থায়ী শরীরের গন্ধ সৃষ্টি করতে পারে। বিপরীতে, তাজা খাবার, সবুজ শাকসবজি, ফল এবং ভেষজ শরীরের গন্ধ প্রশমিত করতে বা নিরপেক্ষ করতে সাহায্য করতে পারে।

গুজব অনুসারে আনারস খাওয়া কি যোনির দুর্গন্ধ কমাতে সাহায্য করে?

কিছু পুষ্টিবিদ এবং স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞের মতে, যোনি স্রাব হরমোন, ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি, যোনি স্বাস্থ্য এবং খাদ্যাভ্যাস সহ অনেক কারণের দ্বারা প্রভাবিত হতে পারে।

দৈনন্দিন অভ্যাস এবং খাদ্যাভ্যাস সহ জীবনযাত্রা শরীরের গন্ধকে প্রভাবিত করতে পারে, বিশেষ করে যৌনাঙ্গে, যোনিপথের pH পরিবর্তন করে বা উপকারী ব্যাকটেরিয়ার বৃদ্ধি বৃদ্ধি করে।

উদাহরণস্বরূপ, পরিশোধিত চিনি সমৃদ্ধ খাবার যোনি অঞ্চলের pH পরিবর্তন করতে পারে, যা খামির বৃদ্ধি এবং অপ্রীতিকর গন্ধের জন্য পরিস্থিতি তৈরি করে। এদিকে, প্রচুর পরিমাণে গাঁজনযুক্ত খাবার যেমন দই বা কিমচি খাওয়া, যা প্রোবায়োটিক সমৃদ্ধ, একটি সুস্থ যোনি মাইক্রোবায়োম বজায় রাখতে সাহায্য করতে পারে।

ওয়েল অ্যান্ড গুডের সাথে কথা বলতে গিয়ে , ডাঃ অ্যামি রোসকিন, একজন প্রসূতি ও স্ত্রীরোগ বিশেষজ্ঞ এবং মায়েদের মানসিক স্বাস্থ্য পরিষেবা প্রদানকারী কেন্দ্র সেভেন স্টারলিং-এর মেডিকেল ডিরেক্টর, বলেছেন যে আনারস খাওয়ার অনেক স্বাস্থ্য উপকারিতা রয়েছে।

"আনারসের প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে, টিস্যু নিরাময়কে উৎসাহিত করে এবং রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে। আনারসে ৮৫-৮৯% জল থাকে এবং পর্যাপ্ত জলীয়তা বজায় রাখাও অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ, যা প্রাকৃতিক যোনি তৈলাক্তকরণকে উৎসাহিত করতে সাহায্য করে। যোনি যত বেশি তৈলাক্ত হবে, স্রাব তত পাতলা হবে এবং তাই অপ্রীতিকর গন্ধ কম হবে," ডঃ রোসকিন ব্যাখ্যা করেন।

যাইহোক, বাস্তবে, কোনও গবেষণা এখনও আনারস খাওয়ার এবং এই ক্ষেত্রে গন্ধ উন্নত করার ক্ষমতার মধ্যে সরাসরি যোগসূত্র প্রমাণ করতে পারেনি।

উচ্চ প্রাকৃতিক চিনির পরিমাণ এবং স্বতন্ত্র সুগন্ধের কারণে, আনারস অ্যাসপারাগাস বা কফির মতো প্রস্রাব বা ঘামের গন্ধকে কিছুটা প্রভাবিত করতে পারে। তবে, এই প্রভাবগুলি কেবল অস্থায়ী এবং খাওয়ার পরিমাণ এবং ব্যক্তির বিপাকীয় হারের উপর নির্ভর করে।

তাই, ডাক্তাররা পরামর্শ দেন যে আনারস খাওয়া উচিত কারণ এটি শরীরের গন্ধ উন্নত করার জন্য নয়, বরং একটি স্বাস্থ্যকর খাবার।

আনারস একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল যা ভিটামিন সি, অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট এবং বিশেষ করে ব্রোমেলেন এনজাইমে সমৃদ্ধ, যা প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য এবং হজমে সহায়তা করে বলে বিশ্বাস করা হয়।

এছাড়াও, আনারসের ব্রোমেলেন এনজাইমের প্রদাহ-বিরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে এবং এটি রক্ত ​​সঞ্চালন উন্নত করতে সাহায্য করে। এটি সরাসরি পুরুষদের মধ্যে ইরেক্টাইল ফাংশনকে প্রভাবিত করে এবং মহিলাদের মধ্যে যৌন উত্তেজনা বৃদ্ধি করে।

এছাড়াও, যোনির দুর্গন্ধ কমাতে, ডাক্তাররা প্রতিদিন পর্যাপ্ত পানি পান করার পরামর্শ দেন; প্রচুর পরিমাণে সবুজ শাকসবজি, তাজা ফল এবং দই খান।

সঠিক ব্যক্তিগত স্বাস্থ্যবিধি বজায় রাখা গুরুত্বপূর্ণ; শ্বাস-প্রশ্বাসের উপযোগী, পরিষ্কার অন্তর্বাস পরুন এবং ধূমপান, অ্যালকোহল পান এবং প্রক্রিয়াজাত, ভারী মশলাযুক্ত খাবার খাওয়া এড়িয়ে চলুন।

সূত্র: https://dantri.com.vn/suc-khoe/su-that-an-dua-de-co-the-thom-hon-20250512180156661.htm